ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
សុខភាព
×![]()
ដោយ: សារព័ត៌មានថ្មីៗ
ក្នុងករណីភាគច្រើនកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ គឺជាបញ្ហា “ស្ងៀមស្ងាត់” ។ ជាធម្មតា វាមិនបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាអ្វីឡើយ។ មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាពួកគេមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ រហូតដល់ពួកគេវិវត្តទៅជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
មូលហេតុនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
ការញ៉ាំអាហារច្រើនពេក ដែលមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្លាញ់ឆ្អែត និងខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ កត្តានៃរបៀបរស់នៅផ្សេងទៀត ក៏អាចរួមចំណែកដល់កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ផងដែរ។ កត្តាទាំងនេះរួមមានភាពអសកម្ម និងការជក់បារី។
ហ្សែនរបស់អ្នកក៏អាចជះឥទ្ធិពលដល់ឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ហ្សែនត្រូវបានបញ្ជូនពីឪពុកម្តាយទៅកូន។ ហ្សែនជាក់លាក់ណែនាំរាងកាយរបស់អ្នកអំពីរបៀបដំណើរការកូលេស្តេរ៉ុល និងខ្លាញ់។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយអ្នកមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ អ្នកនឹងមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការមានវា។
ស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងផលវិបាកដែលទាក់ទងផងដែរ។
កត្តាហានិភ័យនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
អ្នកអាចមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ប្រសិនបើអ្នក៖
.លើសទម្ងន់ឬធាត់
.បរិភោគរបបអាហារគ្មានសុខភាពល្អ
.មិនធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់
.ជក់ផលិតផលថ្នាំជក់
.មានប្រវត្តិគ្រួសារមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
.មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺតំរងនោម ឬជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
មនុស្សគ្រប់វ័យភេទ និងជនជាតិ អាចមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។ ស្វែងរកយុទ្ធសាស្ត្រ ដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងផលវិបាកដែលទាក់ទង៕
វិធីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល
ប្រសិនបើអ្នកមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គ្រូពេទ្យអាចណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដើម្បីជួយបញ្ចុះវា ដូចជាការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ទម្លាប់ហាត់ប្រាណ ឬទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកជក់ផលិតផលថ្នាំជក់ ពួកគេទំនងជាណែនាំអ្នកឱ្យឈប់ជក់បារី៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ស្មើរនេះ», «ថ្មើរនេះ» និង«ថ្មារនេះ» មួយណាត្រូវ?
ភ្នំពេញ 1 សប្តាហ៍
