ការទំពារស្ករកៅស៊ូដែលគ្មានជាតិស្ករក្រោយពីញ៉ាំអាហាររួច អាចជួយឲ្យមាត់អ្នកមានភាពស្រស់ស្រាយ និងបន្ថយការប្រឈមនឹងភាពពុកធ្មេញបាន។...
មនុស្សជាច្រើនមានការក្រហាយដើមទ្រូងពីពេលមួយទៅពេលមួយ ដែលជាញឹកញាប់វាគឺជាសញ្ញានៃជំងឺរលាកក្រពះ និងការច្រាលអាស៊ីត។ ជាញឹកញាប់ វាមិនមានហេតុផលច្បាស់លាស់...
តើអ្នកជាមនុស្សងាយនឹងឈឺក្បាលណាស់មែនទេ? មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមភ័យខ្លាចដោយគិតថា អ្នកអាចមានជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាល ឬដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាលនោះ យកល្អគួរតែអា...
រសជាតិអាហារអាចជាអ្វីដែលធ្វើឲ្យអ្នកពេលខ្លះមិនចូលចិត្ត។ ប៉ុន្តែយកល្អគួរតែជ្រើសរើសអាហារណាដែលសម្បូរជីវជាតិទើបជាតម្រូវការរបស់រាងកាយ។ ខាងក្រោមនេះគឺ...
អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីភាកច្រើនអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារ ដែលអាចនិយាយបានថា ស្អប់របស់ដែលខ្លួនចូលចិត្តញ៉ាំ ឬឃ្លានញ៉ាំរបស់ណាមួយម្តងហើយម្តងទៀត។...
ទឹកក្រូចច្របាច់ស្រស់ត្រូវបានគេដឹងថាជាភេសជ្ជៈសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។ វាមិនគ្រាន់តែជួយឲ្យមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយទេ តែក៏ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាជីវជាតិជា...
មានស្ត្រីភាគច្រើនមិនហ៊ានសម្រាលកូនទេ ព្រោះខ្លាចខូចរូបរាងដ៏ស្អាតរបស់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើយ៉ាងណាឲ្យអ្នកមានរូបរាង...
ការច្រាលទឹកអាស៊ីតពីក្រពះមកបំពង់ករ ឬភឺ គឺជាជំងឺក្រពះមួយប្រភេទ ដែលវាអាចកើតឡើងបានគ្រប់ពេល ប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលឲ្យមានអាការៈឈឺចាប់ខ្លាំងដូចជា ការក...
ការរំលូតកូន នឹងមានសុវត្ថិភាព ប្រសិនបើជាពួកគេត្រូវបានអនុវត្តន៍ឲ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន នៅពេលដឹងថាមានផ្ទៃពោះ និងស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យ និងប្រឹក្សា...
ការញ៉ាំទឹកគឺបានដើរតួនាទីដ៏សំខាន់ក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ដោយសារតែយើងត្រូវការបង្គ្រប់ជាតិទឹកក្នុងខ្លួន មានភាពប្រុងប្រយ័ត្ន និងសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែម...
នៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ អ្នកនឹងអាចពិបាកគេងលក់ស្រួលខ្លាំងណាស់ ដោយសារតែពោះធំ។ ដូចនេះ តើគួរតែធ្វើបែបណា ទើបអាចគេងលក់ស្រួលទៅ?...
នៅពេលដែលជាតិរ៉ែកកកុញច្រើនទៅៗក្នុងតម្រងនោម ឬផ្លូវទឹកម៉ូត្រ នោះគេហៅថាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមហើយ។ នៅពេលវាក្លាយទៅជាគ្រួសក្នុងតំបន់នេះ វានឹងធ្វើឲ្យមានការ...
ការឈឺចាប់ខ្លាំងដោយសារតែរមួលក្រពើអាចកើតឡើងលើមនុស្សគ្រប់គ្នាទាំងអស់ ប៉ុន្តែមនុស្សចាស់ទេដែលជួបបញ្ហានេះញឹកញាប់ជាងគេ។ ដូច្នេះដើម្បីចៀសផុតពីបញ្ហារមួលក្...
ការវិលមុខ ចង្អោ និងអារម្មណ៍មិនមានផាសុកភាពនៃការពុលឡាន អាចជារឿងដែលពិបាកនឹងទទួលបានណាស់ខណៈពេលកំពុងតែធ្វើដំណើរតាមរថយន្ត។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកអាចធ្វើរឿងដូចខាងក...
ការបាក់ធ្មេញមិនគួរណាជាផ្នែកធម្មតានៃការចាស់ទៅតាមអាយុឡើយនៅពេលដែលអ្នកបានថែរក្សាវាជាប់រហូតហើយនោះ។ យ៉ាងណាមិញ ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញកាន់តែល្អ ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីនារីដែលងាយប្រឈមមុខនឹងអាការៈដែលអត់មានកូន។ តើមានបុគ្គលណាខ្លះទៅ?...
នៅពេលដែលកូនស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលជាទារក ហើយមិនទាន់បានមួយខួប អ្នកគួរតែប្រយ័ត្ននៅពេលមើលថែទាំកូន ទើបវាមិនធ្វើឲ្យកូនមានគ្រោះថ្នាក់។ នៅពេលដែលអ្នកមិនប្រយ័...
ភ្នំពេញ៖ ជំងឺថប់បារម្ភកើតមានច្រើនជាងគេបង្អស់ ក្នុងចំណោមជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងៗទៀត ហើយជំងឺនេះ កើតមានច្រើនលើមនុស្សស្រី។ ជំងឺថប់បារម្ភ ជាក្រុមជំងឺដែលមានសភ...
វិធីសាស្ត្រធម្មជាតិ ដែលមិនប្រើថ្នាំ ឬក្បួនវេជ្ជសាស្ត្រ ចំពោះការសម្រាលកូននឹងផ្តល់ឲ្យអ្នកនូវអ្វីដែលល្អបំផុត។...
