ពីនេះ ពីនោះ
ធ្វើដូចម្តេច ដើម្បីឲ្យកូនឆាប់ចូលគេង?
11, Jun 2015 , 7:30 pm
×![]()
ដោយ: ថ្មីៗ
ដើម្បីឱ្យកូន ចូលគេងទៀងទាត់ តាមពេលកំណត់នោះ អ្នកត្រូវបង្កើតទម្លាប់ចូលគេង ឱ្យសមស្របទៅនឹងពេលវេលា សម្រាប់ដំណេក ដូចជា ៖
• ការបង្កើតសកម្មភាពកម្សាន្ត ដូចជា ការងូតទឹកក្ដៅឧណ្ណៗ និងម៉ាស្សាជាដើម
• ការអានរឿងនិទាន ឬការច្រៀងចម្រៀង
• ការថើបកូន មុននឹងចូលគេង
• ត្រូវស្លៀកសំលៀកបំពាក់ដែលស្ដើងៗ ឬស្រាត (ចំពោះកូនធំ គឺអាស្រ័យទៅលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គេ)៕
ត្រួតពិនិត្យដោយ www.health.com.kh
© រក្សាសិទ្ធិដោយ thmeythmey.com
