ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
ឧស្សាហ៍បាក់ទឹកចិត្ត និងតក់ស្លុត អាចដោយសារតែកង្វះជាតិម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងខ្លួន
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ការបាក់ទឹកចិត្ត និងថប់អារម្មណ៍អាចព្យាបាលបានដោយការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការបាក់ទឹកចិត្ត និងថប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែផលវិបាករំខានរបស់ថ្នាំទាំងនេះអាចនឹងកើតមានដូចជា ងងុយគេង ចង្អោ ទល់លាមក ឬរាករូស វិលមុខ និងអសមត្ថភាពផ្លូវភេទជាដើម។ ខណៈពេលដែលការបាក់ទឹកចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ និងការថប់អារម្មណ៍ធ្ងន់ធ្ងរខុសពីធម្មតាកតម្រូវឲ្យប្រើថ្នាំ និងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យចិត្តសាស្ត្រគឺជាការព្យាបាលដែលមិនអាចចៀសផុតនោះ ការពង្រឹងរបបអាហារ និងបន្ថែមអាហារសម្បូរជាតិម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងអាហារអាចជាវិធីដើម្បីពញយាបាលជំងឺផ្លូវចិត្តទាំងនេះបាន។
ការសិក្សាមួយដែលចុះផ្សាយក្នុងសារព័ត៌មាន Neuropharmacology កាលពីឆ្នាំ២០១២ បានគាំទ្រថា ការកង្វះជាតិម៉ាញ៉េស្យូមអាចបណ្តាលឲ្យថប់អារម្មណ៍បាន។ ក្រៅពីនេះ ការកង្វះម៉ាញ៉េស្យូមក៏អាចបណ្តាលឲ្យបាក់ទឹកចិត្ត និងថប់អារម្មណ៍បានដែរ។ ចំពោះអាហារសម្បូរជាតិម៉ាញ៉េស្យូមនោះមានដូចជា ផ្លែចេក គ្រាប់ល្ង សូកូឡាខ្មៅ សណ្តែកសៀង និងបន្លែពណ៌បៃតង៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
ការសិក្សាមួយដែលចុះផ្សាយក្នុងសារព័ត៌មាន Neuropharmacology កាលពីឆ្នាំ២០១២ បានគាំទ្រថា ការកង្វះជាតិម៉ាញ៉េស្យូមអាចបណ្តាលឲ្យថប់អារម្មណ៍បាន។ ក្រៅពីនេះ ការកង្វះម៉ាញ៉េស្យូមក៏អាចបណ្តាលឲ្យបាក់ទឹកចិត្ត និងថប់អារម្មណ៍បានដែរ។ ចំពោះអាហារសម្បូរជាតិម៉ាញ៉េស្យូមនោះមានដូចជា ផ្លែចេក គ្រាប់ល្ង សូកូឡាខ្មៅ សណ្តែកសៀង និងបន្លែពណ៌បៃតង៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ស្មើរនេះ», «ថ្មើរនេះ» និង«ថ្មារនេះ» មួយណាត្រូវ?
ភ្នំពេញ 14 ម៉ោង
