ការទល់លាមកគឺជាជំងឺទូទៅមួយ ហើយស្ទើរតែគ្រប់គ្នាធ្លាប់ជួបប្រទះ។ នៅពេលដែលអ្នកទល់លាមក អ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារដែលជួយដល់ការបន្ទោរបង់ ប៉ុន្តែត្រូវតែញ៉ាំឲ្យបាន...
ការហើមអាចក្លាយជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរមួយ។ ការហើមមុខ, ហើមដៃ និងជើងដែលមើលទៅគ្មានសុខភាពល្អ ព្រមទាំងអារម្មណ៍មិនស្រួល។ វាក៏អាចជាករណីដែលអ្នកដល់ពេលត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ និងធ្វើរឿង...
ចង់បង្កើនការដុតបំផ្លាញកាឡូរីស្រកទម្ងន់បានច្រើនជាងមុនដោយមិនបាច់ធ្វើលំហាត់ប្រាណមែនទេ? កុំបារម្ភ! ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីគន្លឹះងាយៗបង្កើនការដុត...
ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹងទេថា ការឈប់ស្លៀកខោត្រឹមមួយខណៈពេលអាចផ្ដល់ផលល្អចំពោះសុខភាពដែរ។ ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីអ្វីដែលអាចកើតឡើងចំពោះ...
គ្រាន់តែរបៀបនៃការគេងក៏អាចជួយបំបាត់ ឬបន្ថយអាការៈឈឺខ្នងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរ។ ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីរបៀបនៃការគេងដើម្បីឆាប់បាត់ឈឺខ្នង ៖...
ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញា ១ ក្នុងចំណោម ៤ ខាងក្រោមនៅលើខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកគួរតែទៅពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។...
ការប្រើប្រាស់ផ្នែកនៃសាច់ជ្រូកនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចទទួលបានប្រភពដ៏មានតម្លៃនៃសារធាតុចិញ្ចឹម និងចិញ្ចឹមរាងកាយ។...
ចង្កេះ គឺជាសរីរាង្គសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។អ្នកប្រើវាសម្រាប់ដើរ មានន័យថាបើវាឈឺអ្នកមិនអាចដើរបានទេ សូម្បីតែអង្គុយឬដេកក៏ពិបាកដែរ។ តើមូល...
ការបន្ថែមអាហារទាំងនេះជាទៀងទាត់ទៅក្នុងអាហាររបស់អ្នកនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។...
មានមធ្យោបាយដោះស្រាយធម្មជាតិដ៏សាមញ្ញមួយដើម្បីកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល ជាតិស្ករក្នុងឈាម និងរក្សាកម្រិតជាតិខ្លាញ់ និងទ្រីគ្លីសេរីតដែលមានសុខភាពល្អ គឺ...
នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ប្រព័ន្ធ endocrine ដោយសារតែអារម្មណ៍មិនល្អមួយចំនួន ទម្លាប់នៃការញ៉ាំ និងសកម្មភាពមិនល្អផ្សេងទៀតនាំឱ្យដំណើរការខុសប្រក្រតី បណ្តាលឱ្យមានប...
ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ និងពង្រឹងភាពធន់របស់រាងកាយ កុំភ្លេចបន្ថែមគ្រឿងទេសធម្មតាទាំង ៧ ខាងក្រោម។...
ចង់បានសម្រស់មើលទៅស្រស់ស្អាតក្មេងជាងវ័យមែនទេ? ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញពីគន្លឹះងាយៗចំនួន ៥ជួយឱ្យអ្នកមើលទៅក្មេងជាងវ័យ ៖...
ក្រៅពីស្ត្រេស ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ ក៏ដូចជាផលិតផលលេងម៉ូដសក់មួយចំនួន ព្រមទាំងទម្លាប់នៃការទទួលទានអាហារក៏ជះឥទ្ធិពលមិនល្អលើសុខភាពសក់ដែលនាំឱ្យស្ដើងជាងមុនផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាកុំបារ...
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ហាក់ដូចជាក្រហាយទ្រូងក្រោយញ៊ាំអាហាររួច, នោះអ្នកកំពុងតែជួបប្រទះអាការៈច្រាលអាស៊ីតក្រពះមិនខាន។ វាជាស្ថានភាពទូទៅបំផុតមួយដែលអាចកើតឡើងដោយសារតែសកម្មភ...
ជំងឺរលាកក្រពះ គឺជាស្ថានភាពមួយដែល គ្របដណ្តប់នូវរាល់បញ្ហាមិនប្រក្រតីផ្សេងៗ ដែលកើតមានចំពោះក្រពះ ដែលវាជាលទ្ធផលបានមកពី ការរលាកស្រទាប់ផ្នែកខាងក្នុងនៃក្...
មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ហើយមិនដឹងធ្វើដូចម្ដេចឆាប់បាត់? ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីអាហារដែលអ្នកគួរទទួលទានដើម្បីស្ដារថាមពលមកវិញបានយ៉ាងលឿន ៖...
មានអ្នកខ្លះនៅក្មេងសោះក៏មានសក់ស្កូវទៅហើយ។ សក់ស្កូវអាចកាត់បន្ថយសម្រស់ដោយអាចធ្វើអោយអ្នកចាស់មុនអាយុ។មានបន្លែនិងផ្លែឈើមួយចំនួនអាចជួយដល់សុខភាពរប...
ការរាគរុសមានន័យថា ជាការកើនឡើងនៃជាតិទឹក, ចំនួនដង និងបរិមាណទៅលើការបន្ទោបង់ ដែលវាខុសពីទម្លាប់ធម្មតារបស់បុគ្គលម្នាក់នោះ។ កាខ្សោះជាតិទឹកនឹងកើតឡើង...
ការទល់លាមកកើតឡើងនៅពេលការបន្ទោបង់មានលក្ខណៈពិបាក ឬមិនសូវជាញឹកញាប់។ ទម្លាប់ធម្មតានៃការបន្ទោបង់របស់មនុស្សយើងមានលក្ខណៈខុសៗគ្នាទាំងអស់។ អ្នកខ្លះអាច...
