ពួកយើងត្រូវការទឹកដើម្បីរស់និងទ្រទ្រង់សុខភាពរាងកាយ! សកម្មភាពផ្សេងៗប្រចាំថ្ងៃអាចបណ្ដាលឱ្យយើងបាត់បង់ជាតិទឹកគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប៉ុន្តែទោះជាទឹកចាំបាច់ខ្...
នៅហាងកាហ្វេដដែលដូចសព្វដង តែប្រធានបទខុសគ្នា។ នៅព្រឹកថ្ងៃពុធនេះ ស្លាកលេខរថយន្តពិសេស គឺជាប្រធានបទស្នូលនៅក្នុងការជជែកគ្នារវាងសំណាង និងសុធី នៅក្នុងវេទ...
«បំរើ,កំរិត,ចំនុច និងប៉ុណា្ណ» មនុស្សមួយចំនួនមានទម្លាប់សរសេរបែបនេះ ប៉ុន្តែវាពិតជាមិនត្រឹមត្រូវនោះឡើយ។ តាមពិតពាក្យ «បម្រើ,កម្រិត,...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីចម្លើយនៃសំនួរមួយនេះ ថាតើគួរតែញ៉ាំទឹកមុន ឬដុសធ្មេញមុនទៅក្រោយពេលដែលក្រោកឡើងពេលព្រឹក។ ...
ក្រូចឆ្មារគឺជាផ្លែដែលតូចមួយ ប៉ុន្តែមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដែលអ្នកនឹកស្មានមិនដល់ ហើយក៏មិនបានដឹងពីមុនដែរ។ ដូចនេះខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកព...
យើងខ្ញុំជឿជាក់ថាអ្នករាល់គ្នាសុទ្ធតែធ្លាប់ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ទឹកឃ្មុំហើយ វាមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឲ្យអ្នកស្អាត ថែមទាំងល្អចំពោះសុខភាពអ្នកទៀត ប៉ុន្តែតើអ...
«ជីវិតខ្លីណាស់ យើងត្រូវធ្វើឱ្យជីវិតយើងសប្បាយ។ ធ្វើការល្មមៗបានហើយ»។ នេះជាគំនិតយល់ឃើញរបស់យុវជនមួយចំនួន។ គំនិតបែបនេះក៏កំពុងក្លាយជានិន្ន...
ពាក្យកម្ចីពីបរទេសមួយចំនួនត្រូវបានខ្មែរយើងនិយមប្រើប្រាស់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ជាក់ស្តែងពាក្យ«ផ្លាក»ដែលខ្មែរយើងប្រើសព្វថ្ងៃនោះគឺជាពាក្យ...
ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ប្រសើរនៃការទទួលទានផ្លែស្វាយ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនធ្លាប់ចាប់អារម្មណ៍ស្លឹកនៃផ្លែឈើនេះក៏អាចផ្ដល់ផលល្អៗស្ម...
ដើម្បីកុំឲ្យមានការងឿងឆ្ងល់តទៅទៀត ថាត្រូវសរសេរបែបណាទើបត្រឹមត្រូវ វចនានុក្រមខ្មែរសម្តេច ជួន ណាត បានបញ្ជាក់ពាក្យដែលត្រឹមត្រូវ គឺត្រូវសរសេរជា«មហិទ្...
ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែស្គាល់ផ្កាឡាវ៉េនដឺ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនធ្លាប់ទទួលទានតែផ្កាឡាវ៉េនដឺឡើយ។ ថាតើផ្កាតែនេះប្រសើរយ៉ាងណាខ្លះចំពោះសុខភាព?...
របបអាហារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់បំផុតមួយក្នុងការរក្សាសុខភាពរាងកាយរឹងមាំល្អប្រសើរ ពិសេសសម្រាប់អ្នកធ្វើការម៉ោងយប់។ ថាតើអ្នកធ្វើការម៉ោងយប់គួររួមបញ្ចូលអ្...
ការបែកញើស គឺជាប្រតិកម្មទូទៅមួយរបស់រាងកាយតបតនឹងកម្ដៅ។ ហើយការបែកញើសច្រើននៅពេលធ្វើសកម្មភាពរាងកាយ ឬហាត់ប្រាណខ្លាំងក៏មិនមែនជារឿងចម្លែកអ្វីដែរ។ ទោះជា...
ជាធម្មតា សុធី និងសំណាង ច្រើនជជែកគ្នាពីរឿងសង្គម និងនយោបាយ។ តែនៅព្រឹកថ្ងៃសុក្រនេះ នៅហាងកាហ្វេដដែល សុធី និងសំណាង ជជែកគ្នាពីរឿងគម្រោងចង់រកស៊ីដូ...
គម្រោងអច្ឆរិយភាពនៃទន្លេមេគង្គ (Wonders of the Mekong) សូមដកស្រង់ត្រីមានស្រកាមួយប្រភេទចេញពីប្រភព៖ មគ្គុទ្ទេសក៍ ស្តីពីប្រភេទត្រីរស់នៅក្នុងដែនទឹកសាប...
ភ្នំពេញ៖ ដីធ្លីឡើងថ្លៃធ្វើឲ្យអ្នកមានដីធ្លីសប្បាយចិត្ត។ តែអ្នកអត់ដីពិបាកចិត្ត។ តើបច្ច័យអាក្រក់អ្វីខ្លះដែលបណ្តាលមកពីការឡើងថ្លៃតម្លៃអចលនទ្រព្យ...
របបអាហារត្រឹមត្រូវ គឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់សុខភាពស្បែកល្អប្រសើរស្រស់ស្អាត។ ថាតើអាហារអ្វីខ្លះល្អចំពោះស្បែក? ...
ការគេងបានគ្រប់គ្រាន់ គឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់រាយកាយដើម្បីស្ដារថាមពលឡើងវិញនិងរក្សាសុខភាពល្អប្រសើរ។ ជាធម្មតាមនុស្សពេញវ័យត្រូវគេងឱ្យស្កប់ពី ៧ ទៅ ៩ ម៉ោងក្...
ការបែកញើសហួសប្រមាណនិងភាពស្ងួតពេកជាមូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហារមាស់ជើងមិនឈប់។ ...
«ប៉ាន» សំដៅលើពាសពីលើ,ស្រោបថែម,ដាក់ ឬពាក់ប្រដាប់ ដែលហៅថា ប៉ាន។ បើពាក្យ«ប៉ាន់»វិញ មានន័យថា សូនធាតុដីជ្រាយឲ្យកើតបានជារូប។ ...
