ពីនេះ ពីនោះ
ព័ត៍មានសុខភាព
គួរកាត់បន្ថយការរលាក Bursitis ដូចម្តេចទៅ? 05, Apr 2018 , 6:59 pm
![](https://image.thmeythmey.com/pictures/2018/04/05/thumb2/img_1522887688.jpg)
×![]()
ជំងឺ Bursitis គឺជាការឡើងហើមនៃពងទឹកដែលនៅជាទ្រនាប់ឆ្អឹងនិងសាច់ដុំ សរសៃចងសាច់ដុំ ឬស្បែក។ ការរលាកនេះច្រើនតែបង្កឡើងដោយការធ្វើចលនាច្រំដែលៗ ដូច្នេះយកល្អដើម្បីចៀសផុតពីការរលាកនេះ យើអាចជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលដូចខាងក្រោម៖
• សម្រាក និងលើកកន្លែងដែលមានរបួសឡើងទៅលើ
• កាត់បន្ថយសកម្មភាពដែលអាចធ្វើឲ្យកើតជំងឺនេះ
• លេបថ្នាំប្រឆាំងការរលាក
• ពុតពែនដៃជើងថ្នមៗ និងពង្រឹងដល់ការហាត់ប្រាណផង
• អាចដាកកញ្ចាប់អបដៃ ឬជើង ឬកន្លែងដែលមានរបួសនោះ៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com