យើងខ្ញុំជឿជាក់ថាអ្នករាល់គ្នាសុទ្ធតែធ្លាប់ដឹងពីវិធីនៃការស្រកក្បាលពោះជាច្រើនមកហើយ ខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីវិធីផ្សេងៗទៀត ដូចនេះបើអ្នកអាច...
ប្រសិនបើអ្នកគេងមិនលក់ អ្នកប្រហែលជាមានភាពពិបាក ក្នុងការធ្វើអោយខ្លួនឯង ងងុយគេង, ដេកលង់លក់, ភ្ញាក់ដឹងខ្លួនឆាប់រហ័សពេក ឬ មិនបានទទួលនូវដំណេកស្កប់ស្កល់ ...
អាហារសម្រន់ដែលល្អសម្រាប់សុខភាពត្រូវតែបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកចង់រឹងបន្តឹងមានគម្រោងទម្លាប់ញ៉ាំអាហារល្អសម្រាប់សុខភាព។...
ភ្នំពេញ៖ «ភ្លយ» ជាឧបករណ៍ភ្លេងរបស់ជនជាតិដើមភាគតិច «ជង» ស្ថិតនៅតំបន់អារ៉ែង ក្នុងខេត្តកោះកុង។ ឧបករណ៍ភ្លេងនេះ ត្រូវបានអ្នកសិក្សាស្រាវជ្រាវខ្មែរថា ...
ការគេងស្រម៉ុក គឺជាអាការៈរបស់ជំងឺម្យ៉ាងដែលត្រូវបានគេហៅថា ការគេងដោយមិនបានដកដង្ហើម។ បញ្ហានេះ ច្រើនកើតលើបុរស ច្រើនជាងស្ត្រី។...
ការដែលដុះខ្លាញ់ក្បាលពោះធំៗមិនត្រឹមតែមានផលវិបាកច្រើនក្នុងការស្លៀកខោខូវប៊យនោះទេ វាក៏នាំឲ្យកើតជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូងសរសៃឈាម ឬការធាត់ជ្រុ...
អាថ៌កំបាំងក្នុងការសម្រកទម្ងន់មិនមែនត្រូវការការសម្រកទម្ងន់ដ៏ពិបាកនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាគឺជារឿងដែលត្រូវការឲ្យរាងកាយធ្វើការជាមួយធម្មជាតិ និងចង្វាក់នៃក...
ការផឹកទឹក គឺមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព ជាច្រើនយ៉ាង។ ប្រសិទ្ធិភាព ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរបស់វា គឺពិតជាមានភាពអស្ចារ្យ តាមដែលវាអាចជួយ ព្យាបាល នូវរោគ និង ជំង...
ការសិក្សាថ្មីមួយណែនាំថា ការទទួលទានភេសជ្ជៈច្រើនអាចបង្កើនគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺហឺតនិង/ឬជំងឺផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ។...
ការធាត់ជ្រុល និងការលើសទម្ងន់ធម្មតាគឺជាទុក្ខកង្វល់ដ៏ធំមួយសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ដោយសារតែវាធ្វើអោយប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាសុខភាពច្រើន។ មនុស្សច្រើនតែញ៉ាំ...
មហារីក គឺជាជំងឺមួយដែលបណ្តាលមកពីកោសិកាសាហាវរីកលូតលាស់នៅក្នុងរាងកាយ ។ កោសិកានេះបានរីកលូតលាស់បង្កើតជាដុំសាច់មួយដែលហៅថាដុំពក ហើយនឹងរាលដាលទៅផ្នែ...
អាការៈពងបែកក្នុងមាត់ អាចផ្តល់នូវភាពមិនសុខស្រួលដល់អ្នក ក្នុងការទំពារអាហារ , ផឹកទឹក ឬ គ្រាន់តែបើកមាត់និយាយធម្មតានោះ ។...
សំបកផ្លែទទឹម និងស្លឹករបស់វាត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់បន្ថួអាការៈឈឺក្រពះ ឬរាគដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាមិនរំលាយអាហារគ្រប់ប្រភេទ។ ការទទួលទានតែដែលធ្វើពី...
ក្នុងវិធីជាច្រើនជំងឺរលាកទងសួតច្រើនតែដូចជាការផ្តាសាយផងដែរ។ វាជាធម្មតាបណ្តាលដោយសាមេរោគវីរុស ដូច្នេះថ្នាំសម្លាប់បាក់តេរី(antibiotic)នឹងមិនល្អនោះទ...
ការរមួលក្រពើ ពេលកំពុងតែគេងនៅពេលយប់ អាចនឹងកើតឡើង លើមនុស្សគ្រប់គ្នាបានទាំងអស់។ ទោះបីជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងមនុស្សចាស់ក៏ដោយ ក៏អាចនឹងមានបញ្ហានេះកើតឡើ...
អាហារពេលយប់គឺជាអាហារដែលអ្នកមិនគួរបរិភោគច្រើនឡើយ ម្យ៉ាងទៀតក៏មានអាហារមួយចំនួនដែលអ្នកមិនគួរពិសារដែរ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកបាន។ ដូចនេះត...
អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមធម្មតា (តិចជាង ១២០ លើ ៨០) ប៉ុន្តែ ពួកគេនៅតែមានជីវិតពាក់កណ្តាលក្នុងការប្រឈមនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដូចអ្នកដែលមានជំងឺលើសសម្ពាធ...
ក្អករ៉ាំរ៉ៃ នៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យអាចត្រូវបានព្យាបាលនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯងបានមួយចំនួន។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសម្រាប់ការព្យាបាលនៅផ្ទះមួយចំនួន ដែលអាច...
សម្រាប់ មនុស្សធម្មតាប្រហែលជាមិនចូលចិត្តញ៉ាំស្ពៃក្តោបឡើយ នេះដោយសារតែមានក្លិនមិនល្អ រូបរាងមិនស្អាត ហើយបើសិនជាចម្អិនមិនបានល្អទេនោះ វាអាចនឹងគ្មានរសជាតិ...
អ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែមានផលល្អនិងផលអាក្រក់របស់វា។ យ៉ាងណាមិញ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់តាមបន្ទប់អាចនឹងមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងមកលើសុខភាព បើសិនជាយើងមិនបានលាងសម្អ...
