ផ្លែបឺរីពណ៌ខៀវ អាចបញ្ចុះសម្ពាធឈាមបានយ៉ាងឡូយ

ពីនេះ ពីនោះ

ព័ត៍មានសុខភាព

ផ្លែបឺរីពណ៌ខៀវ អាចបញ្ចុះសម្ពាធឈាមបានយ៉ាងឡូយ

16, Jun 2017 , 6:59 am

រូបភាព

ដោយ: ថ្មីៗ

បើសិនជាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកគឺ ១៤០/៩០ mmHg លើសពីនេះ មានន័យថាអ្នកកំពុងតែមានជំងឺលើសសម្ពាធឈាមហើយ។ យ៉ាងណាមិញ សម្រាប់អាការៈជំងឺនេះយើងអាចដោះស្រាយបានតាមរយៈការទទួលទានអាហារដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ពេលនោះ សម្ពាធឈាមក៏នឹងថយចុះមកធម្មតាវិញបានដែរ។ អាហារដែលខ្ញុំចង់លើកមកនិយាយនេះគឺ ផ្លែបឺរីពណ៌ខៀវ។

សារធាតុ Anthocyanins ក្នុងផ្លែបឺរី ជាអ្នកបំពាក់ពណ៌ខៀវដល់ផ្លែឈើមួយនេះ ហើយក៏ជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដែលទទួលខុសត្រូវលើសុខភាពបេះដូងដែរ បញ្ចុះសម្ពាធឈាម និងបង្ការកុំឲ្យសរសៃឈាមទៅជារឹងថែមទៀត។

ផ្លែបឺរីពណ៌ខៀវក៏ជួយបញ្ចេញសារធាតុ Nitric Oxide កាន់តែច្រើនដើម្បីជួយឲ្យសម្ពាធឈាមថយចុះ ជាពិសេសស្ត្រីដែលរ៉ាំងរដូវកំពុងតែមានជំងឺលើសសម្ពាធឈាម ឬត្រៀមលើសសម្ពាធឈាម។ យកល្អគួរតែញ៉ាំផ្លែបឺរីនេះមួយកូនចានចង្កឹះរាល់ថ្ងៃ។ វាត្រូវបានគេរកឃើញទៀតថា សម្ពាធឈាម Systolic អាចថយចុះជាមធ្យម ៥.១ភាគរយ និងសម្ពាធឈាម Diastolic ចុះបាន ៦,៣ភាគរយ ហើយក៏មិនសូវធ្វើឲ្យសរសៃឈាមរឹងដែរ៕

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh

តើពាក្យ «សិទ្ធិ, សិទ្ធ» ប្រើខុសគ្នាដូចម្តេច?

17 ម៉ោង

ផ្សារដើមគរថ្មី លើផ្ទៃដី៣០ហិកតា ត្រូវបានដាក់ដំណើរការជាផ្លូវការហើយ

1 សប្តាហ៍

«ស្មើរនេះ», «ថ្មើរនេះ» និង«ថ្មារនេះ» មួយណាត្រូវ?

ភ្នំពេញ 3 ថ្ងៃ

តើពាក្យងារជា «សម្តេច» មានន័យដូចម្តេច?

5 ថ្ងៃ

រោងចក្រដំឡើងរថយន្តរបស់ក្រុមហ៊ុនជប៉ុនមួយទៀត បើកដំណើរការនៅកម្ពុជា

4 ថ្ងៃ

អត្ថបទពេញនិយមបន្ថែម