ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ Harvard បានរកឃើញថា ការទទួលទានស៊ុត ក្នុងវ័យជំទង់គឺអាចជួយការពារជំងឺមហារីកដោះ បានដូចជាមនុស្សពេញវ័យបានផងដែរ។ ការ...
នៅពេលដែលតម្រងនោមអ្នកមានបញ្ហា វានឹងសម្តែងប្រាប់អ្នកតាមរយៈរោគសញ្ញាមួយចំនួន។ តើមានអ្វីខ្លះ?...
ការអប់រំបើនិយាយចំពោះកូនក្មេងគឺពិតជាសំខាន់ណាស់ ដូចនេះអ្នកត្រូវតែអប់រំគេឲ្យហើយនៅពេលដែលអ្នកកំពុងតែពរពោះ ទើបកូនអាចមានចរឹតល្អនៅពេលដែលគេកើតចេញមក។ ...
ការផឹកទឹក គឺមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព ជាច្រើនយ៉ាង។ ប្រសិទ្ធិភាព ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរបស់វា គឺពិតជាមានភាពអស្ចារ្យ តាមដែលវាអាចជួយ ព្យាបាល នូវរោគ ...
ត្រប់វែង គឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលមានផ្ទុកសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗសម្រាប់សុខភាពដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនបានចាប់អារម្មណ៍ដឹង។ ថាតើផ្លែត្រប់វែងអាចផ្ដល...
បបូរមាត់ស្ងួតប្រេះមិនត្រឹមតែជាបញ្ហាគួរឲ្យរំខានធម្មតាមួយប៉ុណ្ណោះទេ ក៏ព្រោះពេលខ្លះវាផ្ដល់នូវការឈឺចាប់ខ្លាំង និងមានហូរឈាមទៀតផង។ ទោះជាយ៉ាងណាកុំបារម...
សឹងតែគ្រប់គ្នាប្រហែលជាបានឮអំពីអាហារជួយពង្រឹងសាច់ដុំ បង្កើនការមើលឃើញ ធ្វើឱ្យសក់រឹងមាំ ស្បែកស្រស់ស្អាត និងទប់ស្កាត់ហានិភ័យនៃជំងឺផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ...
បបូរមាត់ស្ងួតប្រេះមិនត្រឹមតែជាបញ្ហាគួរឲ្យរំខានធម្មតាមួយប៉ុណ្ណោះទេ ក៏ព្រោះពេលខ្លះវាផ្ដល់នូវការឈឺចាប់ខ្លាំង និងមានហូរឈាមទៀតផង។ បបូរមាត់ប្រេះស្ងួត...
តើអ្នកមានយល់ឃើញថា ខ្លួនឯងកំពុងតែឃ្លានជាប់ខុសរបៀបដែរទេ? តើអ្នកបារម្ភថាអ្នកមិនអាចសម្រកទម្ងន់បានសម្រេចដែរទេ? រឿងនេះមិនមែនកើតឡើងតែអ្នកមួយមុខឡើយ ព្...
ការនោមឈឺ ឬក្រហាយ គឺជាការឈឺចាប់ ឬមិនមានផាសុកភាពនៅពេលនោម។ វាមិនមែននិយាយអំពីភាពញឹកញាប់នៃការនោមទេ តែវាជាការឈឺញឹកញាប់នៅពេលនោមម្តងៗ និងនោមញឹកញាប់ ។ ...
ការញ៉ាំទឹកមានប្រយោជន៍របស់វាច្រើន ខណៈពេលដែលក្រពះមិនទាន់មានអ្វីនៅឡើយ។ ទឹកគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបំបាត់អាការៈស្រេកទឹក ហើយក៏អាចយកឈ្នះជំងឺជាច្...
ថ្លើម គឺជាប្រព័ន្ធមុខងារដ៏សំខាន់មួយនៃរាងកាយ ហើយវាមានតួនាទីចម្បងក្នុងការកម្ចាត់ជាតិពុល និងសារធាតុគីមីគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗចេញពីរាងកាយ ក៏ដូចជាសរីរាង្គដទៃ...
ការឡើងទម្ងន់ គឺជាបញ្ហាមួយដែលមនុស្សភាគច្រើនកំពុងមានការព្រួយបារម្ភ។ ក្រៅពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ហើយនោះរបបអាហារក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការដុតបំផ្...
មែនហើយដោយសារតែ ទូរស័ព្ទឆ្លាតវៃនាពេលបច្ចុប្បន្នកាន់តែឆ្លាតវៃ និងកាន់តែទំនើបនោះ ក៏មានមនុស្សជាច្រើនតែងតែប្រាថ្នាចង់បានវាម្នាក់មួយ ឬពីរដើម្បីប្រើប្រាស់...
វាអាចជារឿងញឹកញាប់មួយដែលអ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ថាចង់ចង្អោរ ឬមិនស្រួលខ្លួនក្រោយពីហាត់ប្រាណរួចម្តងម្កាល។ អ្នកក៏អាចច្រើនតែស្រួលបួលវិញដែរក្រោយពីមានការ...
បើសិនជាអ្នកកាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារ ក្រពះអ្នកនឹងរួមតូច ដូច្នេះតើអ្នកនឹងសប្បាយចិត្តដែរទេ? ...
ក្រួសក្នុងប្លោកនោមគឺជាដុំជាតិរ៉ែដ៏រឹងមួយក្នុងប្លោកនោម ដែលវាកើតឡើងដោយសារកំហាប់ជាតិរ៉ែកកកុញជាប់គ្នាច្រើន និងរយៈពេលយូរ។ រឿងនេះច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលអ...
ជាតិដែកគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់សម្រាប់សុខភាពទូទៅរបស់យើង ហើយថ្វីបើវាងាយស្រួលរកបានក្នុងអាហារជាច្រើនមែនក៏ដោយ តែមនុស្សភាគច្រើនគឺមិនទទួលបានវាគ្រប់គ្រាន...
ផលិតផលដែលអាចជំនួសទឹកដោះគោមានច្រើនណាស់ដែលកំពុងតែដាក់លក់នៅតាមទីផ្សារដូចជា ទឹកដោះគោដែលធ្វើពីសណ្តែកសៀង អង្ករ ផ្លែអាល់ម៉ុន ដូង និងស្រូវអូដ។ យ៉ាងណាមិញ ផល...
