ព័ត៍មានសុខភាព
សុខភាព៖ ជឿទេថា បាយសមួយកូនចានគោម ស្មើនឹងភេសជ្ជៈមានជាតិហ្គាស ពីរកំប៉ុង!!!
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
នៅពេលយើងនិយាយអំពីវិធីបង្ការជំងឺទឹកនោមផ្អែម មនុស្សភាគច្រើនគឺខ្វល់ជាងគេលើអាហារមានជាតិផ្អែមតែម្តង។ ខណៈពេលដែល ការចៀសវាងការញ៉ាំអាហារផ្អែមៗ មានមនុស្សជាច្រើនមិបានដឹងអំពីអាហារដែលគេញ៉ាំរាល់ថ្ងៃធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទេ ជាពិសេសការញ៉ាំបាយស ដែលជាអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ប្រជាជនខ្មែរយើងតែម្តង។
តាមការស្រាវជ្រាវនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះបានរកឃើញនូវរឿងដ៏គួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយគឺថា បាយសដែលយើងញ៉ាំរាល់ថ្ងៃនេះ ពោរពេញទៅដោយជាតិអាមីដុង ដែលអាចធ្វើឲ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ និងប្រឈមខ្លាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
លោក Zee Yoong Kang ប្រធានប្រតិបត្តិនៃ Health Promotion Board បានបង្ហាញថា នៅពេលយើងញ៉ាំបាយសជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាចបង្កើនការប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមរហូតដល់ ១១ភាគរយឯណោះ។ ប៉ុន្តែ ហេតុអ្វីបានជាបាយសចឹងគ្រោះថ្នាក់ម្លេះ? ដោយផ្អែកទៅតាមការស្រាវជ្រាវមកពី Harvard School of Public Health ដែលធ្វើការសិក្សារហូតដល់ ២០ឆ្នាំ និយាយថា បាយសមិនមែនញ៉ាំច្រើនមានសុវត្ថិភាពដូចមនុស្សជាច្រើនគិតឡើយ ព្រោះតែ៖
បាយសមួយចានគោមតូចមួយមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតយ៉ាងហោចណាស់ ២ដងនៃជាតិផ្អែមក្នុងភេសជ្ជៈមានជាតិហ្គាសមួយកំប៉ុង។ រឿងនេះចាត់ទុកថាអាក្រក់ដោយសារតែ កាបូអ៊ីដ្រាតនឹងបំលែងទៅជាជាតិស្ករនៅពេលចូលដល់ក្នុងពោះវៀន ដូច្នេះបើសិនជាញ៉ាំច្រើន វានឹងបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមិនខាន។
នៅពេលជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ អ្នកប្រាកដជាដឹងហើយថាវាមិនល្អចំពោះអ្នកឡើយ។
កាលនាជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងកាន់តែច្រើន តាមរយៈការញ៉ាំបាយសរាល់ថ្ងៃ វាអាចធ្វើឲ្យតម្រងនោមខូចបាន ហើយជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចនឹងចាប់ផ្តើមកើតមាន។
ជាអកុសល្យ ប្រជាជនខ្មែរយើងនេះឯងដែល និយមញ៉ាំបាយសជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដូច្នេះវាក៏ធ្វើឲ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងកាន់តែខ្ពស់ផងដែរ។ អ្វីដែលកាន់តែអាក្រក់នោះគឺថា យើងគ្រប់គ្នានឹងប្រឈមជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែខ្លាំងកាលណាញ៉ាំបាយសកាន់តែច្រើន។ យ៉ាងណាមិញ យើអាចកាត់បន្ថយការប្រឈមមុខនេះបានច្រើនរហូតដល់ ២០ភាគរយ តាមរយៈការញ៉ាំអង្ករសម្រូបជំនួសវិញ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ប្រទានកម្ម»មានន័យដូចម្តេច?
1 នាទី
