ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
សុខភាព
ទឹកឃ្មុំផ្សំជាមួយរបស់នេះល្អជាងក្រូចឆ្មា ៖ ឆ្ងាញ់ ស្រួលផឹក ការពារជំងឺ ជួយស្ត្រី ‘ក្មេងជារៀងរហូត’
×![]()
ដោយ: សារព័ត៌មានថ្មីៗ
ទឹកឃ្មុំគឺជាការរៀបចំដែលធ្លាប់ស្គាល់នៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់គ្រួសារជាច្រើន។ បន្ថែមពីលើការធ្វើជាគ្រឿងទេស ការរៀបចំនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ ទឹកឃ្មុំជួយបំពេញកាកសំណល់ បំបាត់ក្លិនមាត់ បន្សាបជាតិពុល សម្លាប់មេរោគ ល្អសម្រាប់សរីរាង្គខាងក្នុងទាំងប្រាំ ហើយប្រើបានលឿន។
ជាធម្មតានៅពេលប្រើទឹកឃ្មុំ យើងតែងតែផ្សំវាជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ក្រូចឆ្មា… ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី នៅមានរឿងមួយទៀតនៅពេលប្រើទឹកឃ្មុំជាមួយគ្នានឹងផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យនោះ គឺតែស្លឹកឈូក។
នៅពេលដែលទឹកឃ្មុំផ្សំជាមួយតែស្លឹកឈូក នឹងជួយបង្កើនរសជាតិនៃភេសជ្ជៈនេះ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ វាក៏ល្អខ្លាំងសម្រាប់សុខភាពផងដែរ។ ស្លឹកឈូក ជារុក្ខជាតិឱសថមានប្រសិទិ្ធភាព បណ្តេញជាតិសំណើម ជំនួយដល់ការបន្ទោរបង់ និងក្រពះ ជម្រះកំដៅ… ពេញនិយមខ្លាំងក្នុងថ្នាំសម្រកទំងន់ ព្យាបាលខ្លាញ់ក្បាលពោះ។ ហើយទឹកឃ្មុំមានផ្ទុកនូវវីតាមីនជាច្រើន និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើនដែលជួយធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាត និងកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ដែលលើសយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើតែស្លឹកឈូកទឹកឃ្មុំជាទៀងទាត់បន្ទាប់ពី 30 ថ្ងៃអ្នកប្រាកដជាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍រាប់មិនអស់សម្រាប់រាងកាយ។
តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកផឹកតែស្លឹកឈូកជាមួយទឹកឃ្មុំរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ?
ជម្រះកំដៅ, បន្សាបជាតិពុល
តែស្លឹកឈូកត្រជាក់ក្រអូប មានប្រសិទ្ធភាពជម្រះកម្ដៅបានយ៉ាងល្អ។ លើសពីនេះ វាក៏ផ្ទុកទៅដោយវីតាមីន គ្លីកូស៊ីត អាស៊ីតអាមីណូជាច្រើន … ដើម្បីជួយបង្កើនការរំលាយអាហារ និងចរាចរឈាមក្នុងរាងកាយ។ ហើយទឹកឃ្មុំមានធាតុដានដូចជា គ្លុយកូស វីតាមីន ម៉ាញេស្យូម ផូស្វ័រ កាល់ស្យូម … មានប្រសិទ្ធភាពគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធប្រសាទ មានអត្ថប្រយោជន៍ថ្នាំសំលាប់មេរោគ… ការរួមផ្សំនៃតែស្លឹកឈូក និងទឹកឃ្មុំរួមគ្នា ពួកគេនឹងបង្កើតជាភេសជ្ជៈ ដែលជួយនាំមកនូវភាពធូរស្រាល ផាសុកភាព និងល្អសម្រាប់សុខភាព។
ជួយសម្រកទម្ងន់ កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព
សមាសធាតុក្លិនក្រអូបនៅក្នុងតែស្លឹកឈូកមានប្រសិទ្ធភាពរំលាយជាតិខ្លាញ់ និងការពារការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ។ វីតាមីន B1 វីតាមីន C និងជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងតែអាចជំរុញការសំងាត់ក្រពះ ជួយបង្កើនការរំលាយអាហារ។
ទន្ទឹមនឹងនោះ ទឹកឃ្មុំសម្បូរទៅដោយអង់ស៊ីមសកម្ម អាចជំរុញចលនាក្រពះពោះវៀន ជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែ និងអាស៊ីតអាមីណូជាច្រើន វាអាចគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញអាស៊ីតក្រពះ ធ្វើឱ្យរំអិលដល់ពោះវៀនជានិច្ច ដោយហេតុនេះជំរុញការរំលាយអាហារក្នុងក្រពះ និងពោះវៀន។ ឥទ្ធិពលនៃការគាំទ្រការសម្រកទម្ងន់។
ជួយបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម
តែស្លឹកឈូកអាចជួយកាត់បន្ថយទ្រីគ្លីសេរីដក្នុងសេរ៉ូម ដែលល្អសម្រាប់បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ សារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើននៅក្នុងទឹកឃ្មុំអាចជួយសម្រួលដល់ចរន្តឈាម ជួយបន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។
ជួយអោយស្ត្រីមើលទៅក្មេងជាងវ័យ
ទាំងស្លឹកឈូក និងទឹកឃ្មុំគឺល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្បែករបស់ស្ត្រី។ អាហារទាំង 2 មុខនេះ មានផ្ទុកនូវអង់ស៊ីម វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងទឹក ដូច្នេះហើយពួកគេអាចផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ធ្វើឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ ស្រស់ថ្លា និងមានពណ៌ផ្កាឈូក។ នារីដែលស្រឡាញ់សម្រស់អាចផឹកតែស្លឹកឈូកទឹកឃ្មុំជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពនៃការកែសម្ផស្ស។
បង្កើនអាយុវែង
ស្លឹកឈូកមានសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា roemerin ដែលមានអង់ទីគ័រ ប្រឆាំងកំណកឈាម កាត់បន្ថយជំងឺហឺត ជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជំងឺពុកឆ្អឹង។ ហើយទឹកឃ្មុំអាចជំរុញការរំលាយអាហារ បន្ថយដំណើរការចាស់ ការពារជំងឺយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដោយហេតុនេះបង្កើនអាយុវែង។
ការបន្សាបជាតិពុលថ្លើម
ស្លឹកឈូកស្ងួតមានរសជាតិជូរចត់បន្តិច ល្អសម្រាប់ការបន្សាបជាតិពុលថ្លើមខ្លាញ់ថ្លើម។ ហើយទឹកឃ្មុំមានផ្ទុកនូវជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់ដែលជួយសម្រួលដល់ការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងកោសិកានៃជាលិកា ដូច្នេះនៅពេលដែលទាំងពីរនេះត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាជាមួយគ្នា ពួកគេនឹងមានឥទ្ធិពលល្អក្នុងការបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើម៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
