ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ប្រសើរនៃការទទួលទានផ្លែស្វាយ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនធ្លាប់ចាប់អារម្មណ៍ស្លឹកនៃផ្លែឈើនេះក៏អាចផ្ដល់ផលល្អៗស្ម...
ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែស្គាល់ផ្កាឡាវ៉េនដឺ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនធ្លាប់ទទួលទានតែផ្កាឡាវ៉េនដឺឡើយ។ ថាតើផ្កាតែនេះប្រសើរយ៉ាងណាខ្លះចំពោះសុខភាព?...
របបអាហារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់បំផុតមួយក្នុងការរក្សាសុខភាពរាងកាយរឹងមាំល្អប្រសើរ ពិសេសសម្រាប់អ្នកធ្វើការម៉ោងយប់។ ថាតើអ្នកធ្វើការម៉ោងយប់គួររួមបញ្ចូលអ្...
ការបែកញើស គឺជាប្រតិកម្មទូទៅមួយរបស់រាងកាយតបតនឹងកម្ដៅ។ ហើយការបែកញើសច្រើននៅពេលធ្វើសកម្មភាពរាងកាយ ឬហាត់ប្រាណខ្លាំងក៏មិនមែនជារឿងចម្លែកអ្វីដែរ។ ទោះជា...
អ្នកជំនាញផ្នែកសិចមកពីរដ្ឋ និងក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវ មកពីសាកលវិទ្យាល័យ កាលីហ្វញ៉ា បានរកឃើញថា ក្នុងអំឡុងពេលបញ្ចេញ ពងអូវុល និងកម្រិតអរម៉ូន testosterone ច...
សព្វថ្ងៃនេះ ឪពុកម្តាយភាគច្រើន តែងតែរវល់នឹងការងារ រកស៊ីប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីយកប្រាក់មកផ្គត់ផ្គងគ្រួសារ ដោយមិនសូវបានយកចិត្តទុកដាក់ និងតាមដានបញ្ហាការរៀនសូត្រ សុ...
អ្នកជំងឺល្អ មានន័យថា អ្នកជំងឺបានធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ហើយខិតខំស្វែងយល់ ពីជំងឺរបស់ខ្លួនបន្ថែម ដើម្បីអាចឆាប់ជាពីជំងឺ ហើយសុខភាព ក៏ល្អទៅតាមនោះ...
កាហ្វេក្តៅឧណ្ហៗមួយពែង គឺជាភេសជ្ជៈដ៏ឆ្ងាញ់ និងជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មី។ ក្រៅពីនេះ កាហ្វេ ក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើន ដល់សុខភាពណាស់ដែរ...
របបអាហារត្រឹមត្រូវ គឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់សុខភាពស្បែកល្អប្រសើរស្រស់ស្អាត។ ថាតើអាហារអ្វីខ្លះល្អចំពោះស្បែក? ...
ការគេងបានគ្រប់គ្រាន់ គឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់រាយកាយដើម្បីស្ដារថាមពលឡើងវិញនិងរក្សាសុខភាពល្អប្រសើរ។ ជាធម្មតាមនុស្សពេញវ័យត្រូវគេងឱ្យស្កប់ពី ៧ ទៅ ៩ ម៉ោងក្...
ការបែកញើសហួសប្រមាណនិងភាពស្ងួតពេកជាមូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហារមាស់ជើងមិនឈប់។ ...
រាងកាយអ្នកនឹងជួសជុលនូវអ្វីដែលខូចខាតដោយខ្លួនឯងខណៈកំពុងតែគេង។ ដូច្នេះយកល្អគួរតែមានទម្លាប់ល្អៗជាច្រើនមុនពេលចូលគេង ជាពិសេសទម្លាប់ថែរក្សាសម្រស់តែម្តង...
នៅពេលដែលកូនមិនទាន់បាន៣ខួប អ្នកគួរតែប្រយ័ត្ននៅពេលដែលអ្នកឲ្យគេញ៉ាំផ្លែឈើ។ មានផ្លែឈើខ្លះមិនអាចឲ្យកូនញ៉ាំបានឡើយ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកូន។ ...
ក្រៅពីស្ត្រេស ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ ក៏ដូចជាផលិតផលលេងម៉ូដសក់មួយចំនួន ព្រមទាំងទម្លាប់នៃការទទួលទានអាហារក៏ជះឥទ្ធិពលមិនល្អលើសុខភាពសក់ដែលនាំឱ្យស្ដើងជាងមុន...
ជាចម្លើយ យ៉ាងខ្លី គឺមិនមាននោះទេ មិនមានគូស្នេហ៍ច្រើនប៉ុន្មាននោះទេ ដែលអាចទទួលបានកូនប្រុស ឬស្រីតាមបំណងចង់បាននោះ។ មានការផ្ដល់យោបល់ខ្លះបានលើកឡើងថា អ្វីគ...
ជំងឺមហារីកបំពង់អាហារ គឺជាជំងឺសាហាវបំផុតមួយដែលអាចឆក់យកអាយុជីវិតមនុស្សបានទៅយ៉ាងងាយ។ថាតើទម្លាប់អ្វីខ្លះបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺនេះ? ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារដែលអាចការពារភ្នែកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីផលប្រយោជន៍ដែលអ្នកអាចទទួលបានពីទឹកសណ្តែកចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ...
ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹងទេថាជំងឺថប់បារម្ភនិងធ្លាក់ទឹកចិត្ដដែលកើតមានចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចបង្កផលប៉ះពាល់គួរឱ្យព្រួយបារម្ភដល់ទារក...
