ជាតិ
ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
សុខភាព
×![]()
ដោយ: សារព័ត៌មានថ្មីៗ
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរឿង៤ដែលអាចធ្វើឲ្យជំងឺលើសឈាមរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
- នៅពេលដែលអ្នកចេះតែឈប់ប្រើថ្នាំផ្តេសផ្តាសដោយគ្មានការអនុញ្ញាតពីគ្រូពេទ្យ នឹងធ្វើឲ្យជំងឺលើសសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែញ៉ាំថ្នាំឲ្យបានទៀងទាត់ ទើបអាចធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកមានលំនឹង។
- ប្រសិនជាអ្នកមិនគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់ខ្លួនបានល្អ ដោយតែងតែញ៉ាំប្រៃ និងអាហារដែលខ្លាញ់ នោះសម្ពាធឈាមនឹងគ្មានថ្ងៃនឹងនរឡើយ។ ដូចនេះ របបអាហារប្រចាំថ្ងៃគឺសំខាន់ណាស់ ដោយមិនគួរចេះតែបរិភោគផ្តេសផ្តាសឡើយ។
- អ្នកមិនគួរព្រោះតែខ្លាចសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ហើយមិនហ៊ានហាត់ប្រាណនោះទេ។ ចំពោះអ្នកកើតជំងឺលើសសម្ពាធឈាមអាចហាត់ប្រាណបាន តែកុំធ្វើចលនាខ្លាំងពេក វាមិនត្រឹមតែមិនធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមឡើងនោះទេ វាក៏ធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈនឹងនរផងដែរ។
- បើអ្នកចង់ឲ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈនឹងនរ អ្នកគួរតែចៀសឲ្យឆ្ងាយពីស្រា ព្រោះស្រានេះជាឃាតករធ្វើឲ្យអ្នកអាចប្រទះនឹងអាការៈដាច់សរសៃឈាមដោយមិនខ្លួននៅពេលដែលឈាមបុកឡើងខ្លាំង៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ៖ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
«ប្រេសិត»មានន័យដូចម្តេច?
1 សប្តាហ៍
