ព័ត៍មានសុខភាព
ទម្លាប់មួយនេះធ្វើឲ្យថ្លើមមានសុខភាពល្អណាស់
3 ម៉ោង
ទម្លាប់មួយនេះធ្វើឲ្យថ្លើមមានសុខភាពល្អណាស់
ឆាប់កែទម្លាប់ចេញ ! តម្រងនោមនឹងមានបញ្ហាមិនខាន បើបន្តទម្លាប់ទាំងនេះ
1 ថ្ងៃ
ឆាប់កែទម្លាប់ចេញ ! តម្រងនោមនឹងមានបញ្ហាមិនខាន បើបន្តទម្លាប់ទាំងនេះ
ចង់​រក្សា​តម្រងនោម​កុំ​ឲ្យ​ក្រួស​កើត​ទៀត​បាន គួរតែ​ធ្វើ​បែបណា​?
ភ្នំពេញ 9 ខែ
​ក្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម​ គឺជា​សារធាតុ​តូចៗ ដែល​រឹង​កកកុញ​គ្នា ដែល​ធាតុ​ផ្សំ​របស់​វា​ច្រើន​តែមាន​ក្នុង​ទឹកនោម​តែម្តង​។ តាមរយៈ​ការបង្កើត​នូវ​ការផ្លាស់ប្តូរ​ជាច្រើន​ក្នុង​របប​...
សុខភាព៖ ផលវិបាក​នៃ​ការប្រើប្រាស់​ថ្នាំញៀន
9 ខែ
ប្រព្រឹត្ត​ទង្វើ​ខុសឆ្គង​ដូចជា​ការបើកបរ​ខណៈ​ពេលដែល​កំពុង​រង​ផលប៉ះពាល់​ដោយសារ​ការប្រើ​ថ្នាំញៀន​ដែល​អាចធ្វើ​ឲ្យ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ខ្លួនឯង​និង​អ្នក​ដ៏​ទៃ។...
ទឹក​ថ្នាំ​ចាក់​សាក់​អាច​ចូលទៅក្នុង​កូនកណ្តុរ​បាន​
9 ខែ
​យោង​ទោ​តាម​ការស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​បាន​ឲ្យ​ដឹងថា ការចាក់​សាក់​អាចធ្វើ​ឲ្យ​កើតជា​ជំងឺមហារីក​ដែរ​។ ប៉ុន្តែ​រឿងនេះ​មិនមាន​ការគាំទ្រ​ទាំងស្រុង​នៅឡើយ​ទេ​។ ដំណឹង​ថ្មី​នេះ​បានមកពី​ក...
កុំមើលងាយឲ្យសោះ! អាហារ​៦​មុខជួយ​សម្អាត​សរសៃឈាមបណ្តេញ​ជាតិពុល​
9 ខែ
សារធាតុពុល និង lipid មួយ​ចំនួន​អាច​នៅ​តែ​មាន​បន្ទាប់​ពី​ការ​រំលាយ​អាហារ​របស់​រាង​កាយ​។ ពួក​វា​ភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​ជញ្ជាំង​សរសៃឈាម​បណ្តាល​ឱ្យ​ស្ទះ​និង​រឹង​នៃ​សរសៃឈាម​ប៉ះពាល់​ដល់...
ក្តៅខ្លួនមែនទេ?សាកវិធីទាំងនេះជាមួយនឹង​តែ​រុក្ខជាតិ​ទាំងនេះ
9 ខែ
តើ​អ្នក​ចង់​បំបាត់​អាកា​រក្ដៅខ្លួន ​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​លេបថ្នាំ​មែន​ទេ? មិន​ពិបាក​ឡើយ​! អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវធ្វើ គឺ​គ្រាន់តែ​ទទួលទាន​តែ​រុក្ខជាតិ​មួយ​ចំនួន​។ ខាងក្រោម​នេះ ​យើ...
ដឹងអត់ ? ចង់ឲ្យខួរក្បាលកាន់តែខ្លាំង គ្មានអ្វីល្អជាងហាត់ប្រាណទេ
9 ខែ
ការ​ហាត់ប្រាណ​អាច​មាន​ឥទ្ធិពល​ច្រើន​ជាង​អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​រាង​កាយ​មាន​សុខភាព​ល្អ​ទៅ​ទៀត ។ វា​ក៏​មាន​ឥទ្ធិពល​ទៅ​លើ​សារធាតុ​គីមី​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ខួរក្បាល​ដែរ ក្នុង​ការ​ជួយ​ដ...
រោគសញ្ញា​របស់​ជំងឺ​បេះដូងមានអ្វីខ្លះ?​
9 ខែ
នេះ​គឺជា​រោគសញ្ញា​ចំនួន ១២ ដែល​ប្រហែល​ជា​បង្ហាញថា​អ្នក​មាន​បញ្ហា​បេះដូង ។​...
អ្វីដែល​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​អំពី​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ C
9 ខែ
​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ C គឺជា​ការបង្ក​រោគ​នៅ​ថ្លើម​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​បណ្តាលមកពី​វីរុស​។ ប្រជាជន​អាមេរិក​ប្រហែល ៣.៥​លាន​នាក់​ហើយ​ដែលមាន​ជំងឺ​នេះ​។ បើសិនជា​មិនបាន​ព្យាបាល​ទេ ...
ស្មាន​មិន​ដល់​សោះ​ថា វីតាមីនC ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ច្រើន​យ៉ាងនេះ​សោះ
9 ខែ
ភាគច្រើន​នៃ​ពួក​យើង​សុទ្ធតែ​ស្គាល់​វីតាមីន C ប៉ុន្តែ​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា​វីតាមីន​នេះ​អាច​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​យ៉ាងណា​ខ្លះ​ចំពោះ​សុខភាព ។ កុំ​បារម្ភ ! ថ្ងៃនេះ​យើង​...
ហេតុផល​ជំងឺ​នៅ​ថង់ទឹកប្រមាត់​ដែល​អ្នក​គួរតែ​ដឹង​
9 ខែ
​ថង់ទឹកប្រមាត់​របស់​មនុស្ស​យើង​គឺ​ស្ថិតនៅ​ផ្នែក​ខាងស្តាំ​នៃ​ពោះ​ផ្នែក​ខាងលើ និង​នៅ​ខាងក្រោម​ថ្លើម​។ វា​គឺជា​សរីរាង្គ​ដ៏​តូច​មួយ​ដែលមាន​រាង​ដូច​ផ្លែ​សារី ដែលមាន​ទឹកប្រមាត់...
ហេតុផល​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ខួរក្បាល​គិត​អ្វី​មិនសូវ​ចេញ​
9 ខែ
​អារម្មណ៍​ថា​ខួរក្បាល​គិត​អ្វី​មិនសូវ​ចេញ​អាច​ហៅ​ម្យ៉ាង​ទៀតថា Brain Fog ។ វា​ត្រូវបាន​គេ​ប្រើប្រាស់​ជា​រោគសញ្ញា​ដែល​អាច​បញ្ជាក់​អំពី​សម​ត្ថ​ភាព​នៃ​ការគិត​បាន​។ អ្នក​ប្រហែ...
ទាំងនេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកចេះ​តែ​ឈឺ​ចុកចាប់ ឬ​តឹងទ្រូង​
9 ខែ
ការ​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ធ្ងន់​ៗ​ក្នុង​ទ្រូង ឬ​យល់​ថា មានការ​ឈឺចាប់​ចុក ឬ​តឹង​ៗ​ក្នុង​ទ្រូង​ច​ម្លែ​ង គួរតែ​ត្រូវ​បាន​ចាត់​ទុក​ថា ជា​រឿង​ដែល​ធ្ងន់ធ្ងរ ។ មាន​ន័យ​ថា អ្នក​គួរតែ​...
វិធី​ងាយ​ៗ ! ទម្លាប់​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ដែល​អាច​បំបាត់​ស្ត្រេ​សបាន
9 ខែ
នៅ​លើ​លោក​នេះ គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​មិន​មាន​ភាព​ស្ត្រេ​ស​ក្នុង​ជីវិត​ឡើយ ។ ប៉ុន្តែ​ទម្លាប់​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​របស់​អ្នក​អាច​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង ដើម្បី​បន្ថយ​ឱកាស​នៃ​ការ​ស្ត្រេ​សបាន...
​រូបមន្ត​ដែល​ជួយ​អ្នក​បាត់​នូវ​ការ​ឈឺជង្គង់ និង​ចង្កេះ​
9 ខែ
​តើ​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​អា​ការៈឈឺ​ជង្គង់ ឬ​ឈឺចង្កេះ​ឬទេ​? តើ​ម្តាយ​អ្នក និង​យាយ​តា​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​អាការៈ​នេះ​ឬ​ទេ​? បើ​មាន​អ្នក​អាច​ប្រាប់​វិធី​ទាំងនេះ​ទៅ​ពួកគាត់​បាន នោះ​វា...
ចំណុច​៥​យ៉ាង ធ្វើឱ្យ​ខូច​ខួរក្បាលមនុស្ស​ជាច្រើន​ដឹង​ហើយ​នៅតែ​ធ្វើ​
9 ខែ
ខួរក្បាល​របស់​មនុស្ស​ទទួលខុសត្រូវ​លើ​ដំណើរការ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ​។ យូរ​ៗ​ទៅ ខួរក្បាល​ក៏​កាន់តែ​ចាស់​ដែរ ប៉ុន្តែ​មាន​ទម្លាប់ និង​របៀប​រស់នៅ​ជា​ច្រើន​ដែល​កំពុង​ព​ន្លឿ​ន...
ស្មាន​មិន​ដល់​សោះ ! ត្រសក់​ជា​ឱសថ​បន្សាប​ជាតិពុល​ចេញពី​រាង​កាយ
9 ខែ
ត្រសក់ គឺជា​បន្លែ​ដែល​មាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​សារធាតុចិញ្ចឹម និង​វីតាមីន​ផ្សេង​ៗ​ដែល​ចាំបាច់​សម្រាប់​សុខភាព​រាង​កាយ ។ អត្ថប្រយោជន៍​សំខាន់​ៗ​បំផុត​ដែល​ត្រសក់​ផ្ដល់​ឲ្យ​ចំព...
ទឹកឃ្មុំ មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​អ្វីខ្លះ​?
9 ខែ
​ក្រៅពី​ជាតិ​ស្ករ ទឹកឃ្មុំ មាន​ផ្ទុក​នូវ​សមាសភាព​មួយចំនួន​ផ្សេងទៀត អាស្រ័យ​លើ​បរិស្ថាន​ដែល​ឃ្មុំ​ប្រមូល​ផល​មក​នោះ ដែលមាន​ដូចជា ៖...
របប​អាហារ​លាង​សម្អាត​ជាតិពុល​ក្នុង​ខ្លួន​បែប​ធម្មជាតិ​ដែល​ណែនាំ​ដោយ​អ្នកជំនាញ​
ភ្នំពេញ 9 ខែ
​គ្រប់ពេល​អ្នក​ញ៉ាំ​អាហារ ថ្លើម​មាន​តួនាទី​យ៉ាងសំខាន់​ក្នុងការ​បញ្ចេញ​ជាតិពុល​ពី​ក្នុង​រាងកាយ​មក​ក្រៅ​។ យ៉ាងណាមិញ ការ​ញ៉ាំ​អាហារ និង​មាន​មេរោគ ឬ មិន​ស្អាត អាចធ្វើ​ឲ្យ​ថ្ល...
កាលណា​អ្នកមាន​ទម្លាប់​បែបនេះ​ក្នុង​ជីវិត​ច្រើន អ្នកនឹង​ងាយ​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ណាស់​
ភ្នំពេញ 10 ខែ
​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​គឺជា​ជំងឺ​មួយ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្លាប់​ច្រើនជាងគេ​នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក ហើយ​វា​ក៏​អាច​កើត​ឡើងលើ​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​ដែរ​។ អ្នក​ដែល​ហាត់ប្រាណ​រាល់ថ្ងៃ ឬ​មាន​ទម្...
អស់​បារម្ភ​! ព្យាបាល​ការ​រលាក​ភ្នែក​ឆាប់រហ័ស ជាមួយ​រូបមន្ត​បែប​ធម្មជាតិ​ងាយៗ​
ភ្នំពេញ 10 ខែ
​ការ​រលាក​ភ្នែក​ធម្មតា ឬ​ឈឺភ្នែក​កម្រិត​ស្រាល​អាច​កើតមានឡើង​ដោយសារ​កត្តា​ផ្សេងៗ​ជាច្រើន​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មាន​អា​ការៈឡើង​ក្រហម ឈឺ រមាស់ ហើយ​ងាយ​នឹង​ហូរ​ទឹកភ្នែក​។​...