ជាការពិតខួរក្បាលរបស់យើងម្នាក់ៗ គឺត្រូវការអុកស៊ីសែន ជាច្រើន ដើម្បីជួយអោយវាមានដំណើរការ ក្នុងកម្រិតមួយបានយ៉ាងល្អ ដូច្នេះការផឹកទឹកអោយបានច្រើន គឺអាចប្រា...
ធ្លាប់ដឹងទេថារបបអាហារក៏អាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់បានដែរ? ជាញឹកញយនៅពេលមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ភាគច្រើននៃពួកយើង គឺតែងតែជ្រើសរើសយកថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មកដោះស្...
ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ saturated ខ្ពស់ ដែលត្រូវបានរក ឃើញនៅក្នុងប្រភេទអាហារមួយចំនួនដូចជា៖សាច់ក្រហម និង អាហារធ្វើពីទឹកដោះគោ...
ថាតើរបបអាហារមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ល្អយ៉ាងណាខ្លះចំពោះសុខភាព? (អាន ៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) ភាគច...
ភ្នំពេញ៖ នាព្រឹកថ្ងៃទី១១កុម្ភៈ ក្រសួងសុខភិបាលប្រកាសដំណឹងល្អចំពោះស្ត្រីខ្មែរជាពលករមកពីប្រទេសថៃចំនួន២នាក់ ដែលបានជាសះស្បើយពីជំងឺកូវីដ-១៩(COVID-19)។ ការជាសះស្បើយកូវីដ-១...
ការបន្ថែមគ្រាប់ផ្លែឈើទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគឺជាជម្រើសដ៍ល្អមួយសម្រាប់បេះដូងរបស់អ្នក ហើយវាអាចបន្ទាបហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងទៀតផង។ គ្រាប់ផ្...
ជារៀងរាល់នាទី ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ខឹងនឹង នរណាម្នាក់ ឬ រឿងអ្វីមួយ នោះអ្នកនឹងបាត់បង់ នូវ សុភមង្គល ក្នុងរយៈពេល ៦០វិនាទីវិញផងដែរ។ អារម្មណ៍មួម៉ៅ គឺគ្មានផ្តល់ប...
ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមឱ្យស្ថិតក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវមួយដែលមិនទាប ឬខ្ពស់ពេក គឺចាំបាច់ណាស់ដើម្បីចៀសផុតពីហានិភ័យនៃបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។ ថាតើធ្វើបែបណាទ...
ត្រសក់ គឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលទទួលបានការពេញនិយមនិងសម្បូរណាស់ដែរក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។ទោះបីភាគច្រើននៃពួកយើងឧស្សាហ៍ទទួលទានបន្លែនេះ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនធ្លា...
ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបន្ថែមអោយកាន់តែច្បាស់លើការស្រាវជ្រាវពីមុននៃការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងជំងឺថ្លើមទូទៅដែលត្រូវបានពាក់ព័ន្ធនឹងការធាត់ និងហានិភ័យខ្ពស...
ភ្នំពេញ៖ កម្ពុជាបន្តរកឃើញវិជ្ជមានកូវីដ-១៩(COVID-19)ចំនួន២ករណីទៀត នៅលើអ្នកដំណើរមកដែលទើបមកពីបរទេស។ នេះបើតាមសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានរបស់ក្រសួងសុខាភិបាល ...
វាហាក់ដូចជាយើងតែងតែលឺជាច្រើនមកហើយអំពីសារៈប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកទឹក។ ខ្លួនរបស់យើងបានបាត់ជាតិទឹកនៅពេលដែលយើងបែកញើស, លេងកីឡា និងទៅបន្ទប់ទឹកជាដើម ដូចនេះ...
សេចក្តីរាយការណ៍ថ្មីបានបង្ហាញថា ការញ៉ាំខ្លាញ់ត្រីជាប្រចាំដូចជាត្រីសាម៉ុង, ត្រីសាឌីនជាដើម អាចជួយបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់។...
មីកញ្ចប់ ឬ មីស្រុសត្រូវបានក្លាយជាអាហារដែលពេញនិយម សម្រាប់មនុស្សរាល់គ្នាយកមកទទួលទានជារៀងរាល់ថ្ងៃ ។ ដោយសារតែរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និង ភាពងាយស្រួលក្នុងការចំអិន...
ភ្នំពេញ៖ ការមករដូវ គឺជាការធ្លាក់នៃភ្នាសស្ដើង ឬស្រទាប់ស្ដើង ក្នុងតួស្បូនចេញមកក្រៅតាមទ្វារមាស។ បើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ប៉ិច សុធី ក្នុងមួយវដ្តរដូវ ស្ត្រីអា...
ដូចដែលយើងបានដឹងស្រាប់ហើយថា រាល់ផ្លែឈើ និង បន្លែទាំងអស់សុទ្ធតែផ្តល់ផលល្អ ចំពោះសុខភាព វាមិនត្រឹមតែជួយអោយយើងមានសម្រស់ស្រស់ស្អាតនោះទេ វាក៏ជួយអោយសុខភ...
ផ្កាខាត់ណាពណ៌បៃតងត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាបន្លែពណ៌បៃតងមួយប្រភេទដែលមានយ៉ាងល្អបំផុតចំពោះសុខភាពមនុស្ស ដោយសារតែសម្បូរទៅដោយជីវជាតិយ៉ាងច្រើន។ ដូច្នេះហើយ បើ...
ពេលនិយាយដល់ ផ្លែម្នាស់ អ្នកពិតជាចង់ដឹងថា តើវាមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពអ្វីដល់អ្នក? ពិតមែនហើយ វាមិនត្រឹមតែជាផ្លែឈើដែលមានឱរសជាតិឆ្ងាញ់នោះទេ វាថែមទាំងអ...
ភ្នំពេញ៖ វិទ្យាស្ថានប៉ាស្ទ័រកម្ពុជាត្រូវបានសាធារណជនស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយដោយសារមានមជ្ឈមណ្ឌល ចាក់ថ្នាំបង្ការ (ឧទាហរណ៍ ថ្នាំបង្ការជំងឺឆ្កែឆ្កួតជាដើម)។ ម្យ៉ាងទៀត វិទ្យាស្ថានប៉ា...
ភ្នំពេញ៖ ស្ត្រីជាពលករខ្មែរមកពីថៃដែលបានឆ្លងកូវីដ-១៩ ចំនួន៣នាក់ទៀត បានជាសះស្បើយពីជំងឺនេះ។ បើតាមសេចក្តីជូនដំណឹងរបស់ក្រសួងសុខាភិបាល នាព្រឹកថ្ងៃទី៣កុម្ភៈ ពលករទាំង៣...
