ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ និងពង្រឹងភាពធន់របស់រាងកាយ កុំភ្លេចបន្ថែមគ្រឿងទេសធម្មតាទាំង ៧ ខាងក្រោម។...
ចង់បានសម្រស់មើលទៅស្រស់ស្អាតក្មេងជាងវ័យមែនទេ? ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញពីគន្លឹះងាយៗចំនួន ៥ជួយឱ្យអ្នកមើលទៅក្មេងជាងវ័យ ៖...
ក្រៅពីស្ត្រេស ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ ក៏ដូចជាផលិតផលលេងម៉ូដសក់មួយចំនួន ព្រមទាំងទម្លាប់នៃការទទួលទានអាហារក៏ជះឥទ្ធិពលមិនល្អលើសុខភាពសក់ដែលនាំឱ្យស្ដើងជាងមុនផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាកុំបារ...
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ហាក់ដូចជាក្រហាយទ្រូងក្រោយញ៊ាំអាហាររួច, នោះអ្នកកំពុងតែជួបប្រទះអាការៈច្រាលអាស៊ីតក្រពះមិនខាន។ វាជាស្ថានភាពទូទៅបំផុតមួយដែលអាចកើតឡើងដោយសារតែសកម្មភ...
ជំងឺរលាកក្រពះ គឺជាស្ថានភាពមួយដែល គ្របដណ្តប់នូវរាល់បញ្ហាមិនប្រក្រតីផ្សេងៗ ដែលកើតមានចំពោះក្រពះ ដែលវាជាលទ្ធផលបានមកពី ការរលាកស្រទាប់ផ្នែកខាងក្នុងនៃក្...
មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ហើយមិនដឹងធ្វើដូចម្ដេចឆាប់បាត់? ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីអាហារដែលអ្នកគួរទទួលទានដើម្បីស្ដារថាមពលមកវិញបានយ៉ាងលឿន ៖...
មានអ្នកខ្លះនៅក្មេងសោះក៏មានសក់ស្កូវទៅហើយ។ សក់ស្កូវអាចកាត់បន្ថយសម្រស់ដោយអាចធ្វើអោយអ្នកចាស់មុនអាយុ។មានបន្លែនិងផ្លែឈើមួយចំនួនអាចជួយដល់សុខភាពរប...
ការរាគរុសមានន័យថា ជាការកើនឡើងនៃជាតិទឹក, ចំនួនដង និងបរិមាណទៅលើការបន្ទោបង់ ដែលវាខុសពីទម្លាប់ធម្មតារបស់បុគ្គលម្នាក់នោះ។ កាខ្សោះជាតិទឹកនឹងកើតឡើង...
ការទល់លាមកកើតឡើងនៅពេលការបន្ទោបង់មានលក្ខណៈពិបាក ឬមិនសូវជាញឹកញាប់។ ទម្លាប់ធម្មតានៃការបន្ទោបង់របស់មនុស្សយើងមានលក្ខណៈខុសៗគ្នាទាំងអស់។ អ្នកខ្លះអាច...
បញ្ហា ក្លិនខ្លួន ឬ ក្លិនមាត់ជាបញ្ហាមួយដែលសុភាពបុរស សុភាពនារីត្រូវយកចិត្តទុកដាក់និងចេះការពារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ ន...
សាកល្បងសង្កេតមើលថាតើក្រចកអ្នក មានរកាអង្កាញ់ៗឬទេ? បើមានន័យថារាងកាយរបស់អ្នកខ្វះវីតាមីន B ហើយ។...
ចំពោះអ្នក ដែលប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ ក្នុងរយៈពេលយូរ ឬជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាចធ្វើឲ្យភ្នែករបស់អ្នកហត់នឿយ និងចុះខ្សោយបន្តិចម្តងៗ។...
រន្ទះគឺជាបាតុភូតធម្មជាតិម្យ៉ាង ដែលអាចបង្កើតជាចរន្តអគ្គិសនីបាន នៅពេលដែលមេឃជិត មានភ្លៀងធ្លាក់ ឬ កំពុងភ្លៀង ។ វាអាចផ្តល់គ្រោះថ្នាក់ ដល់អាយុជីវិតរបស់ មនុស...
អាការៈទល់លាមកតែងកើតឡើងជាញឹកញយក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ កុំបារម្ភ! ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីរូបមន្តធម្មជាតិជួយបំបាត់អាការៈទល់លាមកកំឡុងពេលមានផ្ទៃព...
ទំពាំងបាយជូរអាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់ចំពោះសុខភាព ប៉ុន្តែបើញ៊ាំលើសកម្រិត គឺមិនល្អដូចការគិតឡើយ។ ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីមូលហេតុដែលអ្ន...
អាហារត្រជាក់ៗនិងអាហារក្ដៅៗអាចមានឥទ្ធិពលបែបណាចំពោះសុខភាពរាងកាយ? ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីឥទ្ធិពលនៃអាហារក្ដៅ និងត្រជាក់ចំពោះសុខភាព ៖...
ការបែកញើសអាចចង្អុលបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីប្រភេទនៃការបែកញើស ព្រមជាមួយបញ្ហាសុខភាពដែលអាចកើតមាន ៖...
ជំងឺខ្សោយតម្រងនោមរាំរ៉ៃ ជាជំងឺដ៏កាចសសាហាវ មួយដែលអាចឆក់ យកជីវិតអ្នកជំងឺបាន។ ដូច្នេះជាទូទៅ យើងគួរ តែធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ អោយបាន ទាន់ពេល វេលា មិនត្រូវរង់ចាំរហូត ទាល់ តែលេចចេញនូវ...
មនុស្សជាច្រើនឃើញសក់ស្កូវ ដោយសារពួកគេគិតថាពួកគេកាន់តែចាស់ ប៉ុន្តែនេះក៏អាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកកំពុងខ្វះសារធាតុសំខាន់ៗចំនួន 3 ។...
ជាតិ Teflon ជួយមិនឱ្យអាហារជាប់នឹងខ្ទះ ចំណែកឯជាតិ bioflavonoid ដែលមានក្នុងទឹកទំពាំងបាយជូររារាំងដំណើរការដែលកាឡូរីតោងជាប់នឹងសរសៃឈាមរបស់យើង។ ដូច្នេះ ការ...
