ចង់គេងលក់កាន់តែស្រួល យកល្អគួរតែព្យាយាមញ៉ាំអាហារទាំងនេះឲ្យបានច្រើន

ពីនេះ ពីនោះ

ព័ត៍មានសុខភាព

ចង់គេងលក់កាន់តែស្រួល យកល្អគួរតែព្យាយាមញ៉ាំអាហារទាំងនេះឲ្យបានច្រើន

02, Mar 2017 , 7:59 pm

រូបភាព

ដោយ: ថ្មីៗ

ខណៈពេលដែលមានអាហារជាច្រើនជួយឲ្យអ្នកមិនងងុយគេងនៅពេលយប់ តែមានអាហារផ្សេងៗជាច្រើនទៀតដែលអាចជួយឲ្យអ្នកងងុយគេងខ្លាំងដែរ។ មនុស្សភាគច្រើនដឹងថា កាហ្វេនឹងជួយអ្នកមិនឲ្យងងុយគេង ហើយទឹកដោះគោក្តៅឧណ្ហៗនឹងជួយអ្នកគេងលក់ ប៉ុន្តែមានអាហារផ្សេងទៀតជាច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលធ្វើឲ្យអ្នកគេងលក់ស្កបស្កល់ឯណោះ។ តើមានអាហារអ្វីខ្លះទៅ?

    ផ្លែអាលម៉ុន ជួយឲ្យគេងលក់ស្រួល
    ផ្លែឈើរី ជួយឲ្យគេងលក់ទៀងពេលវេលា
    សូកូឡាខ្មៅជួយឲ្យគេងលក់កាន់តែស្រួល
    ផ្លែចេកជួយឲ្យគេងលក់កាន់តែលឿន
    សាឡាតជាបន្លែដ៏ល្អសម្រាប់អាហារពេលយប់
    បាយជួយឲ្យងងុយគេងកាន់តែលឿន៕

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh

ផ្សារដើមគរថ្មី លើផ្ទៃដី៣០ហិកតា ត្រូវបានដាក់ដំណើរការជាផ្លូវការហើយ

5 ថ្ងៃ

ដំណឹងបឋម៖ ករណីផ្ទុះឃ្លាំងគ្រាប់នៅបន្ទាយភូមិភាគ៣ ក្រុងច្បារមន មានអ្នកស្លាប់ និងរបួសច្រើននាក ...

6 ថ្ងៃ

«ស្មើរនេះ», «ថ្មើរនេះ» និង«ថ្មារនេះ» មួយណាត្រូវ?

ភ្នំពេញ 7 ម៉ោង

តើពាក្យងារជា «សម្តេច» មានន័យដូចម្តេច?

2 ថ្ងៃ

តើពាក្យ «ដុតដៃដុតជើង» មានន័យដូចម្តេច?

1 សប្តាហ៍

អត្ថបទពេញនិយមបន្ថែម