ដើម្បីបង្កើនការផលិតកូឡាជែនក្នុងរាងកាយអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវលេបថ្នាំគ្រាប់កូឡាជែនដែលមានតម្លៃថ្លៃៗឡើយ! នោះក៏ព្រោះតែអាហារមួយចំនួនមានប្រសិទ្ធភាពខ្ព...
យោងទៅតាមសេចក្តីរាយការណ៍របស់សារព័ត៌មាន The Daily Telegraph បានឲ្យដឹងថា តែបៃតងមានជាប់ទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីកអាចធ្វើឲ្យស្លាប់លើអ្នកជក់បារី និងញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង...
ការរក្សាបាននូវបរិមាណជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរាងកាយ គឺពិតជាសំខាន់ណាស់ក៏ព្រោះជាតិរ៉ែនេះមានប្រសិទ្ធភាពជួយបង្កើនសមត្ថភាពរបស់ឈាមក្នុងការដឹកជញ្ជូនម៉ូលេ...
សិស្ស និស្សិតដែលសិក្សាផ្នែកអក្សរសាស្ត្រ និងគណិតវិទ្យា ប្រាកដជាដឹងច្បាស់ពីរបៀបប្រើប្រាស់សញ្ញាទាំងពីរនេះហើយ។ ប៉ុន្តែ ក៏នៅមានពលរដ្ឋមួយចំនួនមានភាពស្រពេចស្...
ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែធ្លាប់ស្គាល់ផ្លែម្ទេស ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនចាប់អារម្មណ៍អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានម្ទេសនេះចំពោះសុខភាពរាងកាយ ឡើយ! ម្ទេសត្រូវបាន...
នារីភាគច្រើនសុទ្ធតែសង្ឃឹមចង់បានស្បែកដែលសជានិច្ច ហើយមិនចង់ឲ្យវាប្រែជាខ្មៅឡើយ ព្រោះនៅពេលដែលស្បែកស ទោះបីជាអ្នកស្លៀកពាក់អ្វីក៏មើលឃើញស្អាត ហើយមានពន្...
តើអ្នកកំពុងតែព្យាយាម ដើម្បីមានផ្ទៃពោះ ហើយមិនទាន់ជោគជ័យដែរទេ? មែនហើយ អ្នកប្រហែលជាអាចបង្កើន ល្បឿននៃការឆាប់មានផ្ទៃពោះបាន តាមរយៈការបង្កើត នូវជីវិតផ្លូវ...
សុខភាពល្អ មិនមែនមានន័យថា គ្មានបាក់តេរីនោះទេ ពីព្រោះ មានបាក់តេរីល្អច្រើនណាស់ ដែលរាងកាយត្រូវការ ដូចជាបាក់តេរីនៅពោះវៀន ដែលជួយដល់ការរំលាយអាហារ។ ទោះប...
តើអ្នកតែងតែញ៉ាំ អាហារពេលយប់មែនយឺតទេ? ឬញ៉ាំអាហារសម្រន់ច្រើនៗ មុនពេលគេងដែរទេ? ដូច្នេះ តើអ្នកមានដឹងថា ការធ្វើបែបនេះ បង្កជាបញ្ហាធំដល់សុខភាពដែ...
បើសិនជាអ្នក ធ្លាប់មានបញ្ហារាគរូស ច្រើនជាងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ អ្នកមានអាការៈជំងឺរាគស្រួចស្រាវហើយ។ ការរាគក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជារឿងកើតមានជាញឹកញាប់។ យ៉ាងណ...
ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹងទេថា ជីវ៉ាន់ស៊ុយមិនត្រឹមតែជាគ្រឿងផ្សំដើម្បីបន្ថែមក្លិន បង្កើនឱជារស និងបង្កើនសោភ័ណភាពក្នុងអាហារនោះទេ ប៉ុន្តែក៏...
អាការៈឈឺខ្នងអាចកើតឡើងពីមួយពេលទៅមួយពេល ហើយបើទោះជាវាអាចបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក៏ដោយ ក៏ត្រូវការរយៈពេលយូរណាស់ដែរ។ ...
ខ្នុរជាផ្លែឈើហូបផ្លែមួយប្រភេទដែលមានរសជាតិផ្អែមឈ្ងុយនៅពេលទុំ ហើយសម្បូរណាស់ក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។ ទោះបីជាភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែធ្លាប់ទទួលទានផ្លែឈើនេ...
មិនថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬកំពុងប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យនៃជំងឺនេះនោះទេ ការរក្សាបាននូវកម្រិតជាតិស្ករត្រឹមត្រូវក្នុងឈាមគឺចាំបាច់បំផុត។ ហើយក្រៅពីទទួលទា...
អាការៈក្រហាយទ្រូងជាញឹកញយកើតមានឡើងក្រោយពេលអ្នកទទួលទានអ្វីមិនល្អដែលអាចបណ្ដាលឱ្យច្រាលអាស៊ីតក្រពះ។ ទោះជាយ៉ាងណាកុំបារម្ភ! ...
ភាគច្រើននៃពួកយើងយល់ស្របថាវាពិបាកណាស់ក្នុងការទ្រាំមិនទទួលទានអាហារនៅពេលកំពុងឃ្លាន ជាពិសេសនៅពេលយប់។ ទោះជាយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ជួបប្រទះបញ្ហារំខាន...
ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែដឹងហើយថាអាហារមានផ្ទុកសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃល្អសម្រាប់បំបាត់ ក៏ដូចជាទប់ស្កាត់អាការៈទល់លាមក ប៉ុន្តែថាតើអាហារប្រភេទណាវិញទៅដែ...
ធ្លាប់ឆ្ងល់ឬអត់ថាតើគួរធ្វើបែបណាខ្លះទៅប្រសិនបើកន្លាតខាំ? ...
តើអ្នកធ្លាប់ស្មានដល់ទេថាការច្រៀងពេលងូតទឹកជាពិសេសក្នុងពេលព្រឹកអាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពបាន? ទោះបីជាការច្រៀងអាចធ្វើឲ្យរំខានដល់មិត្...
ភាពតានតឹង ការគេងមិនគ្រប់ និងទទួលទានអាហារគ្មានសុខភាពល្អមិនត្រឹមតែជះឥទ្ធិពលចំពោះសុខភាពរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ធ្វើឱ្យកើនទម្ងន់ផងដែរ។ ប៉ុន្តែកុំប...
