ស្លេស ឬទឹករំអិលគឺជាសារធាតុមួយប្រភេទដែលត្រូវបានបង្កើតឡើង និងបញ្ចេញដោយកោសិកាពិសេសៗ ដែលមានក្នុងប្រហោងច្រមុះ និងផ្លូវដង្ហើមខាងលើដើម្បីចាប់មេរោគ ធូលីដី ន...
ពោតបារាំងត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ ដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ច្រើនរបស់វា និងរសជាតិឆ្ងាញ់អាចទទួលយកបាន។ យ៉ាងណាមិញ ពោតបារាំងផ្ទុកទៅដោយជីវជាតិជាច្រើនដែលរា...
តាមរយៈការផ្សព្វផ្សាយអំពីចំណីអាហារ និងអាហារបំប៉នដែលដាក់លក់លើទីផ្សារ អ្នកអាចនឹងគិតថា វាអាចព្យាបាល និងជួយដោះស្រាយអ្វីៗកាន់តែល្អចាប់ពីបង្កើនការចងចាំ រហ...
ធ្លាប់ដឹងទេថាការហាត់ប្រាណមិនមែនចាំបាច់តែសម្រាប់អ្នកចង់ស្រកទម្ងន់ឡើយ? ក៏ព្រោះជាក់ស្ដែងការហាត់ប្រាណ គឺសំខាន់សម្រាប់គ្រប់គ្នាដែលចង់រក្សាបាននូវសុខ...
ទោះបីភាគច្រើននៃពួកយើងស្គាល់និងធ្លាប់ទទួលទានសណ្តែកបារាំង ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនដឹងទេថាបន្លែនេះមានផ្ទុកសម្បូរទៅដោយអត្ថប្រយោជន៍គួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះសុខ...
ធ្លាប់ដឹងទេថាក្រៅពីផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងប្រសើរចំពោះសុខភាពហើយនោះ ផ្លែឈើមួយចំនួនក៏ជួយឱ្យស្រកទម្ងន់ដោយមិនផ្ដល់ផលប៉ះពាល់ផងដែរ? ថាតើផ្លែឈើអ្វីខ្លះ...
ការដែលញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាពគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ តើអ្នកមានធ្លាប់សម្គាល់មើលពីរបៀបដែលខួរក្បាលធ្វើការកាន់តែពិបាកទៅៗដែរទេ? ន...
ការ៉ុតមិនត្រឹមតែជាបន្លែសម្រាប់ធ្វើជាម្ហូបញ៉ាំដ៏ឆ្ងាញ់ទេ តែវាក៏មានប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ដែរនៅពេលកិនធ្វើជាទឹកសម្រាប់ទទួលទាន។ទឹកការ៉ុតមានប្រយោជន៍ជាពិស...
នៅក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃមានការងារនិងរឿងមួយចំនួនដែលយើងមិនអាចជៀសផុត ហើយទាមទារឱ្យត្រូវតែប្រឈមមុខដោះស្រាយ ដូច្នេះភាពស្មុគស្មាញ ស្ត្រេស និងធុញថប់ប្រាក...
ឪឡឹក ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលទទួលបានការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងដោយវាមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ តម្លៃសមរម្យ និងងាយរកបានណាស់ក្នុងប្រភេទកម្ពុជា។ ទោះបីភាគច្រើននៃ...
ជាញឹកញយភាពមិនប្រក្រតីនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ វាមិនមែនជាអ្វីដែលមិនអាចទប់ស្កាត់ ឬគ្...
ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដកើតឡើងដោយសារតែការរំលាយសារធាតុអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាមខុសប្រក្រតី ដែលជាហេតុនាំឲ្យវាបង្កជាការរលាកក្នុងសន្លាក់បាន។ សន្លាក់ដែលរ...
តាមការសិក្សាថ្មីមួយដែលបានចុះផ្សាយក្នុងសារព័ត៌មាន Nutrition and Metabolic Insights បានឲ្យដឹងថា មនុស្សធំដែលធាត់ជ្រុលញ៉ាំផ្លែស្វាយទៀងទាត់ប្រហែលជាអាចជួយប...
ភាពជាំស្បែកកើតឡើងជាពិសេសនៅពេលសរសៃឈាមតូចៗក្រោមស្បែកមានការដាច់ ឬមានរបួស។ កាលណាឈាមជ្រាបចេញពីសរសៃឈាមមកហូរនៅក្រោមស្បែក នោះវានឹងបណ្តាលឲ្យចេញជាស្នា...
ការដែលមានអាយុច្រើន គឺជាកត្តាប្រឈមមុខដ៏ធំមួយនៃភាពភ្លេចភ្លាំង។ ដូច្នេះមនុស្សយើងចៀសមិនផុតទេពីការឆ្លងកាត់រឿងនេះ ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថាយើងត្រូវតែបណ្តោ...
តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ហេតុអ្វីបានជាក្លិនមាត់អ្នកអាក្រក់ក្រោយពីគេងលក់ពេញមួយយប់ដែរទេ? មែនហើយ ការដែលឆ្លងកាន់រយៈពេល ៨ម៉ោងដោយមិនបានដុះធ្មេញសោះ ពិតជ...
សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនដែលកំពុងតែព្យាបាលការបាក់ទឹកចិត្ត ដូច្នេះអារម្មណ៍របស់ពួកគេងាយនឹងរងការប៉ះពាល់ណាស់នៅពេលយប់។ ...
អ្នកឯកទេសបាននិយាយថា ការសម្រកទម្ងន់ដែលលើស អាចជួយការពារ និងបន្ថយរោគសញ្ញា និងឱកាសនៃកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងបាន។...
អាការៈក្អកជាបញ្ហាគួរឱ្យរំខានមួយនិងមិនងាយបាត់ទៅវិញដោយឯកឯងលឿនប៉ុន្មានឡើយ។ ក្រៅពីថ្នាំពេទ្យក៏នៅមានឱសថបែបធម្មជាតិមួយចំនួនអាចជួយព្យាបាលអាកា...
មិនខ្វល់ថា អ្នកស្រេកទឹក ឬអត់ទេ ការញ៉ាំទឹកតែងតែមានប្រយោជន៍ជាច្រើនរបស់វាចំពោះសុខភាព។ ទឹកគឺជារបស់ដ៏ល្អបំផុត ដែលអ្នកត្រូវការក្នុងពេលស្រេក។ ...
