ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
ផ្លែឈើ ៨​មុខ ដែល​អាចជួយ​បង្ការ​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម និង​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​បាន​
ភ្នំពេញ 1 ថ្ងៃ
ផ្លែឈើ ៨​មុខ ដែល​អាចជួយ​បង្ការ​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម និង​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​បាន​
មិន​នឹកស្មានថា ទឹកដូង​អាច​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ដល់​ថ្នាក់​នឹង​សោះ​
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
មិន​នឹកស្មានថា ទឹកដូង​អាច​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ដល់​ថ្នាក់​នឹង​សោះ​
តែ​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះទៅ​?
2 ឆ្នាំ
​ការ​ញ៉ាំ​តែ អាច​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ចំពោះ​អ្នក​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន​។ តើ​អ្នក​អាច​ទទួលបាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះទៅ​?...
ការ​ហូរឈាម​មិនធម្មតា​ពី​ក្នុង​ស្បូន​អាច​បណ្តាលមកពី​មូលហេតុ​អ្វី​ខ្លះទៅ​?
2 ឆ្នាំ
​នៅពេល​និយាយ​ដល់​វដ្ត​រដូវ វា​មានរឿង​ច្រើនណាស់​ដែល​អាចនិយាយបាន​ថា មាន​ភាព​ធម្មតា​។ ប៉ុន្តែ​រដូវ​របស់​មនុស្ស​ស្រី​មិនគួរណា​ជា​បញ្ហា​រាល់​ខែ​របស់​ស្ត្រី​ឡើយ​។ បើសិនជា​រដូវ​...
មាន​ដឹង​ទេ​ថា តើ​ការ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​ប៉ះពាល់​រាងកាយ​ដូចម្តេចខ្លះ​ទេ​?
2 ឆ្នាំ
​ហេតុអ្វី​បានជា​ការ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​គឺជា​បញ្ហា​ដ៏​ធំ​? ដោយសារតែ​វា​នឹងដាក់​សម្ពាធ​ទៅលើ​បេះដូង និង​សរសៃឈាម ទោះបីជា​អ្នក​មិនមាន​អារម្មណ៍​ប្លែក​អ្វី​ក៏ដោយ​។ រឿងនេះ​នឹង​បង្កើន...
វិធី​ងាយៗ​ក្នុងការ​បំបាត់​ការ​ហៀរ​សម្បោរ​ដោយ​ខ្លួនឯង​
2 ឆ្នាំ
​ការ​ហៀរ​សម្បោរ​គឺជា​បញ្ហា ឬ​ការរំខាន​មួយ​ដែល​កើតឡើង​ស្ទើរតែ​លើ​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា ប៉ុន្តែ​វា​អាច​ដោះស្រាយបាន​យ៉ាង​ងាយស្រួល​ដោយ​ខ្លួនឯង​។ មាន​ហេតុផល​តិចតួច​ដែរ ដែល​អ្នក​អាច...
ទំពាំងបាយជូរ មិនគួរ​ញ៉ាំ​ជាមួយ​អ្វី​ទៅ​?
2 ឆ្នាំ
​ទំពាំងបាយជូរ មិនគួរ​ញ៉ាំ​ជាមួយ​របស់​ទាំងនេះ ព្រោះ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​អ្នក​បាន​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?...
សុខភាព៖ ការផឹក​ទឹក ជួយ​ការពារ គ្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម
2 ឆ្នាំ
អ្នកស្រាវជ្រាវ​បានធ្វើ​សេចក្តីរាយការណ៍​ថា ការ​ផឹកទឹក​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់ អាច​នឹង​បន្ថយ​ហានិភ័យ នៃ​ជំងឺ​គ្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម​របស់​អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិត ខេ​រី វី​លី​ស (Kerry ...
ការផ្អាក​សេវា​ស្ម័គ្រចិត្ត​តាម​ភូមិ​ជា​ផ្នែក​មួយ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​ករណី​ជំងឺគ្រុនចាញ់​កើនឡើង​ទ្វេ​
2 ឆ្នាំ
នៅ​ឆ្នាំ ២០១៧ ពលរដ្ឋ​កម្ពុជា កើត​ជំងឺគ្រុនចាញ់ សរុប​ចំនួន ៤៥,៩៩១​ករណី ពោលគឺ​កើនឡើង ៩៥​ភាគរយ នេះ​បើ​បៀ​ប​ធៀប​ទៅនឹង​ឆ្នាំ​២០១៦ អ្នកជំងឺ​មាន​ចំនួន​ត្រឹមតែ ២៣,៦២៧​ករណី​។ ការផ...
សុខភាព៖ តើ​អ្នកចេះ​បញ្ចូល​អារម្មណ៍​សិច​ដែរ​ទេ?
2 ឆ្នាំ
គ្រែ​ដេក​គឺជា​កន្លែង​ដែល​អ្នក​ទាំងពីរ​ត្រូវ​ទៅ​ជួបគ្នា​ដើម្បី​ឈានដល់​ការរួម​ភេទ។ ប៉ុន្តែ​ខាង​ប្រុស​ច្រើនតែ​បន្សល់​នូវ​បញ្ហា​សម្រាប់​រឿងនេះ និយាយ​រួម​គឺ​មិនចេះ​ធ្វើយ៉ាងណា​...
បើ​ម្តាយ​កើត​ជំងឺស្វាយ តើ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ យ៉ាងដូចម្តេច?
2 ឆ្នាំ
ស្វាយ គឺជា​ជំងឺ​កាមរោគ ដែល​បង្ករ​ឡើង​ដោយ​បាក់តេរី។ ជំងឺ​នេះ បានចាប់ផ្តើម​ដោយ​ការ​មាន​ដំបៅ ដោយ​មិនមាន​ការឈឺចាប់ ដែលជា​ធម្មតា កើត​នៅលើ​ប្រដាប់ភេទ រន្ធ​គូថ ឬ​នៅលើ​មាត់។...
សុខភាព៖ កុំ​ខំ​ទប់​នោម អោយសោះ ប្រយ័ត្ន !!!
2 ឆ្នាំ
ការ​ទប់​មិន​នោម ជាហេតុ​មួយ​ធ្វើឱ្យ​ប្លោកនោម​របស់​អ្នក ឡើង​ប៉ោង​ខ្លាំង ហើយ​ការដែល​អ្នក​តែង​ធ្វើ​វាដដែលៗ ឬ​ទុក​វា​ចោល​មិន​ព្យាបាល ក៏​អាច​បង្ក​ជា​ផល​អាក្រក់​មួយចំនួន​ផងដែរ ដ...
អត្ថប្រយោជន៍​របស់​វីតាមីន B6 ដែល​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​
2 ឆ្នាំ
​វីតាមីន B6 ត្រូវបាន​គេ​ស្គាល់​ថា ជា​វីតាមីន​ដែល​រលាយ​ក្នុង​ទឹក និង​មានឈ្មោះ​ម្យ៉ាងទៀត​ហៅថា Pyridoxine ដែល​ស្ថិតក្នុង​ត្រកូល​វីតាមីន B កំ​ផ្លិ​ច​។ ដោយសារតែ​វីតាមីន​នេះ​មិ...
ធ្លាប់​ស្គាល់​ដែរ​ទេ​ខ្លាញ់​ប្រភេទ​ទ្រី​គ្លី​ស៊ី​រីត ឬ​ហៅថា Triglycerides?
2 ឆ្នាំ
​ខ្លាញ់​ប្រភេទ​ទ្រី​គ្លី​ស៊ី​រីត​គឺជា​ខ្លាញ់​មួយ​ប្រភេទ​ស្ថិតក្នុង​ចរន្តឈាម​។ ជាតិ​ប្រេង បឺ និង​ខ្លាញ់​ផ្សេងៗ​ទៀត​ភាគច្រើន​ដែលមាន​ក្នុង​អាហារ​គឺជា​ទ្រី​គ្លី​ស៊ី​រីត​នេះឯង...
គ្រាន់តែ​ទម្លាប់​ល្អ​ទាំង​៧​នេះ នឹងធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​អ្នក​ដូច​ទេពធីតា​
2 ឆ្នាំ
​ប្រសិនជា​អ្នក​អនុវត្តតាម​ទម្លាប់​ខាងក្រោម​នេះ នោះ​អ្នក​នឹងមាន​ស្បែក​ដែល​អ្នកដទៃ​ស្ងើចសរសើរ​ជាខ្លាំង​។ តើ​មាន​ទម្លាប់​អ្វី​ខ្លះទៅ​?...
ហេតុផល​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ខួរក្បាល​គិត​អ្វី​មិនសូវ​ចេញ​
2 ឆ្នាំ
​អារម្មណ៍​ថា​ខួរក្បាល​គិត​អ្វី​មិនសូវ​ចេញ​អាច​ហៅ​ម្យ៉ាង​ទៀតថា Brain Fog ។ វា​ត្រូវបាន​គេ​ប្រើប្រាស់​ជា​រោគសញ្ញា​ដែល​អាច​បញ្ជាក់​អំពី​សម​ត្ថ​ភាព​នៃ​ការគិត​បាន​។ អ្នក​ប្រហែ...
ដឹង​អត់ថា ហេតុអ្វី​បានជា​រាងកាយ​ត្រូវការ​ជាតិ​ស័​ង្គ​សី​?
2 ឆ្នាំ
​ជាតិ​ស័​ង្គ​សី​គឺជា​ជាតិ​រ៉ែ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​កោសិកា​ក្នុង​រាងកាយ​ត្រូវការ​ដើម្បី​ប្រឆាំងនឹង​បាក់តេរី និង​វីរុស និង​សម្រាប់​បង្កើតជា​ហ្សែ​ន ឬ​ហៅថា DNA​។ វា​ជួយ​ដល់​របួស​ឲ្...
គ្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម​អាចមាន​រោគសញ្ញា​ទាំងនេះ​ឲ្យ​អ្នកដឹង​
2 ឆ្នាំ
​គ្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម​មាន​ទំហំ​តូច​។ វា​អាចមាន​ទំហំ​ប៉ុន​គ្រាប់​ខ្សាច់ ឬ​ធំ​ប៉ុន​គ្រាប់ពោត​។ អ្នក​ប្រហែលជា​មិនមាន​អារម្មណ៍​អ្វី​ទាំងអស់ ហើយក៏​មិនដឹងថា​ខ្លួនឯង​មាន​វា​ក្នុ...
ហេតុអ្វី​បានជា​ខ្ញុំ​ចេះតែ​ស្រក​ទម្ងន់​ដោយ​គ្មាន​ហេតុផល​អ៊ីចឹង​?
2 ឆ្នាំ
​បើសិនជា​អ្នក​ស្រក​ទម្ងន់​ច្រើនជាង ៥​ភាគរយ​នៃ​ទម្ងន់​ខ្លួន​ក្នុង​រយៈពេល ៦​ទៅ​១២​ខែ ចូរ​ប្រាប់​គ្រូ​ពេ​ទ​ញយ​ឲ្យ​ដឹងផង ជាពិសេស​បើសិនជា​អ្នកជា​មនុស្ស​ចាស់​។ ការ​ស្រក​ទម្ងន់​...