ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ប្រសិនជាអ្នកចង់ឲ្យកូនមានកម្ពស់ខ្ពស់ អ្នកគួរតែឲ្យគេគេងលក់ស្រួលនៅចន្លោះម៉ោងទាំងពីរខាងក្រោមនេះ ព្រោះវាជាម៉ោងដែលសារធាតុម្យ៉ាងអាចបញ្ចេញមកជួយធ្វើឲ្យកូនខ្ពស់បាន។ តើមានដំណាក់កាលនៃម៉ោងណាខ្លះទៅ?
សារធាតុដែលអាចធ្វើឲ្យកូនខ្ពស់បានបញ្ចេញមកក្រៅនៅម៉ោង៩យប់ដល់ម៉ោង១ទៀបភ្លឺ ហើយពេលព្រឹកនៅម៉ោង៥ដល់ម៉ោង៧។ ដូចនេះអ្នកគួរតែឲ្យកូនចូលគេងឲ្យមុនម៉ោង៩យប់ ព្រោះសារធាតុនេះអាចបញ្ចេញមកក្រៅលុះត្រាតែកូនស្ថិតក្នុងការគេងលក់ស្រួល ដោយមិនមែនគ្រាន់តែកូនបិតភ្នែក ហើយវាបញ្ចេញមកទេ។ ចំណែកពេលព្រឹកវិញ អ្នកត្រូវតែឲ្យគេក្រោកពីគេងក្រោយម៉ោង៧ ព្រោះនៅមុនម៉ោងនេះ វាជាដំណាក់កាលទី២ដែលអាចធ្វើឲ្យកូនលូតកម្ពស់បាន ដូចនេះអ្នកមិនត្រូវឲ្យវាកន្លងផុតទៅនោះទេ ដោយទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយក៏អ្នកមិនត្រូវដាស់គេឲ្យក្រោកមុនម៉ោង៧ដែរប្រសិនជាអ្នកចង់ឲ្យកូនខ្ពស់៕
ផ្តល់សិទ្ធិដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
