យើងច្រើនតែបោះខ្ទឹមសដែលចេញពន្លកចោល ដោយគិតថាវាលែងអាចញ៉ាំបានហើយ។ តាមពិតទៅ ខ្ទឹមសដែលចេញពន្លកនេះវាមានគុណសម្បត្តិល្អជាងខ្ទឹមសធម្មតាច្រើនណាស់។...
ចំពោះអ្នកដែលមិនចូលចិត្តស្តាប់ចម្រៀង ចាប់ពីថ្ងៃនេះទៅ អ្នកគួរតែចូលចិត្តស្តាប់ ព្រោះវាល្អចំពោះសុខភាពអ្នកណាស់។ ដូចនេះតើវាល្អចំពោះសុខភាពអ្នកដូចម្តេច...
តើអ្នកដឹងទេថាទឹកដំឡូងបារាំងអាចជួយសុខភាពអ្នកផ្នែកណាខ្លះ? តាមពិតទឹកដំឡូងបារាំងពិតជាល្អណាស់សម្រាប់សុខភាពអ្នក វាអាចជួយពន្យារមិនឱ្យកោសិកាមហារីកអ្នក...
ថាតើអ្នកធ្លាប់ដឹងទេថា កាហ្វេជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់សុខភាពបើទទួលទានបានត្រឹមត្រូវ? ថ្ងៃនេះវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីមូលហេតុដែលអ្នកគួរទទួលទានកាហ្វេ ៖...
ការលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នៅរាល់ពេលឈឺក្បាល គឺមិនមែនជាគំនិតល្អសោះឡើយ! ក្រៅពីជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានផ្សេងៗហើយនោះ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក៏បង្កើនហានិភ័យនៃបញ្ហាសុខភាពគួរអោយព្រួ...
ការឈឺកញ្ចឹងកបណ្តាលមកពីការដាក់សម្ពាធខ្លាំងពេកទៅលើសាច់ដុំកញ្ចឹងក ឆ្អឹង ទ្រនាប់នៅចន្លោះឆ្អឹងកងខ្នងនៅក ឬសរសៃប្រសាទ។ សាច់ដុំកញ្ចឹងកអាចរងសម្ពាធដោយសារតែ...
ការឈឺត្រចៀកអាចបណ្តាលមកពីការបង្ករោគនៅក្នុងត្រចៀក។ ផ្នែកកណ្តាលរបស់ត្រចៀក ធម្មតាពោរពេញទៅដោយខ្យល់។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលមានជំងឺផ្តាសាយ ជាតិទឹក ឬទឹករំអិល...
ប្រូបាយអូទិចគឺជាបាក់តេរីមានជីវិតដែលត្រូវបានគេលក់ជាថ្នាំបំប៉ន ហើយក៏មានបន្ថែមក្នុងផលិតផលអាហារដូចជាយ៉ាអួរជាដើម។ យ៉ាងណាមិញ រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថម...
ក្រូចថ្លុង គឺជាប្រភេទផ្លែឈើម្យ៉ាងដែលមានរសជាតិជូរអែម ហើយអាចផ្ដល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ល្អៗជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ ត្រឹម ១ កែវនៃទឹកក្រូចថ្លុងស្រស់ ជាពិសេសក្ន...
តើអ្នកជាមនុស្សដែលមើលឃើញតែរបស់នៅជិត តែមើលរបស់ឆ្ងាយមិនឃើញមែនទេ? ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាមានបញ្ហាម្ញូ៉បភ្នែកហើយ។ ភាគច្រើនអ្នកមានជំងឺភ្នែកម្ញូបគឺ...
ជំងឺក្តៅក្នុងជាជំងឺដែលកើតឡើងក្រោយពេលដែលអ្នកបរិភោគអាហារដែលក្តៅច្រើនរួច ហើយអាហារដែលធ្វើឱ្យអ្នកក្តៅក្នុងគឺជាអាហារដែលបំពងខ្លាញ់ជាដើម ដូចនេះតើមា...
នេះគឺជាដំណឹងល្អមួយសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តញ៉ាំខ្ទឹមស។ តាមការសិក្សាថ្មីមួយបានឱ្យដឹងថា ការញ៉ាំខ្ទឹមសឆៅ ឬដំវា ហើយលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ ប្រហែលជាមានប្រសិទ្ធភា...
តើអ្នកកំពុងតែមានបញ្ហាតឹងច្រមុះ ឬរលាកប្រហោងឆ្អឹងនៅមុខមែនទេ? ទឹកការ៉ុតផ្ទុកទៅដោយជីវជាតិជាច្រើនដែលផ្តល់នូវការបំបាត់បញ្ហានេះបានភ្លាមៗតែម្តង។...
ការដើរគឺជាវិធីធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតមួយ ក្នុងការរក្សាអ្នកអោយមានសុខភាពល្អ ។ សកម្មភាពនេះ ដែលជាផ្នែក មួយនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ គឺត្រូវបានគេអះអាងថា វាពិតជាផ្ត...
មានការយល់ឃើញខុសៗគ្នា ពីចំនួនដងនៃការងូតទឹករបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ក្នុងមួយសប្តាហ៍។...
វីតាមីន C ឬ អាស៊ីត ascorbic គឺជាសារធាតុបំប៉នដ៏សំខាន់ សម្រាប់រាងកាយរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះហើយ ផ្លែឈើដែលសម្បូរជាតិវីតាមីន C គួរតែមាននៅក្នុងអាហារជាប្រចាំថ្ងៃ...
វត្តមានដ៏ច្រើននៃចំនួនអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាម អាចធ្វើឲ្យកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដបាន។ ដើម្បីបង្ការជំងឺនេះ យកល្អគួរតែសង្កេតមើលទម្លាប់នៃការញ៉ាំអាហ...
ទឹក គឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់សុខភាពរាងកាយល្អប្រសើរ ប៉ុន្តែពេលខ្លះរសជាតិរបស់វាអាចគួរឲ្យធុញលឿន។ ដូច្នេះអ្នកអាចកែច្នៃបន្ថែមរសជាតិ ឧទាហរណ៍ដូចជាទឹកក្រូចឆ្ម...
ជំងឺរលាកទងសួត គឺជាការរលាក ឬមានការបង្ករោគនៅលើទងសួតតែម្តង។ ចំពោះរោគសញ្ញារបស់វាអាចមានដូចជា ក្អកជាប់រហូត ឈឺទ្រូង អស់កម្លាំង ក្តៅខ្លួន ពិបាកដកដង្ហើម និងម...
ខណៈពេលដែលអាការៈភើមិនមែនជាជំងឺនោះ តែវាពិតជាអាចធ្វើឱ្យយើងមានភាពអាម៉ាសបាន។ ការភើកើតឡើងដោយសារតែការលេបខ្យល់ច្រើនពេក ហើយវាក៏ជារបៀបដែលរាងកាយព្យាយាម...
