ទម្លាប់ខាងក្រោមនេះស្ងាត់កាត់បន្ថយសមត្ថភាពក្លាយជាឪពុក បុរសគួរតែនៅឲ្យឆ្ងាយបើមិនចង់ស្តាយក្រោយ។...
តើភាពរាំងរដូវគឺជាអ្វី ?...
ស្ត្រីជាច្រើនចង់មានរាងស្អាតក្រោយពីពួកគេបានសម្រាលកូនរួច ប៉ុន្តែវាត្រូវការចំណាយពេល មួយរយៈ ដល់ខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់ការត្រឡប់មកដូចដើមវិញ។...
យោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ បានឱ្យដឹងថា ដើម្បីឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ ខួរក្បាលច្បាស់លាស់ និងគេងលក់ស្រួលជារៀងរាល់យប់ អ្នកត្រូវបោះបង់ទម្លាប់ទាំងនេះភ្លាមៗ...
អាការៈនៃការឈឺជង្គង់គឺជាបញ្ហាមួយដែលគេច្រើនជួបជាញឹកញាប់ហើយវាកើនក្នុងមនុស្សគ្រប់វ័យ ។ ការឈឺជង្គង់នេះអាចកើតឡើងដោយសារការគ្រោះថ្នាក់ដូចជា ដាច់ស...
ការក្លាយខ្លួនជាឪពុករបស់គេអាចនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយផង និងស្ត្រេសផងដែរ។ សូមស្វែងយល់ថាធ្វើយ៉ាងណាក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការលំបាកក្នុងភាពជាឪ...
ការរំលងអាហារពេលព្រឹកគឺមិនល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក ប៉ុន្តែការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកជាមួយនឹងកំហុសទាំងនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដូចគ្នា។...
នេះជាការពន្យល់ដែលបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គនៅពេលព្រឹកចំពោះសុខភាពបុរស និងសញ្ញាអ្វីខ្លះដែលយើងគួរព្រួយបារម្ភ។...
ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលគេង អ្នកតែងតែឃើញរោគសញ្ញា ដូចខាងក្រោម សូមទៅពិនិត្យសុខភាពទូទៅភ្លាមៗ!...
ការរត់ជួយដុតបំផ្លាញកាឡូរីបានជាច្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ទោះជាយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តវាលើសពេកក៏មិនល្អដែរដោយរាងកាយនឹងត្រូវប្រឈមមុខជាមួយភាពតានតឹង ឬស្...
ការសិក្សាថ្មីបានណែនាំថា ការសប្បាយរីករាយអាចបង្កើនសុខភាពរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យអ្នករស់បានយូរ។អ្នកស្រាវជ្រាវបានមើលលើការសិក្សាផ្សេងៗច្រើនជាង ១៦០ ហើ...
ជំងឺ៦មុខ ដែលធ្វើអោយឆ្អឹងពុក...
ផ្លែគូលែនគឺជាផ្លែឈើដ៏ចម្លែក និងអស្ចារ្យមួយប្រភេទដែលមានគុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពយ៉ាងមានតម្លៃក្នុងនោះមានដូចជា បង្កើនមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, បង្ការជំងឺម...
ផ្លែម្នាស់គឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលមើលទៅគួរអោយអស់សំណើច តែមានប្រយោជន៍យ៉ាង ខ្លាំងដល់ សុខភាព មនុស្ស ហើយប្រយោជន៍របស់វាមានដូចជា ពង្រឹងដល់សុខភាពផ្លូវដង្ហើម, ...
មហារីកមាត់ស្បូនគឺជាជំងឺដែលកើតញឹកញាប់ បំផុតលំដាប់ទីពីរបន្ទាប់ពីមហារីកដោះ ក្នុងចំណោមស្ត្រី។ដំណឹងដែលល្អនោះគឺវាអាចចៀសវាងបាន ដោយសារ ការតាមដានពិនិត្យ រកមើល កោសិកា មហាារីកមាត់ស្...
ស្បែក ស្អាតពិតជានឹងជួយលើកម្រស់ របស់អ្នកេអោយ កាន់តែមានភាពទាក់ ទាញគួរអោយគយគន់។...
ផ្កាខាត់ណាផ្ទុកទៅដោយវីតាមីន K ដែលជាសារធាតុផ្តល់នូវការប្រឆាំងនឹងការរលាកបានយ៉ាងល្អ។ ការទទួលទានផ្កាខាត់ណាជាទៀងទាត់នឹងជួយអោយចរន្តឈាមរត់មានសុខភាព...
មើមឈូកអាចជាវិធីសាស្ត្រដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ភ្ញោចទៅលើរបត់ឈាមរត់ ដើម្បីបង្កើនការដឹកនាំអុកស៊ីសែនទៅសរីរាង្គផ្សេងៗ និងបង្កើនមុខងារ ព្រមទាំងថាមពលទូទៅទៀ...
វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកលេបវាខុសពេល ឬផ្សំជាមួយអាហារ ឬផលិតផលផ្សេងទៀត វាគ្រាន់តែជាការខ្ជះខ្ជាយលុយប៉...
រាងកាយរបស់យើងដុតបញ្ឆេះកាឡូរីនិងថាមពលតាមរយៈការធ្វើមេតាបូលីស។ការញ៉ាំទឹកក្រឡុកខាងក្រោមនេះអាចជួយភ្ញោចធ្វើឱ្យមានមេតាបូលីសបាន ទោះជាកំពុងតែនៅក្នុងពេលគេ...
