ការលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នៅរាល់ពេលឈឺក្បាល គឺមិនមែនជាគំនិតល្អសោះឡើយ! ក្រៅពីជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានផ្សេងៗហើយនោះ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក៏បង្កើនហានិភ័យនៃបញ្ហាសុខភាពគួរអោយព្រួយបារម្...
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបញ្ហាក្រហាយទ្រូងអ្នកអាចដឹងពីអារម្មណ៍នេះយ៉ាងច្បាស់៖ ភាពរអាក់រអួលបន្តិចបន្តួចអមដោយអារម្មណ៍ក្រហាយទ្រូង និងបំពង់ក។...
ប្រមាត់ គឺជាសរីរាង្គតូចមួយដែលស្ថិតនៅខាងក្រោមថ្លើម។ ប្រមាត់មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការស្តុកនិងបញ្ចេញទឹកប្រមាត់ចូលទៅក្នុងពោះវៀនដើម្បីជួយក្នុងដំណើរការរំល...
រោគវិនិច្ឆ័យរបស់ជំងឺទឹកដកក្នុងស្រោមសួតចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសួរប្រវត្តិរបស់អ្នកជំងឺ។ ការពិនិត្យលើរាងកាយ មានការផ្តោតសំខាន់ទៅលើទ្រូង ហើយប្រហែលជាមានក...
ផ្លែបឺរអាចមានផ្ទុកជាតិកាឡូរីនិងជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ ប៉ុន្តែវានៅតែជាប្រភពដ៏ល្អបំផុតមួយនៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងសារធាតុផ្សេងៗទៀតដែលចាំបាច់ក្នុងការរក្សាសុខភាពបេះដូងរឹងមាំ។ ភាគច្រើននៃពួ...
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកបានត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់អ្វីដែលអ្នកអាចបោះវាបាន។ ប៉ុន្តែ វាអាចដោះស្រាយបានច្រើន។...
របបអាហាររបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍ និងមុខងាររាងកាយរបស់អ្នក។ អត្ថបទនេះ រាយបញ្ជីអាហារចំនួន ១០ ដែលអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកចុះខ្សោយ។ តើវាម...
ធ្លាប់ឆ្ងល់ឬអត់ថាតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមិនងូតទឹកសម្អាតរាងកាយ? ដើម្បីស្រាយចម្ងល់នេះ ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីបញ្ហាដែលអាចកើតឡើងនៅពេលអ្នកឈ...
ជាមួយនឹងការផ្សំវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែច្រើន ដូច្នេះតើយើងដឹងយ៉ាងម៉េច ដើម្បីរកមើលនៅពេលទិញវីតាមីនចម្រុះ? ជាសំណាងល្អអ្នកមិនចាំបាច់មានកំរិតអាហារូបត្ថម្ភក...
អង្គការសិទ្ធិមនុស្សនោះក៏បានប្រាប់ឲ្យដឹងទៀតថា មនុស្ស ២.១៩៥ នាក់ បានចូលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យដោយសារជំងឺផ្លូវដង្ហើម ដែលបណ្ដាលមកពីការឆេះព្រៃអាម៉ា...
ការដកដង្ហើម គឺចាំបាច់ណាស់ដើម្បីយើងអាចរស់នៅបានតាមរយៈការស្រូបយកអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ចូលក្នុងរាងកាយដើម្បីដំណើរការមុខងារប្រក្រតីនៃសរីរាង្គផ្សេងៗ។ ហើយពិតណាស់នេះជាហេតុផលដ៏សំខាន់...
របបអាហារអាចជះឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើការទប់ស្កាត់ ឬទប់ទល់នឹងអាការៈនៃជំងឺហឺត។ ថ្ងៃនេះវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីអាហារមួយចំនួនដែលអ្នកជំងឺហឺរគួរទទួលទាន ឬត្...
យោងទៅតាមការសិក្សាថ្មីៗនេះបានអោយដឹងថា អាហារដែលសំបូរដោយសារធាតុ ប៉ូតាស្យូម(Potassium) អាចជួយកាត់បន្ថយនូវកត្តាប្រឈមមុខនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្ប...
ការសិក្សាស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបញ្ជាក់ថា ការដេកថ្ងៃយ៉ាងតិច៤៥នាទីអាចជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម និងជួយការពារបេះដូងក្នុងចំណោមមនុស្សដែលមានភាពតានតឹងផ្ន...
ការហាត់ប្រាណអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមនិងសម្រកទម្ងន់។វាក៏អាចកាត់បន្ថយស្ថានភាពតានតឹងអារម្មណ៍ផងដែរ ។ ការហាត់ប្រាណដូចជាដើរហែលទឹកជិះកង់រត់តិចៗរាំ...
ភាគច្រើននៃពួកយើងគិតថាការទទួលទានទឹកកំឡុងពេលនិងភ្លាមៗក្រោយធ្វើលំហាត់ប្រាណ គឺមិនល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាអ្នកជំនាញជាច្រើនបានឱ្យដឹងថា អ្នកមិនគួរបង្អត់ជាតិទឹកដល់រាងកាយខ្លួនឯងឡើយ ខ...
ចាប់តាំងពីយើងមានឥទ្ធិពលខ្លាំងចំពោះជីវិតរស់នៅរបស់កូនៗ វាគឺជារឿងសំខាន់មួយដែលត្រូវការលើកទឹកចិត្តដល់ពួកគេ និងបង្ហាញនូវសេចក្តីស្រឡាញ់ដល់គេ ដោយមិនមែន...
ជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល ច្រើនតែបង្កជារោគសញ្ញាដូចជា ឈឺក្បាល ក្តៅខ្លួន និងរឹងក។ ករណីធ្ងន់ធ្ងរខ្លះ ក៏បណ្តាលមកពីវីរុសដែរ ប៉ុន្តែ ភាគច្រើននៅស្រុកខ្មែរយើង គឺប...
វីតាមីន B កំផ្លេច គឺជាវីតាមីនមួយក្រុមដែលបង្កើតឡើងដោយវីតាមីន B ៨ប្រភេទខុសៗគ្នា ដែលវាត្រូវបានគេស្គាល់ថា ជាវីតាមីនរលាយក្នុងទឹក។ វីតាមីនទាំង ៨នេះធ្វើ...
វីតាមីន D ពិតជាចាំបាច់ណាស់សម្រាប់សុខភាពល្អ។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាវីតាមីន ដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យ វាត្រូវបានផលិតនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកនៅពេលដែលប៉ះ...
