ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ការក្អកគឺជាយន្តការណ៍ដ៏ល្អមួយរបស់សួតក្នុងការបញ្ចេញសារធាតុអ្វីមួយមិនមែនជារបស់រាងកាយដែលចូលទៅក្នុងបំពង់ក ហើយវាក៏មិនមែនជាជំងឺអ្វីដែរ។ ប៉ុន្តែកាលណាការក្អកនេះកើតឡើងជាប់រហូត វាអាចជាអាការៈមួយនៃជំងឺទៅវិញ។ ការក្អកមានមូលហេតុរបស់វាច្រើនណាស់ ដែលអាចជាលក្ខណៈស្រួចស្រាវ ឬរ៉ាំរ៉ៃ។ មូលហេតុរបស់វាមានដូចជា ជំងឺផ្តាសាយ ការរលាកក្នុងបំពង់ក ឬក្អកមាន់ជាដើម។ ម្យ៉ាងវិញទៀត មូលហេតុដែលនាំឲ្យក្អករ៉ាំរ៉ៃមានដូចជា អាឡែហ្ស៊ី ជំងឺហឺត រលាកទងសួត ជំងឺច្រាលទឹកអាស៊ីតពីក្រពះ ។ល។
ខណៈពេលដែលការប្រើថ្នាំព្យាបាលអាការៈក្អកនេះអាចរកទិញបាន ប៉ុន្តែបើសិនជាអ្នកមិនចង់ប្រើថ្នាំទេ យកល្អគួរតែប្រើប្រាស់វីធីធម្មជាតិដូចខាងក្រោមនេះសិនក៏បានដែរ៖
ទឹកឃ្មុំ
ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាឱសថព្យាបាលការក្អកដ៏ពេញនិយមមួយ ព្រោះវាអាចជួយរំលាយជាតិស្លេស្ម និងសម្រួលដល់ភាពរលាកតាមបំពង់កទៀត។ ក្រៅពីនេះវានឹងជួយសម្លាប់មេរោគដែលនាំឲ្យក្អកបានថែមទៀតផង។
ខ្ញី
រឿងនេះអ្នកគ្រាន់តែយកចំណិតខ្ញីមួយដ៏ស្តើងដាក់ក្នុងទឹកដែលក្តៅរួចញ៉ាំវាតិចៗ នោះវានឹងជួយសម្រួលដល់ការក្អកបានយ៉ាងល្អហើយ។ ចូរញ៉ាំវាបីទៅបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ងូតទឹកក្តៅ
ការងូតទឹកក្តៅនឹងជួយបន្ធូរភាពស្ទះ និងស្លេស្តក្នុងបំពង់ក និងសួត។ ការធ្វើបែបនេះក៏ល្អក្នុងការសម្រួលដល់ផ្លូវដង្ហើម និងដកដង្ហើមបានកាន់តែស្រួលដែរ។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បើសិនជាការក្អករបស់អ្នកទាក់ទងនឹងជំងឺរបេង និងហឺតវិញ ទាល់តែមានការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ និងព្យាបាលឲ្យបានត្រឹមត្រូវហើយ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ បើសិនជាការក្អកមានកំហាកខ្លាំង វាអាចនឹងនាំឲ្យមានផលវិបាកដូចជា ជំងឺរលាកសួត និងការបង្ករោគបាន៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
ខណៈពេលដែលការប្រើថ្នាំព្យាបាលអាការៈក្អកនេះអាចរកទិញបាន ប៉ុន្តែបើសិនជាអ្នកមិនចង់ប្រើថ្នាំទេ យកល្អគួរតែប្រើប្រាស់វីធីធម្មជាតិដូចខាងក្រោមនេះសិនក៏បានដែរ៖
ទឹកឃ្មុំ
ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាឱសថព្យាបាលការក្អកដ៏ពេញនិយមមួយ ព្រោះវាអាចជួយរំលាយជាតិស្លេស្ម និងសម្រួលដល់ភាពរលាកតាមបំពង់កទៀត។ ក្រៅពីនេះវានឹងជួយសម្លាប់មេរោគដែលនាំឲ្យក្អកបានថែមទៀតផង។
ខ្ញី
រឿងនេះអ្នកគ្រាន់តែយកចំណិតខ្ញីមួយដ៏ស្តើងដាក់ក្នុងទឹកដែលក្តៅរួចញ៉ាំវាតិចៗ នោះវានឹងជួយសម្រួលដល់ការក្អកបានយ៉ាងល្អហើយ។ ចូរញ៉ាំវាបីទៅបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ងូតទឹកក្តៅ
ការងូតទឹកក្តៅនឹងជួយបន្ធូរភាពស្ទះ និងស្លេស្តក្នុងបំពង់ក និងសួត។ ការធ្វើបែបនេះក៏ល្អក្នុងការសម្រួលដល់ផ្លូវដង្ហើម និងដកដង្ហើមបានកាន់តែស្រួលដែរ។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បើសិនជាការក្អករបស់អ្នកទាក់ទងនឹងជំងឺរបេង និងហឺតវិញ ទាល់តែមានការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ និងព្យាបាលឲ្យបានត្រឹមត្រូវហើយ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ បើសិនជាការក្អកមានកំហាកខ្លាំង វាអាចនឹងនាំឲ្យមានផលវិបាកដូចជា ជំងឺរលាកសួត និងការបង្ករោគបាន៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ប្រេសិត»មានន័យដូចម្តេច?
7 ថ្ងៃ
