អាការៈឈឺខ្នង គឺជាបញ្ហាគួរឱ្យរំខានបំផុតមួយ។ ហើយបើទោះជាវាអាចបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក៏ដោយ ក៏ត្រូវការរយៈពេលយូរណាស់ដែរ។ ...
ទោះបីស្គាល់និងធ្លាប់ញ៊ាំផ្លែឈើរី ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែលជាមិនដែលបានចាប់អារម្មណ៍អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែឈើនេះចំពោះសុខភាពឡើយ។ ថាតើផ្លែឈើរីអាច...
ការរួមបញ្ចូលផ្លែឈើក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ គឺចាំបាច់ណាស់ដើម្បីរក្សាបានសុខភាពល្អប្រសើរចៀសផុតជំងឺផ្សេងៗ។ ផ្លែឈើមានផ្ទុកសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុចិញ្ចឹម...
មនុស្សប្រុសប្រហែលជាមិនដឹងទេ ថាមនុស្សស្រីត្រេកត្រអាល និងត្រូវការរបស់ខាងក្រោមនេះ ពេលកំពុងប្រយុទ្ធគ្នា លើសមរភូមិក្តៅសាច់ ហើយបើអ្នកបំពេញឲ្យនាងបាន ធានាថ...
ការសម្រកទម្ងន់ មិនមែនជារឿងងាយស្រួល ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នា អាចធ្វើបានឡើយ ព្រោះតែវានៅតែមានកត្តាជាច្រើន ដែលអាចជំរុញឲ្យឡើងទម្ងន់ថែមទៀត ដូចជា សម្ពាធសង្គមរស់នៅ ...
ពាក្យថាយល់សុបិនឃើញសើមខោ គឺជាពេលវេលាមួយ ដែលអ្នកចេញទឹកកាម រហូតដល់ទទឹកខោ ពេលកំពុងតែគេងសុបិន ឃើញរួមភេទជាមួយនរណាម្នាក់។...
ក្រោយកម្មវិធីជប់លៀង មនុស្សប្រុសយើងមួយភាគធំ ប្រហែលជាស្រវឹង ងើបមិនរួច ហើយមានអារម្មណ៍ថា អស់កម្លាំង និងវិលមុខជាមិនខានឡើយ។...
កូនដែលមិនទាន់ចាប់កំណើត ម្តាយឳពុកគ្រប់រូបសុទ្ធតែចង់ដឹងថាតើកូនអាចមានរូបរាងកាត់ទៅតាមនរណា ហើយមានរូបរាងដូចម្តេចខ្លះ? ដូចនេះខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំនឹងជួយស...
សៀមរាប៖ រៀងរាល់ថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ប្រជាកសិករមកពីសហគមន៍ដាំបន្លែសុវត្ថិភាព នៅក្នុងស្រុកសូទ្រនិគម, ប្រាសាទបាគង និងបន្ទាយស្រី ប្រមាណ១០គ្រួសារ បានយកមកដាក់លក់នៅ...
តម្រងនោម ជាសរីរាង្គសំខាន់បំផុតក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សយើង។ តម្រងនោម ជាអ្នកច្រោះ និងសម្អាតឈាម ហើយនាំកាកសំណល់ និងជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ ពេលខ្លះ តម្រងនោមក៏ចេះ...
ចំណុចសំខាន់បំផុត ដែលអ្នកត្រូវចងចាំ គឺ ៖...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីក្នុងការការពារអ្នកពីវីរុសថ្មី ក្រោយពេលដែលប្រើបង្គន់សាធារណៈ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?...
ការចាស់តាមអាយុ ជាអ្វីដែលមនុស្សយើងមិនអាចចៀសផុតនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដឹងក្បួន ហើយចេះការពារ វាមិនងាយមករកអ្នកនោះទេ ទោះបីជាអ្នកអាយុ ៦០ ហើយក៏ដោយ។...
តើអ្នកធ្លាប់ដឹងទេថាក្រពេញទឹកមាត់អាចផលិតទឹកមាត់ដល់ ១លីត្រកន្លះក្នុងមួយថ្ងៃៗ?នេះក៏ព្រោះតែទឹកមាត់ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ៗជាច្រើនរួមបញ្ចូលទាំងរក្សាមាត់...
វ័យកាន់តែចាស់សុខភាពរាងកាយក៏ដូចជាខួរក្បាលនិងការចងចាំមនុស្សភាគច្រើនក៏ថយចុះតាមនោះដែរ។ទោះជាយ៉ាងណាកុំបារម្ភ! ថ្ងៃនេះវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្...
ការទល់លាមកគឺជាបញ្ហាញឹកញាប់មួយដែលយើងអាចសម្គាល់ដឹងថា មានការពិបាកបន្ទោបង់ និងបន្ទោបង់តិចជាង ៣ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ តាមពិតទៅ មនុស្សធំ ២៧ភាគរយ ឃើញថាមានបញ្...
សុខភាព និងអនាម័យមាត់ធ្មេញមានសារៈសំខាន់ណាស់។ តាមការសិក្សាថ្មីបានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរវាងសុខភាពមាត់ធ្មេញជាមួយការប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូង និងជំងឺរលាកផ្សេងៗទ...
ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែលជាធ្លាប់ដឹងរួចមកហើយអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ប្រសើរនៃវីតាមីន E ចំពោះសុខភាព។ប៉ុន្តែថាតើវីតាមីននេះសម្បូរក្នុងអាហារអ្វីខ្លះ? ថ្ងៃនេះវ...
ការមិនរំលាយអាហារ គឺមិនមែនជាជំងឺនោះទេ ប៉ុន្តែ ជាជារោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលអ្នកធ្លាប់មាន រួមមានការឈឺពោះ និងមានអារម្មណ៍ថាឆាប់ឆ្អែតបន្ទាប់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមបរិ...
ប៉ូតាស្យូមគឺជាជាតិរ៉ែដ៏សំខាន់បំផុតមួយក្នុងរាងកាយ ដែលមានក្នុងកោសិកាទាំងអស់។ ខណៈពេលដែលវាត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងអាហារជាច្រើន តែមនុស្សភាគច្រើនមិនទទួលប...
