ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
មាន​ទម្លាប់​ដើរ​រាល់ថ្ងៃ រឿង​ទាំងនេះ​នឹង​កើតឡើង​ចំពោះ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​
ភ្នំពេញ 4 ម៉ោង
មាន​ទម្លាប់​ដើរ​រាល់ថ្ងៃ រឿង​ទាំងនេះ​នឹង​កើតឡើង​ចំពោះ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​
ឧស្សាហ៍ “​បែកញើស​” យប់​មែន​ទេ​? អាន​អត្ថបទ​នេះ​!
ភ្នំពេញ 16 ម៉ោង
ឧស្សាហ៍ “​បែកញើស​” យប់​មែន​ទេ​? អាន​អត្ថបទ​នេះ​!
គួរ​អាន​! ទទួលទាន “​តែ​ខ្ទឹមស​” ហើយ​អ្នកនឹង​ទទួល​អត្ថប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ  ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ការទទួល​ទាន​តែ​ខ្ទឹមស​ជាប្រចាំ​អាច​ផ្ដល់​ឲ្យ​អ្នក​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​ប្រសើរ​ជាច្រើន​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល​។ ប៉ុន្តែ​ថា​តើ​ធ្វើ​ដូចម្ដេច​ទៅ​ទើប​ទទួល​បានតែ​នេះ​មែន​ទេ​? ...
មាន​ដំបៅ​ក្នុង​ក្រពះ​ពោះវៀន សាក​វិធី​នេះ​ទៅនឹង​ឆាប់​ជា​ហើយ​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ដំបៅ​ក្នុង​ក្រពះ​ពោះវៀន​ភាគច្រើន​បង្កឡើង​ដោយ​ការបង្ក​រោគ​ពី​បាក់តេរី ប៉ុន្តែ​អាស៊ីត​ក្នុង​ក្រពះ​ក៏​អាចធ្វើ​ឲ្យ​កើត​ដំបៅ​បាន​ដូចគ្នា ហើយ​មានការ​ឈឺចាប់​ខ្លាំង​ថែមទៀត​។ ...
កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ “​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​” ដោយ​គ្រាន់តែ​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​សុខភាព​ឆ្អឹង​រឹងមាំ គឺ​ចាំបាច់​ណាស់​សម្រាប់​រក្សាសុខ​ភាព​រាងកាយ​ទាំងមូល​ល្អប្រសើរ​ដោយ​ជួយ​ការពារ​គ្រប់​សរីរាង្គ​ខាងក្នុង រួមទាំង​សាច់ដុំ ហើយ​អាច​ជៀស​ផុតពី​ហានិភ័យ​នៃ​ជំង...
ជៀស​ផុតពី​បញ្ហា​ស្ទះ​សរសៃឈាម ដោយ​គ្រាន់តែ​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​យើងទាំងអស់គ្នា​សុទ្ធតែ​អាច​ប្រឈមមុខ​នឹង​បញ្ហា​ស្ទះ​សរសៃឈាម​ដែល​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​គួរអោយ​ព្រួយបារម្ភ រួមបញ្ចូល​ទាំង​ជំងឺ​ស្ទះ​សរសៃឈាម​បេះដូង និង​ជំងឺ​ដាច់​សរស...
ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម C ៖ ឆ្លង ឬ​មិន​ឆ្លង​?
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម C ត្រូវបាន​រាលដាល​តាមរយៈ​តែ​ការប៉ះពាល់​ឈាម​របស់​អ្នក​ដែល​ឆ្លង​ជំងឺ​នោះ​តែប៉ុណ្ណោះ​។​...
កុំ​ចេះតែ​ហ៊ាន អាង​ហែល​ទឹក​មួយចំនួន អាចជា​បណ្តុំ​នៃ​មេរោគ​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ខណៈដែល​អាង​ហែល​ទឹក​ភាគច្រើន​មាន​សារ​ធាតុគីមី ដើម្បី​ជួយ​សម្លាប់​មេរោគ​នោះ ពេលខ្លះ អ្នក​បំផ្លាញ​មេរោគ​ទាំងនេះ អាច​មិនមាន​ប្រសិទ្ធភាព​១០០​ភាគរយ​គ្រប់ពេល​នោះទេ​។​...
កំពុងតែ​លើស​អាស៊ីត​មែន​ទេ​!!! កុំ​បារម្ភ​អី អាហារ​ទាំងនេះ​អាចជួយ​បាន​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​វត្តមាន​ដ៏​ច្រើន​នៃ​ចំនួន​អាស៊ីត​អ៊ុយ​រិ​ក​ក្នុង​ឈាម អាចធ្វើ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ហ្គោ​ដ​បាន​។ ដើម្បី​បង្ការ​ជំងឺ​នេះ យក​ល្អ​គួរតែ​សង្កេតមើល​ទម្លាប់​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​អាហ...
អត្ថប្រយោជន៍​នៃ “​ផ្លែ​ល្ពៅ​” ចំពោះ​សុខភាព ដែល​អ្នក​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ល្ពៅ ជា​បន្លែ​ដ៏​ពេញនិយម​បំផុត​មួយ​ដោយសារ​រសជាតិ​ឈ្ងុយឆ្ងាញ់​របស់​វា​ដែល​អាច​យកមក​ធ្វើជា​បង្អែម និង​បែប​អាហារ​ផ្សេងៗ​។ ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ស្គាល់ និង​ធ្លាប់​ទទួលទ...
អត្ថប្រយោជន៍​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ “​ទឹក​ត្រសក់​” ចំពោះ​សុខភាព
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ទឹក គឺ​ចាំបាច់​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព​រាងកាយ​ល្អប្រសើរ ប៉ុន្តែ​ពេលខ្លះ​រសជាតិ​របស់​វា​អាច​គួរ​ឲ្យ​ធុញ​លឿន​។ ដូច្នេះ​អ្នក​អាច​កែច្នៃ​បន្ថែម​រសជាតិ ឧទាហរណ៍​ដូចជា​ទឹកក្រូច​ឆ្ម...
ដល់​ពេលដែល​អ្នកត្រូវកា​ត់​បន្ថយ​ការ​ញ៉ាំ​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​ហើយ​!!!
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ប្រជាជន​ខ្មែរ​យើង​ភាគច្រើន​ទាំង​ក្នុង​ក្រុង និង​ស្រុក​ស្រែចំការ ច្រើនតែ​ញ៉ាំ​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​ជា​ចំណី​ពេលព្រឹក ដើម្បី​ឲ្យ​មាន​កម្លាំង​ធ្វើការ និង​ផ្តល់​ភាពស្រស់​ស្រាយ​ព...
ទទួលទាន “​តែ​បៃតង​” រាល់ថ្ងៃ អ្នកនឹង​ទទួលបាន​អត្ថប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ  ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​តែ​បៃតង ជា​ភេសជ្ជៈ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​មួយ​សម្រាប់​សុខភាព ដោយ​វា​មាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុចិញ្ចឹម​, សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​, ជាតិ​រ៉ែ​សំខាន់ៗ រួមទាំង​សារធាតុ polyphen...
អាហារ​ដែលមាន​ផ្ទុក “​វីតាមីន C” ច្រើនជាង​ក្រូច​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​វីតាមីន C ជា​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ជួយ​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ និង​កម្ចាត់​រ៉ាឌីកាល់​សេរី​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​គួរ​ឲ្យ​ព្រួយបារម្ភ​ផ្សេងៗ រួមបញ្ចូល​ទាំង​ជំងឺមហារីក​, ជំង...
ចង់​ឲ្យ​ស្បែក​ស្រស់ស្អាត កុំ​ភ្លេច​ជ្រើសរើស​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំងនេះ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​របប​អាហារ​ផ្តល់​សុខភាព​គឺជា​រឿង​សំខាន់​សម្រាប់​ស្បែ​កមាន​សុខភាព​ល្អ​។ អាហារ​ជាច្រើន​ដូចជា ប្រេង​អូ​លីវ បន្លែ និង​ត្រី​ត្រូវបាន​គេ​រកឃើញថា​ជួយ​បន្ថយ​ការកើត​អាកា​រៈ​ស្បែក​...
១០​យ៉ាង​ដើម្បី​ឲ្យ​ថ្ងៃ​ឈប់សម្រាក​អ្នក​កាន់​តែមាន​សុខភាព​ល្អ​ជាង​មុន​
4 ខែ
​គ្មាន​នរណាម្នាក់​ដែល​ចង់​មិន​ស្រួលខ្លួន ឬ​ឈឺ​ក្នុង​ថ្ងៃ​ឈប់សម្រាក​ទេ​។ ដូច្នេះហើយ​ខ្ញុំ​សូម​ណែណាំ​អំពី​គន្លឹះ​ងាយៗ​ខ្លះ​ដើម្បី​រស់នៅ​កាន់​តែមាន​សុខភាព​ល្អ​ជាង​មុន​៖...
តើ​អ្វី​ទៅ​នៅ​ពីក្រោយ​ការ​តឹង​ច្រមុះ​ទៅ​?
4 ខែ
​ការ​តឹង​ច្រមុះ​ច្រើនតែ​កើតឡើង​នៅពេលដែល​ជាលិកា​ដែល​ក្រាល​នៅ​ខាងក្នុង​ច្រមុះ​ទៅជា​ហើម​។​យ៉ាងណាមិញ មូលហេតុ​ញឹកញាប់​នៃ​ការ​តឹង​ច្រមុះ​នេះ​មានដូចជា​៖...
អាកា​រៈទាំង​នេះ​អាច​បញ្ជាក់បាន​ថា រាងកាយ​កំពុងតែ​ខ្វះ​ជាតិ​ប៉ូ​តា​ស្យូ​ម​ហើយ​
4 ខែ
​ប៉ូ​តា​ស្យូ​ម​គឺជា​ជាតិ​រ៉ែ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​សំខាន់​សម្រាប់​រាងកាយ​ម​នុស្ស​យើង​។ យ៉ាងណាមិញ វា​មាន​នាទី​ខុសៗ​គ្នាច្រើន​ណាស់​ក្នុង​ខ្លួន​ដូចជា​៖...
អាហារ​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​មាន​សម្រស់​ស្អាត ក្រោយ​បញ្ចេញ​ជាតិពុល​អស់​
4 ខែ
​អ្នក​អាច​ជ្រើសរើស​អាហារ​ទាំងឡាយ​ខាងក្រោម​នេះ​មក​ពិ​សារបាន ព្រោះ​វា​អាចជួយ​អ្នក​បញ្ចេញ​ជាតិពុល​មក​ក្រៅ​អស់​។ ដូចនេះ សម្រស់​អ្នកនឹង​ស្អាត​ជាមិនខាន​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?...
មនុស្ស​ធាត់ និង​រាង​ដូច​ផ្លែ​ប៉ោម មានការ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​ច្រើនណាស់​
ភ្នំពេញ 4 ខែ
​ការ​ធាត់​ជ្រុល​គឺជា​ជំងឺ​ទាក់ទង​នឹង​របៀប​រស់នៅ ដែល​ប៉ះពាល់​យ៉ាងខ្លាំង​ដល់​មនុស្ស​ជំនាន់​ក្រោយ​។ មូលហេតុ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​វា​ក្លាយទៅជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​បារម្ភ​នោះ​គឺថា វា​អាច​បង្ក​...