ព័ត៍មានសុខភាព
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ការអង្គុយខុសបែបបទ មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ ដល់ចង្កេះអ្នកទេ ថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យទ្រូងអ្នក ខូចរូបរាង ប្រែជាធ្លាក់ចុះទៀតផង។ តើការអង្គុយបែបណា ដែលធ្វើឱ្យទ្រូងអ្នកខូច?
1. ការចូលចិត្តអង្គុយពិតនឹងតុ ធ្វើឱ្យសុដន់អ្នកញែកជាពីរ ជាហេតុធ្វើឱ្យងាយខូចខ្លាំងណាស់ ឬការតែងតែដាក់សុដន់នៅលើតុ វាមើលទៅ មិនត្រឹមតែមិនសាកសម ថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យទ្រូងអ្នក ធ្លាក់ចុះខុសពីធម្មតាទៀតផង។
2. ការអង្គុយមិនត្រង់ វៀចចុះ វៀចឡើង ឬចូលចិត្តអង្គុយផ្អែកជញ្ជាំង គឺសុទ្ធតែអាចប៉ះពាល់ ដល់ស្មាអ្នក ធ្វើឱ្យស្មាអ្នកម្ខាងចុះ ម្ខាងឡើង ជាហេតុធ្វើឱ្យទ្រង់ទ្រាយទ្រូងអ្នក ប្រែប្រួលដូចគ្នា។
3. ការអង្គុយកោងខ្នងទៅមុខ ក៏ប៉ះពាល់ដែរ ព្រោះវាធ្វើឱ្យស្មាអ្នកធ្លាក់ចុះទៅមុខ នោះទ្រូងអ្នក នឹងធ្លាក់ចុះដូចគ្នា យូរទៅ ទ្រូងអ្នកនឹងមិនស្អាតឡើយ ដូចនេះ អ្នកត្រូវតែអង្គុយឱ្យត្រង់ខ្លួនទើបល្អ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យរាងកាយអ្នក ស្អាតគ្រប់កន្លែងបាន។
4. ចុងក្រោយ អ្នកត្រូវតែអង្គុយឱ្យពេញកៅអី ហើយផ្អែកខ្លួនទៅក្រោយ បន្ទាប់មក ត្រូវអង្គុយឱ្យត្រង់ ដើម្បីធ្វើការងារ ប៉ុន្តែ មិនត្រូវអង្គុយយូរទេ អ្នកត្រូវតែងើបឡើងមកដើរខ្លះ ទើបវាល្អ ចំពោះដើមទ្រូងអ្នក៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
