ព័ត៌មានសុខភាព
ព័ត៍មានសុខភាព
ផ្លែឈើ ៨​មុខ ដែល​អាចជួយ​បង្ការ​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម និង​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​បាន​
ភ្នំពេញ 1 ថ្ងៃ
ផ្លែឈើ ៨​មុខ ដែល​អាចជួយ​បង្ការ​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម និង​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល​បាន​
មិន​នឹកស្មានថា ទឹកដូង​អាច​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ដល់​ថ្នាក់​នឹង​សោះ​
ភ្នំពេញ 2 ថ្ងៃ
មិន​នឹកស្មានថា ទឹកដូង​អាច​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន​ដល់​ថ្នាក់​នឹង​សោះ​
អាហារ​ដែល​ជួយ ឬ​រំខាន​ដល់​ការ​គេង​
2 ឆ្នាំ
​បើសិនជា​អ្នក​អាច​ជ្រើសរើស​អាហារ​ត្រឹមត្រូវ​ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​គេង​លក់បាន​ស្រួល​មែន​នោះ តើ​អ្នកនឹង​រើសយក​វា​ដែរ​ទេ​? ហើយ​បើសិនជា​អ្នក​ដឹងថា​អាហារ​ណាមួយ​ដែល​រំខាន​ដល់​ការ​គេង...
មិន​ចង់​ចាស់​មែន​ទេ វី​ធី​ទាំង​៧​នេះ អាចជួយ​អ្នក​បាន​
2 ឆ្នាំ
​មិត្ត​នារី​ទាំងឡាយ​ដែល​ចង់​នៅ​ក្មេង ហើយ​មិន​ចង់​ចាស់​ឆាប់ អាចអនុវត្ត​តាម​វិធី​ទាំងឡាយ​ខាងក្រោម​នេះ នោះ​អ្នកនឹង​អាច​ក្មេង​ជាង​វ័យ​ជាមិនខាន​ឡើយ​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?...
អ្វីដែល​អ្នក​គួរ​ដឹង​អំពី​ការកើត​ពពែ​ឆ្កែ​
2 ឆ្នាំ
​តាម​ទំនៀមទម្លាប់​ខ្មែរ​យើង ឲ្យ​តែ​នរណា​ក៏ដោយ ដែលមាន​អាកា​រៈ​ហើម​ត្របក​ផ្នែក គេ​តែងតែ​ថា ម្នាក់​ហ្នឹង​កើត​ពពែ​ឆ្កែ ហើយ​តែងតែ​បន្ទោស​ថា​មកពី​មើល​ឆ្កែ​ពាក់​គ្នាច្រើន​ពេក​ទើ...
​ទម្លាប់​អាក្រក់​ទាំង​៥​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​ស្បូន​របស់​នារី​
2 ឆ្នាំ
ក្នុងនាម​ជាម​នុស្ស​ស្រី​មួយរូប អ្នក​គួរតែ​ចេះ​ការពារ​ស្បូន​របស់​អ្នក​ឲ្យ​បានល្អ ព្រោះ​វា​ជា​កន្លែង​សំខាន់​ក្នុងការ​បន្ត​ពូជ​។ ដូចនេះ ទម្លាប់​ទាំង​៥​ខាងក្រោម​នេះ អ្នក​គួរត...
បច្ចុប្បន្នភាព​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី​២៖ ចំណុច​សំខាន់ៗ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​
2 ឆ្នាំ
​នៅពេល​អ្នកមាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ប្រភេទ​ទី​២ រាងកាយ​គឺ​ពិបាក​នឹង​ប្រើប្រាស់​ជាតិ​កាបូ​អ៊ី​ដ្រា​ត​ក្នុង​ចំណីអាហារ​ដែល​បាន​ញ៉ាំ​រួច​ដើម្បី​បំ​លែង​ទៅជា​ថាមពល​ណាស់​។ រឿងនេះ​នឹ...
របប​អាហារ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ទាប ឬ​ជាតិ​កាបូ​អ៊ី​ដ្រា​ត​ទាប​សុទ្ធ​តែមាន​ផល​ល្អ​
2 ឆ្នាំ
​យោងទៅតាម​សេចក្តីរាយការណ៍​របស់​សារព័ត៌មាន The Daily Telegraph បាន​ឲ្យ​ដឹងថា របប​អាហារ​ដែលមាន​ជាតិ​កាបូ​អ៊ី​ដ្រា​ត​កាន់តែ​តិច​ទៅៗ​មិនសូវមាន​ប្រសិទ្ធ​ភាពល្អ​ដូច​របប​អាហារ​ម...
ងាយៗ​ក្នុងការ​កំចាត់​មុន និង​ធ្វើ​ឲ្យ​មុខ​ស​
2 ឆ្នាំ
​ចាប់ពី​ថ្ងៃនេះ​ទៅ មិត្ត​នារី​ទាំងឡាយ​នឹង​អស់​កង្វល់​ពី​រឿង​កើតមុន និង​ធ្វើ​ឲ្យ​មុខ​ស​ហើយ​។ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​របៀប​កំចាត់​មុន និង​ធ្វើ​ឲ្យ​មុខ​ស​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ...
មធ្យោបាយ​ធម្មជាតិ​ក្នុងការ​បង្កើន​ភាព​មានកូន​របស់​បុរស​
2 ឆ្នាំ
​ការពិតជា​ពិសេស​មួយ​សម្រាប់​ភាព​អាចមាន​កូន​បាន​របស់​បុរស​នោះ​គឺថា រាងកាយ​របស់​ពួកគេ​មាន​តុល្យភាព​នៃ​អ័រម៉ូន និង​ប្រូតេអ៊ីន ទើប​អាចជួយ​បង្កើតជា​មេជី​វិត​ឈ្មោល​ដែល​ផ្តល់​សុ...
អាហារ​ដែល​ជំនួយ​ដល់​ការ​ផ្ចង់អារម្មណ៍​និង​ប៉ូវ​ខួរក្បាល​
2 ឆ្នាំ
​ការយល់ដឹង​អំពី​អាហារ និង​ថ្នាំ​បំប៉ន អ្នកនឹង​ជឿថា អាចធ្វើ​អ្វីៗ​បាន​ទាំងអស់​ដោយសារតែ​វា​ជួយ​ពង្រឹង​ដល់​ការចងចាំ និង​មាន​មុខងារ​ខួរក្បាល​យ៉ាង​ល្អ​នៅពេល​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ត្រ...
មូលហេតុ​អ្វីខ្លះ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​អ្នក​ចេះតែ​ក្អក​ជាប់​មិន​ឈប់​អ៊ីចឹង​?
2 ឆ្នាំ
​បើសិនជា​អ្នក​ក្អក ជាពិសេស​ក្អក​ជាប់​ច្រើន​សប្តាហ៍​មិន​បាត់ វា​ប្រហែល​ជាមាន​ហេតុផល​ណាមួយ​នៅ​ពីក្រោយ​រឿងនេះ​ដែល​ត្រូវ​ស្វែងយល់​ហើយ​។ វា​អាច​បណ្តាលមកពី​ការ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ អា​...
មូលដ្ឋានគ្រឹះ​នៃ​ការថែរក្សា​ស្បែក​
2 ឆ្នាំ
​ស្បែក​របស់​មនុស្ស​យើង​គឺជា​សរីរាង្គ​ដែល​អាច​ឆ្លុះបញ្ចាំង​អំពី​សុខភាព​បាន​។ ដើម្បី​ថែរក្សា​ស្បែក​ឲ្យ​បានល្អ អ្នក​ត្រូវតែមាន​ទម្លាប់​ផ្តល់​សុខភាព​ផងដែរ​។...
មនុស្ស​ហាត់ប្រាណ​គួរតែមាន​ចង្វាក់បេះដូង​ដូច​ម្តេចទៅ​?
2 ឆ្នាំ
​គ្រូពេទ្យ​អាច​នឹង​ជួយ​កំណត់​បាន​ថា តើ​ចង្វាក់បេះដូង​ប៉ុន្មាន​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​អ្នក ជាពិសេស​អ្នក​ហាត់ប្រាណ​តែម្តង​ដើម្បី​អាច​ដឹងថា វា​ជា​រឿង​មួយ​ត្រឹមត្រូវ​ចំពោះ​សុខ...
អ្វីដែល​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​អំពី​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ C
2 ឆ្នាំ
​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ C គឺជា​ការបង្ក​រោគ​នៅ​ថ្លើម​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​បណ្តាលមកពី​វីរុស​។ ប្រជាជន​អាមេរិក​ប្រហែល ៣.៥​លាន​នាក់​ហើយ​ដែលមាន​ជំងឺ​នេះ​។ បើសិនជា​មិនបាន​ព្យាបាល​ទេ ...
កង្វះ​អាហារូបត្ថម្ភ​អាច​សម្គាល់​ដឹង​តាមរយៈ​អាកា​រៈទាំង​នេះ​
2 ឆ្នាំ
​អាហារ​ដែល​ត្រឹមត្រូវ​គឺជា​ចំនួន​ដែល​ត្រឹមត្រូវ​មួយ​សម្រាប់​ជួយ​ឲ្យ​ជីវិត​មាន​សុខ​ភាពល្អ និង​រាងកាយ​ត្រូវការ​សម្រាប់​ការប្រែប្រួល​នៅពេល​អាយុ​កាន់តែច្រើន​។ ឧទាហរណ៍ អ្នក​មិ...
ញ៉ាំ​ពង​ទា​កូន​យូរហើយ​មាន​ដឹងថា​មាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​អ្វីខ្លះ​អត់​?
2 ឆ្នាំ
​ពង​ទា​កូន​គឺជា​អាហារ​ដ៏​ពេញនិយម​មួយ​ដែល​មិន​ត្រឹម​តែមាន​ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា​យើង​ទេ តែ​វា​ក៏មាន​ការពេញនិយម​ច្រើន​ក្នុង​បន្តា​ប្រទេស​អាស៊ី​មួយចំនួនទៀត​ដែរ​ដូចជា វៀតណាម និង...
ត្របែក ប៉េងប៉ោះ និង​ការ៉ុត នឹងធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​អ្នក​ស​ខ្លាំង​
2 ឆ្នាំ
​ប្រសិនជា​អ្នក​ចង់​ឲ្យ​ស្បែក​អ្នក​ស អ្នក​អាច​ពិសារ​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ​ទាំងឡាយ​ខាងក្រោម​នេះ​បាន​។ ហេតុអ្វី​បានជា​វា​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​អ្នក​ស​ទៅ​?...
ធ្វើបែបនេះ កូន​នឹង​ចូលចិត្ត​ញ៉ាំ​បាយ​ជាទីបំផុត​
2 ឆ្នាំ
​ប្រសិនជា​អ្នក​ចង់​ឲ្យ​កូន​អ្នក​ប្រែជា​ចង់​ញ៉ាំ​បាយ​ច្រើន អ្នក​អាច​ធ្វើតាម​វិធី​ខាងក្រោម​នេះ​បាន​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?...
ចង់​ឲ្យ​ភ្នែកមាន​សុខភាព​ល្អ តើ​គួរ​ធ្វើ​បែបណា​ទើប​ល្អ​?
2 ឆ្នាំ
​ភ្នែក​គឺជា​បង្អួច​ដែល​អាច​ឲ្យ​មនុស្ស​យើង​មើលឃើញ​ពិភពលោក​នៅ​ជុំវិញខ្លួន​បាន​។ ដូច្នេះ​រាល់​ការរំខាន​ដល់​ការមើលឃើញ​នេះ​សុទ្ធតែ​មិនល្អ​ចំពោះ​មនុស្ស​យើង​ឡើយ​។ ដើម្បី​ថែរក្សា...