ការផ្លាស់ប្តូរផ្នែករូបរាងកាយ នៅក្នុងអំឡុងពេលនៃការមានផ្ទៃពោះ គឺអាចបណ្តាលអោយស្ត្រី មានការឈឺចាប់ និង ចុករោយ ជាពិសេសបាន នៅត្រង់ តំបន់នៃឆ្អឹងខ្នង។ ផ្នែកកណ្តា...
មានមនុស្សជាច្រើន តែងយល់ឃើញថា អាហារសមុទ្រគឺមានផ្ទុកនូវ ជាតិកាឡូរី និង ខ្លាញ់ច្រើន។ ប៉ុន្តែ វាមិនមែនជាការពិតនោះទេ។ ជាការពិត ការបរិភោគអាហារសមុទ្រ គឺល្អច...
ការគាំងបេះដូងច្រើនតែបណ្តាលមកពីជំងឺបេះដូង ដូច្នេះការអនុវត្តជំហ៊ានដើម្បីបន្ថយ ឬបង្ការជំងឺCoronary Artery Disease អាចជួយការពារការគាំងបេះដូងបាន ។ ជំងឺបេះដូង...
ខ្ទឹមស គឺជាប្រភេទអាហារ ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព ប្រសិនបើយើងទទួលទានវាឆៅ ឬនៅស្រស់ ។...
ការទទួលទានសារជាតិប្រូតេអ៊ីន ឱ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ ៥០ក្រាម ក្នុងមួយថ្ងៃ គឺជារឿងដែលអ្នកគួរធ្វើ។ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវប្រាកដដែរថា អ្នកបានបរិភោគអាហារដែលមានផ្ទុ...
ប្រមឹកនឹងស្រាកើតឡើងបាននៅពេលមនុស្សម្នាក់មានរោគសញ្ញាខាងផ្លូវកាយជាអ្នកញៀននឹងស្រា ព្រមទាំងចេះតែបន្តផឹកស្រារហូត ទោះបីជាមានបញ្ហាលើផ្លូវកាយ, ផ្លូវចិត...
នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែមានវ័យចំណាស់, អ្នកឯកទេសរំពឹងថា ចំនួនស្ត្រីវ័យចំណាស់ដែលមានជំងឺពុកឆ្អឹងគឺមានច្រើន។ ចន ខានីស (John Kanis) ជំងឺពុកឆ្អឹងគឺជាជំង...
វាគឺជាការល្អមួយបើសិនជាអ្នកពិនិត្យឡើងវិញរាល់ទម្លាប់តិចតួចរបស់អ្នកដែលអ្នកគិតថាវាជារឿងធម្មតាទេ ប៉ុន្តែវាបែរជាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើខួរក្បាលរបស់...
ជំងឺមហារីកមានច្រើនប្រភេទ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្ស ។ ជំងឺមហារីកទាំងនោះមានដូចជា ជំងឺមហារីកសុដន់ ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ មហារីកលំពែង មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត ...
ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់មួយដែលអាចសម្របសម្រួលដល់ជាតិពុល និងកាកសំណល់ពុលទាំងឡាយក្នុងសរីរាង្គបាន។ វាក៏សំខាន់ណាស់ដែរសម្រាប់សុខភាពរាងកាយ ព្រោះបើសិនជ...
តើអ្នកមានដឹងទេថា ក្នុងតម្រងនោមរបស់មនុស្សយើងម្នាក់ៗមានកញ្ជ្រែងច្រោះទឹកនោមជាង ២លានដែរទេ ដែលវាមានសមត្ថភាពច្រោះឈាមទៅជាទឹកនោមរហូតដល់ ៣ ទៅ៤លីត្...
បេះដូងប្រៀបដូចជាម៉ាស៊ីនសប់ឈាមដ៏ខ្លាំងមួយអញ្ចឹង ដែលវាអាចច្របាច់ឈាមចេញទៅគ្រប់កន្លែងទាំងអស់នៃរាងកាយតាមរយៈសរសៃឈាម។ សម្ពាធឈាមអាចវាស់ដឹងតាមរយៈ ការវា...
ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបនឹងប្រាប់អ្នកថា កន្សែងសើមសម្រាប់ជូតទារក គឺជារបស់ដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ពួកគេ។ វាមិនត្រឹមតែជារបស់ដ៏មានប្រយោជន៍ក្នុងការប្តូរខោ...
តើអ្នកជឿទេថា សុខភាព និងខួរក្បាលរបស់ទារក អាចទទួលរងផលប៉ះពាល់ ដោយសារតែអារម្មណ៍ និងជំងឺផ្លូវចិត្តរបស់ម្តាយ?...
ជាធម្មតាការរលាកសរសៃប្រសាទភ្នែក តែងតែប៉ះពាល់លើភ្នែកតែម្ខាង។ចំណែកឯរោគសញ្ញាអាចមានដូចជា ៖...
ទឹកប្រមាត់ គឺជាសារធាតុរាវ ដែលមាននាទីសម្រាប់រំលាយអាហារ ដែលផលិតនៅក្នុងថ្លើម។ ជំងឺច្រាលទឹកប្រមាត់ មានន័យថា មានការច្រាលចូលទៅក្នុងក្រពះនិងបំពង់អាហារ។ ជ...
អ្នកដែលមានការឈឺចាប់សាច់ដុំ និងឆ្អឹង ជួនកាលត្អូញត្អែរថា ខ្លួនទាំងមូលរបស់ពួកគេឈឺ។ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ថា ឈឺសាច់ដុំ ពេលពួកគេបានធ្វើការខ្លាំងហួសកម្រិត។ ...
ជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល គឺជាការរលាកនៃគម្របដែលនៅជុំវិញខួរក្បាល និង ខួរឆ្អឹងខ្នង។ ជាធម្មតា វាត្រូវបានបង្កឡើងដោយការឆ្លងមេរោគ មួយចំនួន។...
ប្រភេទក្រុមឈាម គឺមិនមែនជាអ្វីដែលគ្រាន់តែ ត្រូវមាននៅក្នុងអត្តសញ្ញាណបណ្ណរបស់អ្នកនោះទេ ។ វាអាចជួយការពារអ្នក ពីគ្រោះថ្នាក់ប្រឈមនឹងសុខភាព, អាចធ្វើអោយ...
