ព័ត៍មានសុខភាព
វិធី​ការពារ​ខ្លួន​អ្នក​ពី​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​ពុល
10 ម៉ោង
វិធី​ការពារ​ខ្លួន​អ្នក​ពី​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​ការ​ពុល
ពេលដែលកូនចេះញ៉ាំអាហារភ្លាម ៣ចំណុចនេះ ម៉ាក់ៗគួរតែប្រយ័ត្ន
18 ម៉ោង
ពេលដែលកូនចេះញ៉ាំអាហារភ្លាម ៣ចំណុចនេះ ម៉ាក់ៗគួរតែប្រយ័ត្ន
ចក្ខុ​បណ្ឌិត ហ៊ិ​ន ដន​៖«​ជំងឺ​ទឹក​ដក់​ក្នុង​ភ្នែក​ព្យាបាល​មិនជា តែ​អាច​ទប់ស្កាត់​កុំ​ឲ្យ​ពិការភ្នែក​»
សុខភាព ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ភ្នំពេញ​៖ «​ជំងឺ​ទឹក​ដក់​ក្នុង​ភ្នែក​» ជា​ជំងឺ​ដែល​បំផ្លាញ​គំហើញ​ភ្នែក​យ៉ាង​ស្ងប់ស្ងាត់ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ការមើលឃើញ​ថយចុះ​បន្តិច​ម្ដងៗ ឬ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ពិការភ្នែក​ភ្...
ចង់​ស្រក​ទម្ងន់​ឆាប់រហ័ស​? កុំ​រំលង​គន្លឹះ​ដ៏​ងាយ​បំផុត ៥ នេះ​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ភាព​តានតឹង ការ​គេង​មិន​គ្រប់ និង​ទទួលទាន​អាហារ​គ្មាន​សុខភាព​ល្អ​មិន​ត្រឹមតែ​ជះឥទ្ធិពល​ចំពោះ​សុខភាព​រាងកាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ធ្វើឱ្យ​កើន​ទម្ងន់​ផងដែរ​។ ប៉ុន្តែ​កុំ​ប...
ចង់​បំបាត់​អា​ការៈឈឺ​សន្លាក់​មែន​ទេ​? ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ជាទូទៅ​ការឈឺចាប់​ត្រង់​សន្លាក់ គឺ​ច្រើនតែ​បណ្ដាលមកពី​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​។ ទោះជា​យ៉ាងណា កុំ​បារម្ភ​ពេក​! បញ្ហា​ឈឺសន្លាក់ ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ ក៏ដូចជា​ការ​រលាក​ផ្សេងៗ​ក្នុង​រា...
ប្រយ័ត្ន​! ទាំងនេះ​ជា​មូល​ហេតុដែល​មិនគួរ​ទ្រាំ​គេង​ទាំង​ឃ្លាន​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ទ្រាំ​គេង​ទាំង​ឃ្លាន​មិនមែនជា​ទម្លាប់​ល្អ​ឡើយ​! ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា​ការ​តម​មិន​ទទួលទាន​អាហារ​ពេល​ល្ងាច​ដើម្បី​សម្រក​ទម្ងន់ ឬ​ដោយសារ​គ្មាន​ពេល​និង​ថាមពល​ព្រោះ​ស្ត្រេ​ស​អាច​ប...
របៀប​ងាយៗ​ប្រើ “​ប៉េងប៉ោះ​” ធ្វើឱ្យ​ស្បែ​កស​ស្រស់ថ្លា​ជាង​មុន​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​បញ្ហា​ស្បែក​ស្រអាប់​មិន​ស្រស់ថ្លា​មែន​ទេ​? កុំ​បារម្ភ​! អ្នក​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​ដោយ​គ្រាន់តែ​ប្រើ​ផ្លែ​ប៉េងប៉ោះ​។ ...
កត្តា​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ឡើង​គីឡូ​ឥត​ស្រាកស្រាន្ដ​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​មិន​ខ្វល់​ថា​អ្នក​ឡើង​ទម្ងន់​ឬ​អត់​ទេ ប៉ុន្តែ​ទម្ងន់​របស់​មនុស្ស​យើង​គឺ​អាស្រ័យទៅលើ​រឿង​ច្រើនជាង​អ្វីដែល​អ្នក​ញ៉ាំ និង​ភាព​ញឹកញាប់​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​របស់​មនុស្ស​យើង​ទៅទៀត​។ ...
ចេះតែ​អស់កម្លាំង​? ប្រយ័ត្ន​កើត​ជំងឺ​កាច​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ដើម្បី​លុយ ស្ទើរតែ​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា ត្រូវធ្វើ​ការ​លើស​ម៉ោង​ពីមួយ​ពេល​ទៅមួយ​ពេល​។ ករណីបែបនេះ វា​នឹងធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មនុស្ស​យើង​អស់កម្លាំង​ជា​បណ្តោះអាសន្ន​។​...
ចាំបាច់​គួរ​ដឹង​! អ្វី​នឹង​កើតឡើង​នៅពេល​បេះដូង​ដំណើរ​ការមិន​ប្រក្រតី​?
5 ឆ្នាំ
​បេះដូង គឺជា​សរីរាង្គ​ដ៏​សំខាន់បំផុត​មួយ​ក្នុង​រាងកាយ​ដែល​ដើរតួនាទី​ចាំបាច់​ផ្គត់ផ្គង់​សារធាតុចិញ្ចឹម​និង​អុកស៊ីសែន​ទៅកាន់​គ្រប់​កោសិកា រួមទាំង​សរីរាង្គ​ផ្សេងទៀត​តាមរយៈ​ក...
វិធី​ការពារ​ការឈឺ​ក្បាល​នៅ​ថ្ងៃ​ឈប់សម្រាក​
5 ឆ្នាំ
​រដូវ​កាល​ឈប់សម្រាក​អាច​ផ្តល់​ឲ្យ​អ្នក​នូវ​ការឈឺ​ក្បាល​ពិតប្រាកដ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​ចាត់វិធានការ​មួយចំនួន​ដើម្បី​ការពារ​ពួកគេ​។​...
គន្លឹះ​សុខភាព ៖ ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ ហើយ​មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​
5 ឆ្នាំ
​ស្ត្រី​ដែលមាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​គួរតែមាន​ការប្រុងប្រយ័ត្ន​ជាពិសេស ដើម្បី​ធានាថា​ទាំង​ម្តាយ និង​ទារ​កមាន​សុខ​ភាពល្អ​ពេញលេញ​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​។​...
ការយល់ដឹង​បន្ថែម​អំពី​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​អូ​មេ​ហ្គា​បី​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​អូ​មេ​ហ្គា​បី​គឺជា​សមាសធាតុ​ដ៏​សំខាន់​ដែល​រាងកាយ​មិនអាច​ផលិត​បាន​ដោយ​ខ្លួនឯង​ទេ​។ ត្រី រុក្ខជាតិ និង​ថ្នាំ​បំប៉ន​គឺជា​ប្រភព​ដ៏​ល្អ​បំផុត​នៃ​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​អ...
កំពុងតែ​ផ្តាសាយ ហើយ​ចង់ទៅ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ការពារ​ផ្តាសាយ អាចជា​ទេ​?
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​គឺជា​ការបង្ក​រោគ​នៅ​ផ្លូវដង្ហើម​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​វីរុស​ផ្តាសាយ Influenza ។ វា​អាច​ឆ្លង​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៅ​មនុស្ស​ម្នាក់ទៀត​តាមរយៈ​ដំណក់ទឹក​ផ្លូវដ...
អាហារ​ពេលព្រឹក​ញ៉ាំ​បែបនេះ អ្នកនឹង​ស្រក​បាន​៦​គីឡូ​ក្នុង​មួយអាទិត្យ​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​អាហារ​ពេលព្រឹក​ដែល​អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​រាង​ស្អាត​បាន​។ ...
អាហារ​៣​នេះ ញ៉ាំ​មុន​គេង ព្រឹក​ឡើង​នឹង​ស្គម​១​គីឡូ​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​អាហារ​ដែល​អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​រាង​ស្អាត​ក្រោយ​ពេលដែល​ញ៉ាំ​មុន​គេង​។ ...
សុខភាព៖ ក្លិន​មាត់​មិនល្អ អាចទាក់ទង​បញ្ហា​សុខភាព​អ្វីខ្លះ?
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
ការ​មាន​ក្លិន​មាត់​មិនល្អ​ជាប់​រហូត ឬ​រសជាតិ​អាក្រក់​ក្នុង​មាត់ ត្រូវបាន​គេ​ព្រមាន ជា​សញ្ញា​នៃ ជំងឺ​អញ្ចាញធ្មេញ។ ជំងឺ​អញ្ចាញធ្មេញ ត្រូវបាន​បង្ករ​ឡើង​ដោយ ការសាងសង់ នៃ​បន្ទ...
គួរ​អាន​! ភេសជ្ជៈ​អ្វីខ្លះ​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ថ្លើម​?
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ថ្លើម គឺជា​ប្រព័ន្ធ​មុខងារ​ដ៏​សំខាន់​មួយ​នៃ​រាងកាយ ហើយ​វា​មាន​តួនាទី​ចម្បង​ក្នុងការ​កម្ចាត់​ជាតិពុល និង​សារ​ធាតុគីមី​គ្រោះថ្នាក់​ផ្សេងៗ​ចេញពី​រាងកាយ ក៏ដូចជា​សរីរាង្គ​ដទៃ...
មិន​ត្រឹម​ជួយ​ឱ្យ​ស្រក​ទម្ងន់ “​យ៉ា​អួរ​” អាច​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​ជាច្រើន​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា​យ៉ា​អួរ​មិន​ត្រឹមតែ​ជា​អាហារសម្រន់​ដែលមាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​ជួយ​ឱ្យ​ស្រក​ទម្ងន់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​អាហារ​នេះ​ក៏​ល្អ​សម្រាប់​សុខភាព​រាងកាយ​ទាំងមូល​ផងដែរ​។ ថ...
អាហារ​អ្វីខ្លះ​មិនអាច​ខ្វះ​បាន​កំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​កំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ គឺជា​ស្ថានភាព​ដ៏​លំបាក​មួយ​សម្រាប់​ស្ត្រី​ដោយ​ត្រូវមាន​ការប្រុងប្រយ័ត្ន​ខ្ពស់​ហើយ​ចៀស​មិន​ផុតពី​ការអនុវត្ត​តាម​បញ្ជា និង​ការណែនាំ​ជាច្រើន​ដើម្បី​ប្រ...
ជួយ​ចែករំលែក​! របៀប​ងាយៗ​ធ្វើ​ស៊ីរ៉ូប៍​ខ្ទឹមស​បំបាត់​ក្អក​និង​ផ្ដាសាយ​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រហែលជា​មិនដឹង​ទេ​ថា​ខ្ទឹមស​អាច​បំបាត់​អាកា​រៈ​ក្អក​និង​ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​នៅពេល​ប្រើ​វា​ជា​ថ្នាំ​បែប​ទឹក​ស៊ីរ៉ូប៍​។ ថា​តើ​ស៊ីរ៉ូប៍​ខ្ទឹម...
ការព្យាបាល​ការឈឺ​ឆ្អឹងខ្នង​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​វិទ្យាស្ថាន​សុខភាព​ជាតិ​និយាយថា ការឈឺ​ឆ្អឹងខ្នង គឺជា​បញ្ហា​វេជ្ជសាស្ត្រ​ទូទៅ​មួយ​នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក​។​...