ផ្លែឈើដែលល្អបំផុត សម្រាប់អ្នកមានអាការៈឈឺសន្លាក់

ពីនេះ ពីនោះ

ព័ត៍មានសុខភាព

ផ្លែឈើដែលល្អបំផុត សម្រាប់អ្នកមានអាការៈឈឺសន្លាក់

01, Mar 2017 , 7:39 am

រូបភាព

ដោយ: ថ្មីៗ

សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាឈឺសន្លាក់សូមកុំអាលអស់សង្ឃឹមអី ព្រោះយើងមានប្រភេទផ្លែឈើជាច្រើនដែលស័ក្តិសមនឹងអ្នកហើយ។ សព្វថ្ងៃនេះ ថ្វីបើស្ថិតិនៃអ្នកឈឺសន្លាក់មិនទាន់ដឹងថាមានប៉ុន្មាននៅឡើយ ប៉ុន្តែតាមទិដ្ឋភាពជាក់ស្តែង ក៏ដូចជាតាមមន្ទីរពេទ្យរដ្ឋ និងឯកជន ឃើញថា មានអ្នកជំងឺឈឺសន្លាក់ច្រើនគួរសម។ ចំពោះអ្នកដែលនិយមនឹងប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាក៏មានច្រើនដែរ ប៉ុន្តែយកល្អគួរតែផ្លាស់ប្តូរមកវិធីធម្មជាតិវិញបើសិនជាអាចធ្វើបាន។

ផ្លែឈើគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អមយយក្នុងការបំបាត់អាការៈឈឺចាប់នៅសន្លាក់តាមបែបធម្មជាតិ។ វីតាមីនរបស់ផ្លែឈើត្រូវបានគេស្គាល់ថា ជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដែលអាចធ្វើការបន្ថយការរលាកក្នុងរាងកាយ និងបំបាត់ការឈឺចាប់ថែមទៀត។ ខាងក្រោមនេះគឺជាផ្លែឈើល្អៗមួយចំនួនដែលអាចញ៉ាំដើម្បីគ្រប់គ្រងការរលាកបាន៖

ផ្លែបឺរីពណ៌ខៀវផ្ទុកទៅដោយសារធាតុ Anthocyanin ខ្ពស់ ដែលវាជា Phytonutrients សម្រាប់ជួយដល់ការផលិតកូឡាជែនដើម្បីពង្រឹងដល់ឆ្អឹងខ្ចីក្នុងសន្លាក់។ ការញ៉ាំផ្លែបឺរីពណ៌ខៀវមួយកូនចានចង្កឹះរាល់ថ្ងៃអាចជួយការពារការខូចខាតរបស់ជាលិកាបាន។
ស្ត្របឺរី ត្រូវបានគេរកឃើញថាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតសារធាតុ C-reactive Protein (CRP) ដែលវាជាកម្រិតនៃការរលាកក្នុងរាងកាយ ហើយក៏ជារឿងនាំឲ្យឈឺក្នុងសន្លាក់ដែរ។
ផ្លែឈើរីមានសារធាតុ Phytochemicals ខ្ពស់ ដែលអាចបន្ថយការរលាកបាន។
ផ្លែប៉ោមសម្បូរអង់ទីអុកស៊ីដង់ និងអាចបន្ថយកម្រិត CRP បាន។ អ្វីដែលកាន់តែមានប្រយោជន៍បំផុតនោះគឺសម្បករបស់ផ្លែប៉ោមតែម្តង ដូច្នេះគួរតែញ៉ាំវាឲ្យបានច្រើន៕

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh

ផ្សារដើមគរថ្មី លើផ្ទៃដី៣០ហិកតា ត្រូវបានដាក់ដំណើរការជាផ្លូវការហើយ

5 ថ្ងៃ

ដំណឹងបឋម៖ ករណីផ្ទុះឃ្លាំងគ្រាប់នៅបន្ទាយភូមិភាគ៣ ក្រុងច្បារមន មានអ្នកស្លាប់ និងរបួសច្រើននាក ...

6 ថ្ងៃ

«ស្មើរនេះ», «ថ្មើរនេះ» និង«ថ្មារនេះ» មួយណាត្រូវ?

ភ្នំពេញ 6 ម៉ោង

តើពាក្យងារជា «សម្តេច» មានន័យដូចម្តេច?

2 ថ្ងៃ

តើពាក្យ «ដុតដៃដុតជើង» មានន័យដូចម្តេច?

1 សប្តាហ៍

អត្ថបទពេញនិយមបន្ថែម