តម្រងនោមមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការសំអាតរាងកាយរបស់អ្នក ព្រមទាំងសំអាតឈាម។ ប្រសិនជាតម្រងនោមរបស់អ្នកមានការស្ទះ វានឹងមិនអាចមានលទ្ឋភាពពេញលេញទេក្នុ...
ការរបកស្បែកគឺជាការខូចខាត ឬជាការបាត់បង់នៃស្រទាប់ខាងលើបំផុតនៃស្បែក(epidermis)។ ការរបកស្បែកអាចកើតមានឡើងដោយសារតែការខូចខាតផ្ទាល់ទៅលើស្បែកដូច ជាកា...
ក្រៅពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំនិងទម្រង់ផ្សេងទៀតនៃការបំបាត់បញ្ហាស្ត្រេស ការទទួលទានអាហារត្រឹមត្រូវអាចជួយកាត់បន្ថយនិងបង្ការបញ្ហាស្ត្រេសបាន។ ការដឹងថាអា...
អនាម័យមាត់ធ្មេញគឺជារឿងដ៏សំខាន់មួយ សម្រាប់បុគ្គលរាល់រូប ព្រោះថាយើងម្នាក់សុទ្ធតែត្រូវការ នូវការប្រាស្រ័យទាក់ទងមួយដ៏ល្អ។...
គ្រួសក្នុងតម្រងនោមគឺតូច, ការបង្កើតឡើងយ៉ាងលំបាកនៃសមាសធាតុផ្សេងៗពីគ្នាដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទឹកនោម។ ដោយការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងអា...
ជំងឺរលាកក្រពះស្រួចស្រាវគឺជាពាក្យមួយដែលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីសំដៅទៅលើ ការរលាកដែលធ្វើអោយប្រែប្រួលដល់ស្រទាប់ខាងក្នុងរបស់ក្រពះ។ ជាទូទៅ ការរលាកអាច...
ការកាត់ ពងស្វាសចោលទាំងសងខាងពិតជាធ្វើអោយអ្នកមិនអាចមានកូនបានឡើយ ប៉ុន្តែបើកាត់តែម្ខាងគឺមិនអាចទេ។ បុរសភាគច្រើននៅតែអាចផលិតមេជីវិតឈ្មោលបានធម្មតា ...
អ្វីដែលអ្នកទាំងអស់គ្នាមិនបានដឹងនោះ គឺថាសុខភាពបេះដូងល្អក៏អាចផ្តល់អោយអ្នកនូវសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អបានដូចគ្នាផងដែរ ហើយកាលដែលយើងទទួលបាននូវសុខភាពផ្លូវ...
របៀបដែលបង្កអោយកើតមានជាជំងឺហឺតគឺមានភាពស៊ាំញ៉ាំ និងទាក់ទងទៅនឹងបញ្ហាមួយចំនួនដូចជា៖...
ការសិក្សាថ្មីមួយណែនាំថា ការទទួលទានភេសជ្ជៈច្រើនអាចបង្កើនគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺហឺតនិង/ឬជំងឺផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ។...
ចំណុចដែលសំខាន់បំផុត ដែលធ្វើអោយអ្នកជួបនឹងអាការៈនេះគឺ ដោយសារតែការក្អួតចង្អោរ។ អាម្មណ៍ នៃការចង្អោរ គឺបានកាត់បន្ថយ នូវចំណង់នៃការឃ្លានអាហារ។ ក្រៅពីនេះទៀ...
ការរមួលក្រពើនៅពេលយប់ គឺកើតមានឡើងភ្លាមៗ, ឈឺចាប់, កន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំជើងដោយឯកឯង។ នៅក្នុងករណីជាច្រើន ការរមួលក្រពើនៅពេលយប់ ទាក់ទិនទៅនឹងសាច់ដុំ...
របបអាហារគឺជាប្រការចាំបាច់មួយ ដែលអ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់គួរយកចិត្តទុកដាក់។ខាងក្រោមនេះ គឺជារបបអាហារដែលអ្នកជំងឺរលាកសន្លាក់ គួរអនុវត្តតាម៖...
ជំងឺមហារីកស្បែកសំដៅលើដុំកោសិកាមហារីកប្រភេទកាចកើតឡើងលើស្បែក។ ច្រើនកើតនៅផ្នែកដែលមិនសូវត្រូវបិទបាំង។ បង្កការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពទាំងផ្លូវកាយន...
រួសរាន់ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ រួសរាន់ធ្វើការព្យាបាលគឺជាមធ្យោបាយមួយក្នុងការលើកកំពស់ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលមហារីក អ្នកឯកទេសនៅមន្ទីរពេទ្យក្វាងចូវទំនើបផ្នែកមហារីក...
ការពាក់វ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃអាចការពារភ្នែករបស់អ្នកពីបញ្ហាជាច្រើនដូចជា បញ្ហាដែលត្រូវបានបង្កឡើងដោយការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។...
ចំលើយនោះ គឺថាទេ។ ទោះជាអ្នកធ្លាប់បានលឺវា ជាយូរណាស់មកហើយ តែវាមិនមែនជាការ ពិតនោះទេ។ វា ពិតជាគំនិតដ៏ល្អមែនហើយ ក្នុងការរក្សាខ្លួនប្រាណរបស់អ្នក រួម...
ជំងឺរលាកថ្លើម ប្រភេទ Bនេះ គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ដែលតម្រូវអោយអ្នក ជំងឺត្រូវចេះថែទាំសុខភាពខ្លួនឯងជាប្រចាំ ។...
ជំងឺឫសដូងបាត មានន័យថា ជាការរីកប៉ោងនៃសរសៃឈាមវ៉ែន នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃរន្ធគូថ។ ការរីកប៉ោងនេះ កើតឡើងដោយសារតែមានសម្ពាធក្នុងសរសៃឈាមនោះ កើនឡើង ដែលភាគច្...
