ភាគច្រើននៃពួកយើងធ្លាប់តែដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការគេងបានច្រើនគ្រប់គ្រាន់ចំពោះសុខភាពរាងកាយ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹងទេថាទម្លាប់នេះក៏ផ្ដល់ផលល្អស្មានមិនដល់ចំពោះសម្រស់ផងដែរ។ថាត...
វីតាមីន D ជាវីតាមីនចាំបាច់បំផុតមួយដែលជួយរាងកាយក្នុងការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម និងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ជាធម្មតាយើងទទួលបានវីតាមីននេះពីអាហារ ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន និងពន្លឺព្រះអា...
មានអារម្មណ៍ថា ស្លេស ឬកំហាកជាប់ក្នុងបំពង់កមែនទេ? មិនពិបាកកម្ចាត់ឡើយ! ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីគន្លឹះធម្មជាតិកម្ចាត់ស្លេសឆាប់រហ័ស ៖...
អ្នកឯកទេសខាងប្រឆាំងនឹងការចាស់ទៅតាមអាយុរបស់អាមេរិក វេជ្ជបណ្ឌិត អ៊ីរិច ប្រាវឹម៉ាន (Dr. Eric Braverman) បានអះអាងនៅក្នុងសៀវភៅរបស់លោកថា ការរួមភេទគឺជាវិធីស...
ទំហំនៃជំងឺមហារីកបានកើនឡើងក្រោយអស់រដូវ ហើយអ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា ស្ត្រីខ្ពស់អាចប្រឈមមុខខ្ពស់នឹងឪកាសក្នុងការវិវត្តទៅជាដុំសាច់កាយជាងអ្នកដែលមាន...
ការដែលដឹងថាមានជំងឺលើសសម្ពាធឈាម គឺជាសញ្ញាដ៏ច្បាស់លាស់មួយសម្រាប់ការតមជាតិប្រៃ។ ប៉ុន្តែមិនមែនមានតែរឿងនេះមួយមុខនោះទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានអាការៈ ...
ការរលាករ៉ាំរ៉ៃក្នុងរាងកាយផ្សារភ្ជាប់នឹងជំងឺគួរឱ្យព្រួយបារម្ភជាច្រើនរួមបញ្ចូលទាំងជំងឺបេះដូង ជំងឺហឺត ជំងឺរលាកពោះវៀន ជំងឺមហារីក និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលតម្...
ការញ៉ាំទឹកក្រូចឆ្មារក្តៅឧណ្ហៗនៅពេលព្រឹក អាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាលើការរំលាយអាហារ។ តាមការសិក្សាបានឲ្យដឹងថា ជម្រើសដែលអ្នកញ៉ាំទឹកក្រូចឆ្មារក្តៅឧណ្ហៗបែបនេ...
និយាយដល់រឿងផ្លែចេក ខ្ញុំអាចនិយាយបានថា នៅក្នុងផ្ទះណាក៏ដូចផ្ទះណាដែរ តែងតែមានផ្លែឈើមួយនេះដើម្បីញ៉ាំជាបង្អែម ឬទុកសម្រាប់ការសែនព្រេននានា។ យ៉ាងណាមិញ ...
នៅពេលដែលប្តីប្រពន្ឋមិនមានកូន ពួកគេច្រើនគិត ថាបញ្ហា នេះបណ្តាលមកពីស្ត្រីច្រើនជាងហើយក៏អោយគ្រូពេទ្យពិនិត្យតែប្រពន្ឋ។វាមិនដូច្នេះទេ បញ្ហាន...
ជឿឫមិនជឿស្រេចតែអ្នកគិតចុះ។ ប៉ុន្តែការស្រាវចជ្រាវបង្ហាញថាការផឹកទឹកអាចសម្រកទម្ងន់បាន។ ការស្រាវជ្រាវបាន បង្ហាញថា ផឹកទឹកច្រើនមិនត្រឹមតែធ្វើអោយ យើងមានអារម្មណ៍តឹងពោះទេប៉ុន្តវាក...
ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានឱ្យដឹងថា អ្នកដែលទទួលទានទឹកធម្មតាឬភេសជ្ជៈសម្រកទម្ងន់ជំនួសការទទួលទានភេសជ្ជៈមានកាឡូរីច្រើនអាចសម្រកទម្ងន់បានពី ១,៨១ ទៅ ២,២៧គីឡ...
ការសិក្សាថ្មីមួយបានឱ្យដឹងថា ការផលិតអាំងស៊ុយលីនអាចបន្តបានរយៈពេលជាច្រើនទសវត្សរ៍ទៀតក្រោយពេលកើតមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ ១។...
មានមនុស្សមួយចំនួននៅពេលដែលចង់មានផ្ទៃពោះបែរជាមិនមានទៅវិញ រីឯអ្នកខ្លះវិញពេលដែលមិនចង់មានបែរជាមានទៅវិញ។ ដូចនេះតើទាំងនេះមកពីមូលហេតុអ្វីទៅ? ហើយ...
ជាញឹកញយនៅពេលមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ភាគច្រើននៃពួកយើង គឺតែងតែជ្រើសរើសយកថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មកដោះស្រាយបញ្ហា។ ទោះជាយ៉ាងណាការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជះឥទ្ធិពលមិនល្អច្រើនចំពោះស...
ការសិក្សាថ្មីមួយបង្ហាញថា មនុស្សប្រហែលជា ៧០ភាគរយ កាន់ទូរសព្ទទៅដាក់នៅជិតត្រចៀកខាងដូចគ្នាទៅនឹងដៃដែលប្រើជាប្រចាំ។...
ការសិក្សាថ្មីមួយបានឱ្យដឹងថា ការពិនិត្យនិងព្យាបាលបាក់តេរីប្រឆាំងនឹងអង់ទីប៊ីយូទិច ផ្តល់សារប្រយោជន៍ដល់កុមារដែលធ្វើការវះកាត់បើកបំពង់ខ្យល់។...
តាមការសិក្សារបស់វិទ្យាស្ថានជាតិជំងឺមហារីកអាមេរិកដែលតាមដានកម្មករជីករ៉ែជាង ១២.០០០នាក់ ក្នុងរយៈពេល ២០ឆ្នាំ បានឱ្យដឹងថា ការប៉ះពាល់ទៅនឹងផ្សែងប្រេងម៉ាស៊ូតម៉...
តើអ្នកគួរញាំ វា ឬ ក៏អត់? មានការយល់ច្រលំជាច្រើន និង ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួន បានធ្វើការសិក្សាថាតើ អ្នកគួរតែបរិភោគសាច់ត្រីអោយបានច្រើន ឬ យ៉ាងណា? ជាការពិត អ្...
តម្រងនោម គឺជាសរីរាង្គចាំបាច់បំផុតមួយក្នុងរាងកាយដែលដើរតួនាទីសំខាន់ៗជាច្រើន។ តម្រងនោមជួយកម្ចាត់ជាតិពុលកាកសំណល់តាមរយៈទឹកនោម, ច្រោះឈាម រក្សាតុល្យភាពនៃជ...
