ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
ក្រពះមិនរំលាយអាហារ ឧស្សាហ៍ឆ្អល់ពោះ ចូរធ្វើតាមការណែនាំខាងក្រោមនេះ
× ក្រពះមិនរំលាយអាហារ គឺជាបញ្ហាមួយ ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាបានជួបប្រទះ។ ក្រពះមិនរំលាយអាហារ ធ្វើឲ្យពោះអ្នកប៉ោង តឹងណែន ហើយមិនមានផាសុកភាពទាល់តែសោះ។
បើមានបញ្ហានេះកើតឡើង ហើយបើអ្នកមិនទាន់ចង់ទៅមន្ទីរពេទ្យទេ សូមអ្នកធ្វើតាមការណែនាំខាងក្រោមនេះ ៖
១. ញ៉ាំប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
២. ការញ៉ាំតែខ្ញី ឬអាហារធ្វើពីខ្ញីក៏អាចជួយអ្នកបានដែរ
៣. ញ៉ាំផ្លែប៉ោម
៤. ចៀសវាងការញ៉ាំអាហារឆៅ
៥. កុំញ៉ាំអាហារផ្តេសផ្តាស ពិសេសអាហារតាមចិញ្ចើមផ្លូវ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com