ធ្លាប់ដឹងទេថាក្រៅពីផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងប្រសើរចំពោះសុខភាពហើយនោះ ផ្លែឈើមួយចំនួនក៏ជួយឱ្យស្រកទម្ងន់ដោយមិនផ្ដល់ផលប៉ះពាល់ផងដែរ? ថាតើផ្លែឈើអ្វីខ្លះ...
ការដែលញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាពគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ តើអ្នកមានធ្លាប់សម្គាល់មើលពីរបៀបដែលខួរក្បាលធ្វើការកាន់តែពិបាកទៅៗដែរទេ? ន...
ការ៉ុតមិនត្រឹមតែជាបន្លែសម្រាប់ធ្វើជាម្ហូបញ៉ាំដ៏ឆ្ងាញ់ទេ តែវាក៏មានប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ដែរនៅពេលកិនធ្វើជាទឹកសម្រាប់ទទួលទាន។ទឹកការ៉ុតមានប្រយោជន៍ជាពិស...
នៅក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃមានការងារនិងរឿងមួយចំនួនដែលយើងមិនអាចជៀសផុត ហើយទាមទារឱ្យត្រូវតែប្រឈមមុខដោះស្រាយ ដូច្នេះភាពស្មុគស្មាញ ស្ត្រេស និងធុញថប់ប្រាក...
ឪឡឹក ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលទទួលបានការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងដោយវាមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ តម្លៃសមរម្យ និងងាយរកបានណាស់ក្នុងប្រភេទកម្ពុជា។ ទោះបីភាគច្រើននៃ...
ជាញឹកញយភាពមិនប្រក្រតីនៃកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ វាមិនមែនជាអ្វីដែលមិនអាចទប់ស្កាត់ ឬគ្...
ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដកើតឡើងដោយសារតែការរំលាយសារធាតុអាស៊ីតអ៊ុយរិកក្នុងឈាមខុសប្រក្រតី ដែលជាហេតុនាំឲ្យវាបង្កជាការរលាកក្នុងសន្លាក់បាន។ សន្លាក់ដែលរ...
តាមការសិក្សាថ្មីមួយដែលបានចុះផ្សាយក្នុងសារព័ត៌មាន Nutrition and Metabolic Insights បានឲ្យដឹងថា មនុស្សធំដែលធាត់ជ្រុលញ៉ាំផ្លែស្វាយទៀងទាត់ប្រហែលជាអាចជួយប...
ភាពជាំស្បែកកើតឡើងជាពិសេសនៅពេលសរសៃឈាមតូចៗក្រោមស្បែកមានការដាច់ ឬមានរបួស។ កាលណាឈាមជ្រាបចេញពីសរសៃឈាមមកហូរនៅក្រោមស្បែក នោះវានឹងបណ្តាលឲ្យចេញជាស្នា...
ការដែលមានអាយុច្រើន គឺជាកត្តាប្រឈមមុខដ៏ធំមួយនៃភាពភ្លេចភ្លាំង។ ដូច្នេះមនុស្សយើងចៀសមិនផុតទេពីការឆ្លងកាត់រឿងនេះ ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថាយើងត្រូវតែបណ្តោ...
តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ហេតុអ្វីបានជាក្លិនមាត់អ្នកអាក្រក់ក្រោយពីគេងលក់ពេញមួយយប់ដែរទេ? មែនហើយ ការដែលឆ្លងកាន់រយៈពេល ៨ម៉ោងដោយមិនបានដុះធ្មេញសោះ ពិតជ...
សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនដែលកំពុងតែព្យាបាលការបាក់ទឹកចិត្ត ដូច្នេះអារម្មណ៍របស់ពួកគេងាយនឹងរងការប៉ះពាល់ណាស់នៅពេលយប់។ ...
អ្នកឯកទេសបាននិយាយថា ការសម្រកទម្ងន់ដែលលើស អាចជួយការពារ និងបន្ថយរោគសញ្ញា និងឱកាសនៃកើតជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងបាន។...
អាការៈក្អកជាបញ្ហាគួរឱ្យរំខានមួយនិងមិនងាយបាត់ទៅវិញដោយឯកឯងលឿនប៉ុន្មានឡើយ។ ក្រៅពីថ្នាំពេទ្យក៏នៅមានឱសថបែបធម្មជាតិមួយចំនួនអាចជួយព្យាបាលអាកា...
មិនខ្វល់ថា អ្នកស្រេកទឹក ឬអត់ទេ ការញ៉ាំទឹកតែងតែមានប្រយោជន៍ជាច្រើនរបស់វាចំពោះសុខភាព។ ទឹកគឺជារបស់ដ៏ល្អបំផុត ដែលអ្នកត្រូវការក្នុងពេលស្រេក។ ...
តើអ្នកកំពុងតែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងងងុយគេងច្រើននៅចន្លោះពេលបាយថ្ងៃត្រង់ និងម៉ោងត្រូវទៅផ្ទះដែរទេ? កុំបារម្ភអី រឿងនេះមិនមែនកើតឡើងតែអ្នកម្នាក់ឯងឡ...
អាហារដើរតួនាទីដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ជីវិតរស់នៅយើងគ្រប់គ្នា ព្រោះវាផ្តល់ថាមពលសម្រាប់ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកមានដឹងទេថា គួរតែញ៉ាំអាហារអ្វីទើប...
កូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាសារធាតុខ្លាញ់មួយប្រភេទដែលត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងកោសិការបស់សត្វ។ សារធាតុមួយនេះអាចទទួលបានទាំងពីការញ៉ាំអាហារ និងរាងកាយផលិតចេញដោយខ...
តើអ្នកកំពុងតែគិតអំពីការទៅលេងឆ្នេរសមុទ្រមែនទេ? ដូច្នេះចូរប្រាកដថា អ្នកបានរៀបគម្រោង ហើយធ្វើវាសម្រេចឲ្យខាងតែបានទៅ។ ...
មនុស្សស្រីភាគច្រើន រួមទាំងបុរសទៀតនោះ តែងតែចូលចិត្តការបរបោសអង្អែល មុនពេលរួមភេទ ជាជាងការរួមភេទតែម្តង ព្រោះថា វានឹងផ្តល់ឲ្យអ្នកនូវឱកាសច្រើន ដើម្បីប...
