អារម្មណ៍ថាខួរក្បាលគិតអ្វីមិនសូវចេញអាចហៅម្យ៉ាងទៀតថា Brain Fog ។ វាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជារោគសញ្ញាដែលអាចបញ្ជាក់អំពីសមត្ថភាពនៃការគិតបាន។ អ្នកប្រហែ...
ការដែលមានអារម្មណ៍ធ្ងន់ៗក្នុងទ្រូង ឬយល់ថា មានការឈឺចាប់ចុក ឬតឹងៗក្នុងទ្រូងចម្លែង គួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថា ជារឿងដែលធ្ងន់ធ្ងរ ។ មានន័យថា អ្នកគួរតែ...
នៅលើលោកនេះ គ្មាននរណាម្នាក់មិនមានភាពស្ត្រេសក្នុងជីវិតឡើយ ។ ប៉ុន្តែទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអាចត្រូវបានបង្កើតឡើង ដើម្បីបន្ថយឱកាសនៃការស្ត្រេសបាន...
តើអ្នកធ្លាប់មានអាការៈឈឺជង្គង់ ឬឈឺចង្កេះឬទេ? តើម្តាយអ្នក និងយាយតាអ្នកធ្លាប់មានអាការៈនេះឬទេ? បើមានអ្នកអាចប្រាប់វិធីទាំងនេះទៅពួកគាត់បាន នោះវា...
ខួរក្បាលរបស់មនុស្សទទួលខុសត្រូវលើដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ យូរៗទៅ ខួរក្បាលក៏កាន់តែចាស់ដែរ ប៉ុន្តែមានទម្លាប់ និងរបៀបរស់នៅជាច្រើនដែលកំពុងពន្លឿន...
ត្រសក់ គឺជាបន្លែដែលមានផ្ទុកសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនផ្សេងៗដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពរាងកាយ ។ អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗបំផុតដែលត្រសក់ផ្ដល់ឲ្យចំព...
ក្រៅពីជាតិស្ករ ទឹកឃ្មុំ មានផ្ទុកនូវសមាសភាពមួយចំនួនផ្សេងទៀត អាស្រ័យលើបរិស្ថានដែលឃ្មុំប្រមូលផលមកនោះ ដែលមានដូចជា ៖...
គ្រប់ពេលអ្នកញ៉ាំអាហារ ថ្លើមមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបញ្ចេញជាតិពុលពីក្នុងរាងកាយមកក្រៅ។ យ៉ាងណាមិញ ការញ៉ាំអាហារ និងមានមេរោគ ឬ មិនស្អាត អាចធ្វើឲ្យថ្ល...
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលនាំឲ្យមនុស្សស្លាប់ច្រើនជាងគេនៅសហរដ្ឋអាមេរិក ហើយវាក៏អាចកើតឡើងលើមនុស្សគ្រប់គ្នាដែរ។ អ្នកដែលហាត់ប្រាណរាល់ថ្ងៃ ឬមានទម្...
ការរលាកភ្នែកធម្មតា ឬឈឺភ្នែកកម្រិតស្រាលអាចកើតមានឡើងដោយសារកត្តាផ្សេងៗជាច្រើនដែលនាំឲ្យមានអាការៈឡើងក្រហម ឈឺ រមាស់ ហើយងាយនឹងហូរទឹកភ្នែក។...
ទឹកអំពៅ ជាភេសជ្ជៈដែលកំពុងទទួលបានការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងដោយសាររសជាតិផ្អែមឈ្ងុយមានតម្លៃសមរម្យនិងងាយស្រួលរកទិញថែមទៀត។ ទោះជាភាគច្រើននៃពួកយើងចូលចិត...
ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែដឹងថា ការគេង គឺសំខាន់ណាស់ចំពោះសុខភាពរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាមិនត្រឹមតែការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេដែលបង្កផលប៉ះពាល់ចំពោះសុខភា...
នៅរដូវក្តៅ ឱកាសនៃការកើតមានមេរោគនៅក្នុងក្រពះមានខ្ពស់ ជាពិសេសមេរោគដែលបង្កជាការរាករូស។ វាក៏អាចក្លាយជា សុបិនអាក្រក់មួយដែរ បើសិនជាអ្នកកំពុងតែធ្វើដំណើរ ទ...
ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែលជាធ្លាប់បានលឺអំពីជាតិកូឡេស្តេរ៉ូលល្អ និងមិនល្អរួចមកហើយ។ ជាធម្មតាកូឡេស្តេរ៉ូលមិនល្អអាចបង្កផលប៉ះពាល់ដល់សសៃឈាម ដោយធ្វើឱ្...
ក្រពះ គឺជាសរីរាង្គសំខាន់ របស់មនុស្សគ្រប់រូប។ បើក្រពះមានបញ្ហា នោះការរំលាយអាហាររបស់អ្នក ក៏មានបញ្ហាដែរ។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែមានទម្លាប់ល្អ ក្នុងការបរិភោគ ដោយចេះ...
បើសិនជាការឈឺកែងជើងអ្នកកើតឡើងនៅខាងក្រោមបាតកែងជើងតែម្តង នោះវាទំនងជាបណ្តាលមកពីការរលាកសរសៃនៅបាតជើង (Plantar Fasciitis) នោះតែម្តង។ បើសិនជាការឈឺចាប់នៅខាង...
មានមនុស្សជាច្រើនអាចនឹងមានបញ្ហាបេះដូងដើរយឺត ឬហៅថា Bradycardia។ ចំពោះមូលហេតុរបស់វាវិញអាចចាប់ពី ការខូចខាតសាច់ដុំបេះដូង រហូតដល់មានបញ្ហាទាក់ទងនឹងប្រព័ន...
យោងទៅតាមសេចក្តីរាយការណ៍របស់សារព័ត៌មាន Mail Online បានឲ្យដឹងថា ទោះបីជាញ៉ាំស្រាតែមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃក៏អាចប្រឈមកាន់តែខ្ពស់នឹងជំងឺមហារីកដែរ ហើយការសិ...
យោងទៅតាមសេចក្តីរាយការណ៍របស់សារព័ត៌មាន The Times បានឲ្យដឹងថា ស្ត្រេសត្រូវបានគេស្គាល់ថាជារឿងដ៏អាក្រក់មួយសម្រាប់សុខភាពបេះដូង ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្ននេះ អ្នកស្...
យោងតាមសេចក្តីរាយការណ៍ពីសារព័ត៌មាន The Daily Telegraph អ្នកដែលញ៉ាំអាហារមានជាតិប្រូតេអ៊ីនសាច់ច្រើន គឺមានការប្រឈមនឹងមហារីក ដូចអ្នកជក់បារី ២០ដើមក្នុងម...
