កត្តារស់នៅមួយចំនួន ងាយធ្វើឲ្យអ្នកអស់កម្លាំងញឹកញាប់

ពីនេះ ពីនោះ

ព័ត៍មានសុខភាព

កត្តារស់នៅមួយចំនួន ងាយធ្វើឲ្យអ្នកអស់កម្លាំងញឹកញាប់

15, Sep 2019 , 9:19 pm

រូបភាព

ដោយ: ថ្មីៗ

ការអស់កម្លាំង គឺជាពាក្យដែលត្រូវបានប្រើ ដើម្បីពិពណ៌នាអំពីអារម្មណ៍ទូទៅនៃភាពនឿយហត់ ឬកង្វះថាមពល។ វាមិនដូចជាការមានអារម្មណ៍ងងុយគេងនោះទេ។ នៅពេលអ្នកអស់កម្លាំងអ្នកគ្មានកម្លាំងចិត្ត និងគ្មានថាមពល។ ការងងុយគេង អាចជារោគសញ្ញានៃការអស់កម្លាំងប៉ុន្តែ វាមិនមែនជារឿងដូចគ្នាទេ។

ការអស់កម្លាំង គឺជារោគសញ្ញាទូទៅមួយនៃជំងឺជាច្រើនដែលមានសភាពពីស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ វាក៏ជាលទ្ធផលធម្មជាតិនៃជម្រើសរបៀបរស់នៅមួយចំនួន ដូចជាកង្វះលំហាត់ប្រាណ ឬរបបអាហារមិនល្អ។

កត្តារស់នៅមួយចំនួន ងាយធ្វើឲ្យអ្នកអស់កម្លាំងញឹកញាប់

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះភាពអស់កម្លាំង សកម្មភាព និងរបៀបរស់នៅមួយចំនួនអាចជាបុព្វហេតុ។ ឧទាហរណ៍ភាពអស់កម្លាំង អាចបណ្តាលមកពី ៖

• ការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយខ្លាំងពេក
• កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ
• កង្វះនៃការគេង
• លើសទម្ងន់ ឬធាត់
• មានភាពតានតឹងអារម្មណ៍
• ភាពធុញទ្រាន់
• ទុក្ខព្រួយ
• ប្រើថ្នាំមួយចំនួនដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬថ្នាំងងុយគេង
• ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងជាប្រចាំ
• ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនខុសច្បាប់ដូចជាកូកាអ៊ីន
• ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក
• មិនបរិភោគរបបអាហារដែលមានជីវជាតិ។

ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh

នាយទាហាន ៨រូប ត្រូវបានព្រះមហាក្សត្រដំឡើងឋានន្តរស័ក្តិផ្កាយ៤

6 ថ្ងៃ

«មជ្ឈការ»មានន័យខុសពី«វិមជ្ឈការ»ដូចម្តេច?

5 ថ្ងៃ

អាចសរសេរបានថា «រួញរា» ឬ «រញ់រា» ប៉ុន្តែមិនមែន «រុញរា» ឡើយ

7 ថ្ងៃ

«ប្រេសិត»មានន័យដូចម្តេច?

6 ថ្ងៃ

គ្រឿងឥស្សរិយាភរណៈ គឺ «មេដាយ» មិនមែន «មេដៃ» ឡើយ

2 ថ្ងៃ

អត្ថបទពេញនិយមបន្ថែម