ជាតិ
ព័ត៍មានសុខភាព
សុខភាព
×![]()
ដោយ: សារព័ត៌មានថ្មីៗ
ជំងឺរលាកខួរក្បាល បើមិនបានព្យាបាលទាន់ពេលទេ អាចបណ្ដាលឲ្យស្លាប់។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ហើយឃើញថាខ្លួនអ្នកមានសញ្ញានេះ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះវាអាចជាសញ្ញានៃការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ឈឺក្បាលមិនធម្មតា
មុនពេលគាំងបេះដូងកើតឡើង អ្នកជំងឺតែងតែឈឺក្បាលខ្លាំងនៅពេលក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក។ មូលហេតុគឺដោយសារចរាចរឈាមទៅខួរក្បាលមានការរំខានយ៉ាងខ្លាំង ដែលនាំឱ្យមានជំងឺ ischemia (ស្ថានភាពដែលលំហូរឈាម ហើយដូច្នេះអុកស៊ីសែនត្រូវបានកម្រិត ឬកាត់បន្ថយនៅក្នុងផ្នែកមួយនៃរាងកាយ) និងខ្វះអុកស៊ីហ្សែន។
នៅពេលព្រឹក សម្ពាធឈាមជារឿយៗមិនស្ថិតស្ថេរ សម្ពាធក្នុងខួរក្បាលកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដូច្នេះវាងាយនឹងធ្វើឱ្យឈឺក្បាលមិនធម្មតា។ នៅពេលមានអាការឈឺក្បាល អ្នកជំងឺក៏វិលមុខភ្លាមៗដែរ។
អ្នកជំងឺខ្លះវិលមុខពេលក្រោកពីគេងពេលព្រឹក។ ការឈឺក្បាល និងវិលមុខច្រើនតែអមដោយការចង្អោរ និងក្អួត។ ប្រសិនបើវាកើតឡើង អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នចំពោះហានិភ័យនៃការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលជិតមកដល់។
ការចុះខ្សោយនៃការមើលឃើញ
បន្ទាប់ពីការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ភ្នែករបស់អ្នកជំងឺនឹងធ្លាក់ចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលគាត់ក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក។ ប្រសិនបើសរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលត្រូវបានស្ទះ ការផ្គត់ផ្គង់ឈាម និងអុកស៊ីហ្សែនក៏នឹងថយចុះផងដែរ ដែលប៉ះពាល់ដល់ការមើលឃើញមួយចំនួនរបស់អ្នក។
ស្ពឹកមុខ
អ្នកជំងឺភាគច្រើនដែលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic នឹងខ្វិនមុនពេលការវាយប្រហារ។ អ្នកជំងឺជាច្រើនក៏មានការខ្វិនមុខនៅពេលពួកគេក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក។
ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ហើយឃើញថាបបូរមាត់ និងអណ្តាតរបស់អ្នកស្ពឹកស្រពន់ ពិបាកទំនាក់ទំនង អ្នកគួរតែប្រយ័ត្ន។
បន្ថែមពីលើរោគសញ្ញាខាងលើ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក៏មានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតផងដែរ ដូចជាការថយចុះ ឬបាត់បង់អារម្មណ៍នៅលើពាក់កណ្តាលនៃរាងកាយ ពិបាកលេប វិលមុខ ចង្អោរ ពិបាកដើរ ប្រកាច់ សន្លប់ជាដើម។
តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារជំងឺរលាកខួរក្បាល?
ដើម្បីទប់ស្កាត់ការគាំងបេះដូង អ្នកត្រូវកាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យរបស់អ្នកជាមុនសិន។
-ត្រូវបង្កើតឱ្យខ្លួនឯងនូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងសកម្ម និយាយថាទេចំពោះថ្នាំជក់ សារធាតុរំញោច និងគ្រឿងស្រវឹង។
-រក្សា និងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារសមស្របតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ។
-បន្ថែមវីតាមីន ជាតិសរសៃមានប្រយោជន៍ពីបន្លែ ជៀសវាងអាហារប្រៃ និងខ្លាញ់។
-ហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ចលនាទន់ភ្លន់ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការធាត់។
-ត្រូវពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានទៀងទាត់ ពិនិត្យឱ្យបានទាន់ពេលវេលា និងព្យាបាលឱ្យបានហ្មត់ចត់នូវជំងឺមូលដ្ឋានដូចជា ទឹកនោមផ្អែម លើសឈាម ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺធាត់ជាដើម។
នៅពេលដែលអ្នកឃើញសញ្ញាមិនធម្មតានៃការរលាកខួរក្បាល អ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ៖ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
