ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
ក្រមានកូន ដោយសារបុរស នេះនែ ដំណោះស្រាយ! បើធ្វើបាន ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ណាស់!
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថា ជីវិតគូរបស់អ្នក មិនងាយមានកូន គឺបណ្តាលមកពីសុខភាពរបស់បុរសភេទ អ្នកគួរតែព្យាយាមសាកល្បង ធ្វើរឿងខាងក្រោមនេះ ដើម្បីបង្កើនឱកាស នៃការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក។
អ្នកដែលអ្នកគួរធ្វើ ស្របពេលនឹងទទួលការប្រឹក្សាយោបល់ ពីអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពបន្តពូជមានដូចជា ៖
១. បន្តការហាត់ប្រាណតិចៗរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែ ចៀសវាងកីឡាណា ដែលធ្វើឲ្យមេជីវិតឈ្មោលឡើងកម្តៅ ដូចជាជិះកង់ជាដើម។
២. ញ៉ាំអាហារសំបូរវីតាមីន C ដូចជាក្រូច និងប៉េងប៉ោះជាដើម ពីព្រោះ វាអាចជួយឲ្យមេជីវិតឈ្មោលខ្លាំង ហើយហែលបានលឿន។
៣. ញ៉ាំថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D (តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ)។
៤. បញ្ចុះទម្ងន់ឲ្យមានសុខភាពល្អ
៥. ញ៉ាំអាហារប៉ូវថាមពល ដូចជាបន្លែ សាច់ស្រស់ ស៊ុត និងអយស្ទ័រជាដើម៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
អ្នកដែលអ្នកគួរធ្វើ ស្របពេលនឹងទទួលការប្រឹក្សាយោបល់ ពីអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពបន្តពូជមានដូចជា ៖
១. បន្តការហាត់ប្រាណតិចៗរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែ ចៀសវាងកីឡាណា ដែលធ្វើឲ្យមេជីវិតឈ្មោលឡើងកម្តៅ ដូចជាជិះកង់ជាដើម។
២. ញ៉ាំអាហារសំបូរវីតាមីន C ដូចជាក្រូច និងប៉េងប៉ោះជាដើម ពីព្រោះ វាអាចជួយឲ្យមេជីវិតឈ្មោលខ្លាំង ហើយហែលបានលឿន។
៣. ញ៉ាំថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D (តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ)។
៤. បញ្ចុះទម្ងន់ឲ្យមានសុខភាពល្អ
៥. ញ៉ាំអាហារប៉ូវថាមពល ដូចជាបន្លែ សាច់ស្រស់ ស៊ុត និងអយស្ទ័រជាដើម៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«គូលី»មានន័យច្បាស់លាស់ដូចម្តេច?
1 សប្តាហ៍
