វា​គឺជា​ចំណេះដឹង​ញឹកញាប់​មួយ​ថា ការហាត់​ប្រាណ​នឹង​ជួយ​អ្នក​សម្រក​ទម្ងន់​បាន​។

ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​អាចជួយ​ច្រើន​ទៀត​ក្នុងការ​ថែរក្សា​សុខភាព​បេះដូង​។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការហាត់​ប្រាណ​ក្នុង​ការជួយ​ដល់​បេះដូង​៖
 

•​ ​បង្កើន​មុខងារ​សួត និង​ធ្វើ​ឲ្យ​បេះដូង​កាន់តែ​រឹងមាំ និង​អនុញ្ញាតិ​ឲ្យ​ឈាម​សម្បូរ​អុកស៊ីសែន​ច្របាច់​ចេញទៅ​រាងកាយ​កាន់តែច្រើន​

•​ ​បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​នឹង​ការ​កើតជា​កំណក​ឈាម​ក្នុង​សរសៃឈាម​អាក់ទែ ដែល​អាច​នាំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង និង​គាំងបេះដូង​បាន​

•​ ​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម និង​ជាតិ​ខ្លាញ់​ក្នុង​ឈាម និង​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ថែមទៀត​

•​ ​ជួយ​បន្ថយ​ការ​រលាក គ្រប់គ្រង​ទម្ងន់ និង​បង្កើន​ចំនួន​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ុល​ល្អ​ក្នុង​ឈាម​៕
 

​ត្រួតពិនិត្យ​ដោយ www.health.com.kh