ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
ចេះតែ​របកស្បែក​នៅ​ប្រអប់ដៃ តើ​មកពី​អ្វី​ទៅ​?
ភ្នំពេញ 2 ម៉ោង
ចេះតែ​របកស្បែក​នៅ​ប្រអប់ដៃ តើ​មកពី​អ្វី​ទៅ​?
ចេះតែ​បែកញើស​ក្រោយ​ពេលបាយ​រួច ដឹង​អត់ថា​មកពី​ហេតុអ្វី​ទៅ​?
ភ្នំពេញ 14 ម៉ោង
ចេះតែ​បែកញើស​ក្រោយ​ពេលបាយ​រួច ដឹង​អត់ថា​មកពី​ហេតុអ្វី​ទៅ​?
អាហារ​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ការពារ​ស្បែក​ក្នុង​ខែ​ចែ​ត្រ​នេះ​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ខែ​ចែ​ត្រ​ឬ​រដូវក្តៅ​កំពុងតែ​កើតឡើង​ហើយ​ក្នុងស្រុក​យើង ហើយ​វា​ក៏​ជា​ពេលវេលា​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ទទួលបាន​វីតាមីន D ពី​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ​ដែរ​។ ប៉ុន្តែ​ករណី​ដែល​អ្នក​ចំណាយពេ...
មិន​សម្បូរ​ទឹកដោះ​អោយ​កូនបៅ​មែន​ទេ​? ទទួលទាន​អាហារ​ទាំងនេះ​
3 ខែ
​ក្រោយពេល​សម្រាល អ្វីដែល​ស្ត្រី​ជា​ម្ដាយ​គួរ​ធ្វើ​ដើម្បី​ខ្លួនឯង និង​កូន គឺ​សម្រាក​អោយបាន​គ្រប់គ្រាន់ និង​ទទួលទាន​អាហារ​សុខភាព​ល្អ​សម្បូរ​ដោយ​សារធាតុចិញ្ចឹម​។   ...
កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​បេះដូង ដោយ​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំងនេះ​
3 ខែ
​បេះដូង ជា​សរីរាង្គ​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ក្នុង​រាងកាយ​ដែល​ត្រូវការ​ការមើល​ថែ និង​យកចិត្តទុកដាក់​ជាពិសេស ដើម្បី​រក្សាបាន​នូវ​សុខភាព​ល្អ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​អាយុ​វែង ឬ​រស់​បានយូរ​។&n...
គន្លឹះ​ក្នុងការ​ថែរក្សា​ស្បែក​ឲ្យ​មាន​សុខភាព​កាន់តែ​ល្អ​
3 ខែ
​ការថែរក្សា​ស្បែក​មានន័យថា វា​គួរតែមាន​លក្ខណៈ​ទន់ រលោង និង​គ្មាន​បញ្ហា​ជំងឺ​ស្បែក​អ្វី​ទាំងអស់ ដូច្នេះ​តើ​គួរ​ធ្វើ​របៀប​ណា​ទៅ​? អ្វី​ដែលជា​ដំណឹង​ល្អ​នោះ​គឺថា អ្នក​នៅតែ​អា...
អាកា​រៈទាំង​នេះ​អាច​បញ្ជាក់បាន​ថា មាន​ជំងឺ​គីស​នៅ​ក្រពេញ​អូ​វ៉ែ​បាន​
3 ខែ
​ការរកឃើញ​គីស​ក្នុង​ក្រពេញ​អូ​វ៉ែ​គឺជា​រឿង​សំខាន់​សម្រាប់​ការព្យាបាល ប៉ុន្តែ​ពេលខ្លះ​អាច​មិន​បានដឹង​អំពី​អាកា​រៈ​របស់​វា​ឡើយ​។ គីស​ច្រើន​គ្រាប់​ក្នុង​ក្រពេញ​អូ​វ៉ែ​ច្រើនត...
ជៀស​ផុតពី​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ ធូរស្រាល​ពី​អាកា​រៈ​ហើម និង​ឈឺចាប់ ជាមួយ​អាហារ​ទាំងនេះ​
3 ខែ
​កុំ​គិតថា​អាកា​រៈ​ហើម និង​ឈឺសន្លាក់ ជា​បញ្ហា​ដែល​ត្រូវ​ប្រឈមមុខ​ចំពោះតែ​មនុស្ស​ចាស់​អោយសោះ​! ក៏​ព្រោះ​តាមពិតទៅ​បញ្ហា​សន្លាក់ ក៏​នឹង​អាច​កើត​លើ​មនុស្ស​វ័យក្មេង​ផងដែរ ជាពិ...
តើ​នឹងមាន​អ្វី​កើតឡើង​នៅពេលដែល​អ្នក​លាងមុខ​ជាមួយ “​ទឹកឃ្មុំ​”?
3 ខែ
​វា​មិនមែនជា​គំនិតល្អ​ទេ​ដែល​យក​អ្វីមួយ​ស្អិតៗ​មក​លាប​លើ​មុខ ប៉ុន្តែ​មាន​ករណី​លើកលែង​សម្រាប់​ទឹកឃ្មុំ ក៏​ព្រោះ​វា​អាច​ផ្ដល់​ផល​ប្រសើរ​សម្រាប់​ស្បែក​តាមរយៈ​លក្ខណៈសម្បត្តិ​...
អ្នកជំងឺ​មហារីក​គួរ​ញ៉ាំ​អាហារ​ប្រភេទ​ណាខ្លះ​ទើប​ល្អ​ទៅ​?
3 ខែ
​ការ​ជ្រើស​អាហារ​ដែលមាន​សុខ​ភាពល្អ​នៅពេលដែល​អ្នក​កំពុង​ត្រូវតែ​ព្យាបាល​ជំងឺមហារីក វា​ជាការ​សំខាន់​ណាស់​ក្នុងការ​ជ្រើសរើស​អាហារ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ ដើម្បី​ជៀសវាង​អាហារ​ដែល​...
មូលហេតុ ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​អ្នក​កើតរោគ​គេង​មិន​លក់​
3 ខែ
​កត្តា​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​អ្នក​គេង​មិន​លក់ អាចមាន​ដូចជា ៖...
ទឹកឃ្មុំ មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​អ្វីខ្លះ​?
3 ខែ
​ក្រៅពី​ជាតិ​ស្ករ ទឹកឃ្មុំ មាន​ផ្ទុក​នូវ​សមាសភាព​មួយចំនួន​ផ្សេងទៀត អាស្រ័យ​លើ​បរិស្ថាន​ដែល​ឃ្មុំ​ប្រមូល​ផល​មក​នោះ ដែលមាន​ដូចជា ៖...
ទប់​ទល់នឹង​បញ្ហា​អារម្មណ៍​ឆាប់​ខឹងឆេវ​ឆាវ​បាន​យ៉ាង​ងាយ ដោយ​គ្រាន់តែ​ទទួលទាន​អាហារទាំងនេះ​
3 ខែ
​ក្នុងករណី​មួយចំនួន អារម្មណ៍​ឆាប់​ខឹងឆេវ​ឆាវ គឺ​បណ្ដាលមកពី​ឥទ្ធិពល​នៃ​សារធាតុ​មួយចំនួន​ដូចជា នីកូទីន​, កាហ្វេ​អ៊ី​ន និង​ជាតិ​អាកុល​។ ហើយ​ពេលខ្លះ​វា​ក៏​កើតឡើង​ដោយសារតែ​ភាព...
ពោះវៀន​នឹង​ងាយ​ខ្សោយ​បើសិនជា​អ្នក​ចូលចិត្ត​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំងនេះ​
3 ខែ
​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​និយាយថា មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ច្រើនណាស់​ដែល​ជាប់ទាក់ទង​នឹង​សុខភាព​ពោះវៀន​ខ្សោយ ដូចជា ការ​ថប់​អារម្មណ៍ បាក់​ទឹកចិត្ត ធាត់​ជ្រុល ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី​២ ...
វិធី​ទាំងនេះ​អាច​បំបាត់​ការ​រមួលក្រពើ​ក្នុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​បាន​
3 ខែ
​ការ​រមួលក្រពើ​គឺជា​បញ្ហា​ដែល​កើតមាន​ជា​ញឹកញាប់​ក្នុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ជាពិសេស​នៅ​ពេលយប់​ខណៈពេលដែល​អ្នក​កំពុងតែ​ព្យាយាម​គេង​ឲ្យ​លក់​តែម្តង​។​ទោះបីជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ ខាងក្រោម​នេ...
ចូលចិត្ត “​ទឹក​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​ស្រស់​” ឬ​អត់​? ភេសជ្ជៈ​នេះ​ប្រសើរ​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​ជាច្រើន
3 ខែ
​បើទោះជា​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ស្គាល់ និង​ឧស្សាហ៍​ទទួលទាន​ទឹក​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​ក៏ដោយ ក៏​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ចាប់អារម្មណ៍​ទេ​ថា ភេសជ្ជៈ​នេះ​ល្អ​យ៉ាងណា​ចំពោះ​សុខភាព​រាងកាយ​។...
ព្យាបាល​អា​ការៈឈឺ​ស​សៃ ដោយ​គ្រាន់តែ​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំងនេះ​
3 ខែ
​អា​ការៈឈឺ​សន្លាក់​បង្ក​ផលប៉ះពាល់​ដល់​មនុស្ស​ជាច្រើន​។  អាកា​រៈ​នេះ​អាច​កើតឡើង​ដោយសារ​ជំងឺ​ស​សៃ sciatica, ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ឬ​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្សេងៗ​ទៀត​ដែល​បណ្ដាលអោយ​មា...
កុំ​ភ្លេច​សាកល្បង​ទាំងអស់គ្នា​ណា នេះ​គឺជា​វិធី​ងាយៗ​ក្នុងការ​បំបាត់​ការ​ហើមពោះ​បែប​ធម្មជាតិ​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ការកើនឡើង​ជាតិ​ខ្យល់ ឬ​ឧស្ម័ន​ក្នុង​ក្រពះ និង​ពោះវៀន​យូរៗ​ទៅ​អាច​នាំ​ឲ្យ​ឈឺចាប់​បែប​រមួលៗ តឹង​ពោះ ព្រមទាំង​ហើមពោះ​បាន​។ យើង​ច្រើនតែ​ផោម​ច្រើនដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​ប៉ុន្តែ​នៅព...
ចង់​ខ្ពស់​មែន​ទេ​? ព្យាយាម​ទទួលទាន​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​កំពស់ គឺជា​អ្វីមួយ​ដែល​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ចង់បាន​ដើម្បី​បង្កើន​ទំនុកចិត្ត ឬ​ភាពជឿជាក់​លើ​ខ្លួនឯង​ពេល​ឈរ​នៅក្បែរ​អ្នកដទៃ​។ ជាធម្មតា​ការ​លូត​កំពស់​មាន​ទំនាក់ទំនង​ទៅនឹង​កត្...
អាហារ​ដែល​គួរ​ចៀសវាង​ពេល​ហើមពោះ​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​វា​គឺជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ ក្នុងការ​ញ៉ាំ​អាហារ​រហូតដល់​ប៉ោង​ពោះ​នោះ​។ ប៉ុន្តែ​បើសិនជា​វា​ប៉ោង​ពោះ​ខ្លាំង​ជាង​ធម្មតា និង​មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មាន​ផាសុកភាព​ទេ នោះ​ហៅថា​ជាការ​ហើមពោះ...
ស្ត្រី​ជក់បារី​ឆាប់​រាំងរដូវ​ហើយ ងាយ​កើត​មហារីក​ប្លោកនោម​ទៀត​
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ស្ត្រី​ដែល​ឈានចូល​ក្នុង​វ័យ​រាំងរដូវ​មុន​អាយុ ៤៥​ឆ្នាំ ទំនងជា​មានឱកាស​កើត​ជំងឺមហារីក​ប្លោកនោម​ជាង​ស្ត្រី​រាំងរដូវ​ក្រោយ​អាយុ ៥០​ឆ្នាំ រហូតដល់ ៤៥​ភាគរយ​ឯណោះ​។ ប៉ុន្តែ បើស...
សាក​ប្រើ​វិធី​ទាំងនេះ​សិន​ទៅ​ព្រោះ​អាច​បំបាត់​ការវិល​មុខ​លឿន
ភ្នំពេញ 3 ខែ
​ការវិល​មុខ​អាច​កើតឡើង​ដោយ​មិនមាន​ការរំពឹងទុក​មុន​ឡើយ​។ វា​ប្រហែលជា​កើតឡើង​នៅពេលដែល​អ្នក​ក្រោកឈរ​ភ្លាមៗ ឬ​នៅក្រោម​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ​ក្តៅ​យូរពេក​។ មិន​ខ្វល់​ថា​ហេតុផល​នៃ​កា...