ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអត្ថប្រយោជន៍ដែល Yogaអាចផ្តល់ដល់អ្នក។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
1. នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមហាត់ Yogaនេះភ្លាម អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា រាងកាយអ្នកចាប់ផ្តើមប្រែប្រួល ដោយប្រែជាស្អាត ហើយគ្មានក្បាលពោះទៀតផង។ ដូចនេះ អ្នកអាចព្យាយាមហាត់បាន ដើម្បីឲ្យរាងអ្នកមិនងាយធាត់។
2. ប្រសិនជាអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថាហត់ អ្នកអាចជ្រើសរើសហាត់ Yogaនេះបាន ព្រោះវាអាចជួយធ្វើឲ្យអ្នកបាត់នូវអារម្មណ៍មួយនេះ។ ម្យ៉ាងទៀត វាក៏អាចធ្វើឲ្យឈាមអ្នកដើរស្រួលផងដែរ។ ដូចនេះ អ្នកនឹងមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបំពេញការងារថ្ងៃស្អែក។
3. ក្រោយពេលដែលអ្នកហាត់រួច អ្នកនឹងអាចចាប់ផ្តើមមើលឃើញខ្លួនឯងមិនសូវឆាប់ឆេវឆាវ និងខឹង។ អ្នកនឹងអាចរក្សាអារម្មណ៍បានស្ងប់ ដោយធ្វើឲ្យអ្នកមិនងាយចាស់ឡើយ ព្រោះអ្នកមិនសូវខឹង។
4. ចំពោះអ្នកដែលចង់ស្រកទម្ងន់ មិនចាំបាច់តមអាហារឡើយ ដោយគ្រាន់តែហាត់ Yogaនេះ អ្នកនឹងអាចទទួលបានលទ្ធផលដែលអ្នកពេញចិត្ត។
5. អ្នកនឹងអាចសម្រេចចិត្តបានត្រឹមត្រូវ ព្រោះអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់។ ដូចនេះ អ្នកអាចហាត់ Yogaនេះ ដើម្បីធ្វើឲ្យការងារអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អ។ អ្នកនឹងអាចទទួលបានផលប្រយោជន៍ជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយផងដែរ៕
ផ្ដល់សិទ្ធដោយ៖www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ស្មើរនេះ», «ថ្មើរនេះ» និង«ថ្មារនេះ» មួយណាត្រូវ?
ភ្នំពេញ 3 ម៉ោង
