ការហាត់ប្រាណគឺជារឿងសំខាន់គ្រប់ពេលទាំងអស់មិនថាអ្នកអាយុប៉ុន្មានឡើយ ប៉ុន្តែសម្រាប់រដូវក្តៅ ការដែលមានភាពប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមដើម្បីការពារខ្លួនកុំឲ្យរលាក...
ជាធម្មតា កូនក្មេងនៅក្រោយអាយុ ៨ ខែ គួរតែផ្តាច់ទឹកដោះម្តាយហើយ ព្រោះនៅពេលនេះ ទឹកដោះម្តាយ មិនអាចផ្គត់ផ្គង់គ្រប់គ្រាន់ដល់កូនទេ។ ដូច្នេះ តើគួរធ្វើដូចម្តេច ទើបអ...
ការដែលអនុញ្ញាតិឲ្យចិត្ត និងរាងកាយធូរស្រាលមុនពេលគេង នោះវានឹងជួយឲ្យអ្នកទទួលបានការគេងដ៏ល្អមួយនៅពេលយប់ យ៉ាងស្កប់ស្គល់។ ...
ផ្លែបឺរគឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលសម្បូរជីវជាតិ ហើយក៏ជាអាហារដែលអាចសម្របខ្លួនបានច្រើន ក្នុងការផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពយ៉ាងច្រើន។ ...
ចូរពិភាក្សា ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ចំពោះការមានផ្ទៃពោះរបស់អ្នក ថាតើពេលណា និង មូលហេតុអ្វី ដែលនាំឱ្យអ្នកចង់សម្រាលមុនខែ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីចំណុចដែលអ្នកគួរតែប្រយ័ត្នក្នុងពេលពិសារនំលោកខែ។ ...
វាគឺជាចំណេះដឹងញឹកញាប់មួយថា ការហាត់ប្រាណនឹងជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់បាន។ ...
ការលេបថ្នាំច្រើនហើយមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានចំពោះថ្នាំទាំងនោះ អាចបង្កជាផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដល់អ្នកប្រើបាន។ ...
ក្នុងចំណោមភាពពិបាកៗជាច្រើនសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺភ្លេចភ្លាំងពេលចាស់ជរាគឺ ជាការគេងមិនបានសុខស្រួលតែម្តង។ ...
តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ហេតុអ្វីបានជាពេលខ្លះ អ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតជាងរាល់ដង ទោះបីជាអ្នកមិនបានញ៉ាំអ្វីច្រើនក៏ដោយ? ...
ទឹកឃ្មុំល្អសម្រាប់សុខភាពមនុស្សទូទៅ។ប៉ុន្តែវាអាចនឹងសម្លាប់ក្មេងអាយុក្រោម១ឆ្នាំបាន។...
អ្នកដែលមានជំងឺហឺត គឺប្រឈមខ្ពស់នឹងផលវបាកច្រើននៃជំងឺផ្តាសាយ។ ដូច្នេះ តើគួរតែធ្វើដូចម្តេចទៅ? ...
ច្រាស់ដុសធ្មេញគឺជាគន្លឹះដើម្បីថែរក្សាមាត់ធ្មេញស្អាតល្អ ដូច្នេះចូរប្រាកដថា វាមិនពោរពេញទៅដោយមេរោគឡើយ។ ...
តើអ្វីទៅដែលធ្វើឲ្យមាត់មានក្លិនអាក្រក់ខ្លះទៅ? ...
ការដែលភ្នែកទៅជាក្រហម គឺជាការបង្ករោគនៅភ្នែកមួយដែលមានអត្រានៃការឆ្លងខ្ពស់បំផុតមួយ ហើយភាគច្រើនកើតឡើងលើកូនក្មេង។ ...
ពុលឡាន គឺជាការមានអារម្មណ៍ឈឺ ឬមិនស្រួល នៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរតាមរថយន្ត។ មានអ្វីជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីទប់ស្កាត់វា ឬបន្ថយរោគសញ្ញា។...
បើសិនជាអ្នកកំពុងតែកណ្តាស និងហៀរទឹកភ្នែកគ្រប់ពេល រឿងនេះអាចទាក់ទងនឹងការប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនឹងចៃធូលីដីតូចៗក្នុងផ្ទៃអ្នកហើយ។ ...
បើនិយាយដល់ភ្នែក វាគឺសំខាន់ណាស់ ព្រោះបើវាខូច ឬមើលមិនច្បាស់ ធ្វើឲ្យអ្នកពិបាកក្នុងការធ្វើអ្វីទាំងអស់។ ដូចនេះខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីផ្...
តើអ្នកអាចញ៉ាំអាហារដោយផ្អែកទៅលើប្រភេទឈាម ដើម្បីជួយឲ្យមានសុខភាពកាន់តែល្អ និងរាងស្លីមដែរទេ? ក្រុមឈាមមនុស្សយើងមាន A, B, AB និង O។ ...
ចូរបង្កើតពេលវេលារាល់ថ្ងៃដើម្បីមានភាពរីករាយនៅពេលជួបជុំគ្រួសារ ដើម្បីរក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នានឹងគ្នា ព្រមទាំងមានសុខភាពល្អថែមទៀត។ ...
