ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
សុខភាព
×![]()
ដោយ: សារព័ត៌មានថ្មីៗ
សញ្ញាខាងក្រោមបញ្ជាក់ថា អ្នកកំពុងកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ខ្សោយតម្រងនោម គួរទៅពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានទៀងទាត់ តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ឈឺខ្នងញឹកញាប់
ជាធម្មតា ប្រសិនបើមនុស្សយើងទទួលរងនូវការឈឺខ្នង វាអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ ការឈឺខ្នងអាចជាសញ្ញានៃជំងឺជាច្រើនដូចជា ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកនោម ក្រួសក្នុងតម្រងនោម ឬរបួស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមជាប់រហូត ទាំងសងខាង ចូរប្រយ័ត្ន ព្រោះក្រលៀនរបស់អ្នកប្រហែលជាកំពុងអំពាវនាវរកជំនួយ។
មូលហេតុគឺនៅពេលដែលការឈឺចាប់កើតឡើងភ្លាមៗ ជាធម្មតានៅពេលដែលថ្មផ្លាស់ទីពីក្រលៀនចុះក្រោមបង្ហួរនោម បណ្តាលឱ្យស្ទះ បង្កើនសម្ពាធក្នុងតម្រងនោម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ជម្ងឺក្រលៀនច្រើនតែចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ ប្រហែលជាបន្ទាប់ពីមានសកម្មភាពហត់នឿយជាក់លាក់ ឬត្រូវបានប្រកាសដោយរោគសញ្ញានៃការឈឺខ្នងទាប ការនោមទាស់…។
ជាធម្មតា ការឈឺចាប់កើតឡើងពីផ្នែកម្ខាងនៃត្រគាក តំបន់ចង្កេះ បន្ទាប់មករាលដាលដល់ឆ្អឹងជំនីរខាងក្រោម លាតសន្ធឹងដល់តំបន់ក្រលៀន… នៅពេលក្រលៀន អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ដូចជានរណាម្នាក់កំពុងច្របាច់តំបន់នោះ។ អ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំបាន។ភាពទន់ខ្សោយទូទៅ ឈឺក្បាល
ភាពមិនស្រួលរាងកាយញឹកញាប់ ភាពទន់ខ្សោយ និងឈឺក្បាលគឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺជាច្រើន ប៉ុន្តែរួមទាំងជំងឺតម្រងនោមផងដែរ។ នេះគឺដោយសារតែនៅពេលដែលមុខងារតម្រងនោមធ្លាក់ចុះ វាបណ្តាលឱ្យការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម ដែលបញ្ចេញអរម៉ូន erythropoietin ដែលជាអរម៉ូនរំញោចខួរឆ្អឹងដើម្បីបង្កើតកោសិកាថ្មី។ នៅពេលដែលតម្រងនោមត្រូវបានខូចខាត ការបញ្ចេញអរម៉ូនត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ស្លេកស្លាំង អស់កម្លាំងទូទៅ និងខ្សោយ។
ទន្ទឹមនឹងនេះ តម្រងនោមមានមុខងារចម្រោះផលិតផលកាកសំណល់ និងសារធាតុពុលចេញពីរាងកាយ។ ក្រៅពីការវាស់វែង ការថយចុះមុខងារតម្រងនោមអាចនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំជាតិពុល និងភាពមិនបរិសុទ្ធក្នុងឈាម បង្កើតអារម្មណ៍អស់កម្លាំង សុខភាពខ្សោយ និងពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើការងារ កាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាព។ សូម្បីតែខ្សោយតម្រងនោមក៏អាចនាំឱ្យមានជាតិពុលក្នុងខួរក្បាលប្រមូលផ្តុំជាតិពុលដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទ… បង្កឱ្យមានអាការឈឺក្បាល វិលមុខ…
ហើមដៃនិងជើង
តម្រងនោម គឺជាសរីរាង្គដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការយកសារធាតុរាវលើសចេញពីរាងកាយ។ មុខងារនេះនឹងបរាជ័យ ប្រសិនបើតម្រងនោមមិនមានសុខភាពល្អ។ មុខងារខ្សោយតំរងនោមអាចនាំអោយមានការប្រមូលផ្តុំជាតិសូដ្យូមនៅក្នុងខ្លួន ដែលគួរតែត្រូវបានគេលុបចេញតាមរយៈផ្លូវទឹកនោម។ នេះបណ្តាលឱ្យហើមដៃ និងជើង។ អ្នកជំងឺជារឿយៗមានការហើមជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹក។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថារាងកាយរបស់អ្នកមានសភាពហើមអវយវៈ ជាពិសេសតំបន់កជើង អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ប្រេសិត»មានន័យដូចម្តេច?
7 ថ្ងៃ
