ជាតិ
ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
សុខភាព
អាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម មិនគួរមានម្ហូបនេះទេ
14, Jan 2024 , 6:59 am        
រូបភាព
ដោយ: សារព័ត៌មានថ្មីៗ
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីម្ហូបដែលអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនគួរញ៉ាំក្នុងពេលយប់។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

  • អ្នកមិនគួរពិសារ ឬកាត់បន្ថយញ៉ាំនំប៉ាវអត់ស្នូល និងបាយក្នុងអាហារពេលល្ងាច ព្រោះក្រោយពេលដែលអ្នកពិសារច្រើនពេក នឹងធ្វើឲ្យរាងកាយអ្នកឡើងជាតិខ្លាញ់ ថែមទាំងធ្វើឲ្យជាតិស្ករឡើងផងដែរ។
     
  • អ្នកមិនគួរបរិភោគមីច្រើនពេកទេក្នុងអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នក ព្រោះវាមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកដោយធ្វើឲ្យអ្នកងាយកើតមហារីកទេ ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សារធាតុស្ករក្នុងរាងកាយអ្នកទៀតផង។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់ ទើបមិនធ្វើឲ្យជាតិស្ករឡើងមួយកម្រិតទៀតដោយមិនដឹងខ្លួន៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ៖ www.health.com.kh
 


© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
អត្ថបទពេញនិយម
នាយទាហាន ៨រូប ត្រូវ​បាន​ព្រះមហាក្សត្រ​ដំឡើងឋានន្តរស័ក្តិផ្កាយ៤
នាយទាហាន ៨រូប ត្រូវ​បាន​ព្រះមហាក្សត្រ​ដំឡើងឋានន្តរស័ក្តិផ្កាយ៤
1 សប្តាហ៍
«មជ្ឈការ»មានន័យខុសពី«វិមជ្ឈការ»ដូចម្តេច?
«មជ្ឈការ»មានន័យខុសពី«វិមជ្ឈការ»ដូចម្តេច?
6 ថ្ងៃ
អាចសរសេរបានថា «រួញរា» ឬ «រញ់រា» ប៉ុន្តែមិនមែន «រុញរា» ឡើយ
អាចសរសេរបានថា «រួញរា» ឬ «រញ់រា» ប៉ុន្តែមិនមែន «រុញរា» ឡើយ
1 សប្តាហ៍
«ប្រេសិត»មានន័យដូចម្តេច?
«ប្រេសិត»មានន័យដូចម្តេច?
7 ថ្ងៃ
ដំណឹងបឋម៖ ករណីផ្ទុះឃ្លាំងគ្រាប់នៅបន្ទាយភូមិភាគ៣ ក្រុងច្បារមន មានអ្នកស្លាប់ និងរបួសច្រើននាក់
ដំណឹងបឋម៖ ករណីផ្ទុះឃ្លាំងគ្រាប់នៅបន្ទាយភូមិភាគ៣ ក្រុងច្បារមន មានអ្នកស្លាប់ និងរបួសច្រើននាក ...
2 ម៉ោង
អត្ថបទពេញនិយមបន្ថែម