រូបត្លុក , ពីនេះ ពីនោះ / មិនយល់...!
ផាសុក មានន័យថា សេចក្តីសុខ រីឯ អផាសុក មានន័យថា សេចក្តីព្រួយចិត្ត
5 ម៉ោង
ផាសុក មានន័យថា សេចក្តីសុខ រីឯ អផាសុក មានន័យថា សេចក្តីព្រួយចិត្ត
ផរុសវាចា មានន័យថា សម្តីអាក្រក់, ពាក្យ​ទ្រគោះបោះបោក
1 ថ្ងៃ
ផរុសវាចា មានន័យថា សម្តីអាក្រក់, ពាក្យ​ទ្រគោះបោះបោក
បន្ទាយមានជ័យ​
កំណាព្យ 5 ឆ្នាំ
​បទ បថ្យាវត្ត​ -​ក្រសា​កុក​ក្រៀល​រនាល​ចឹក​ត្រី​    ​ត្រពាំងថ្ម​ល្បី​ជា​ដែន​ជម្រក​ ​សម្បូរ​ចំណី​សត្វ​ស្លាប​ជុំ​ជ្រក​    ​  &n...
ភ្ជុំបិណ្ឌ​៖ អ្នក​ចំណាកស្រុក ប្រាប់ថា​នឹក​ផ្ទះ​ណាស់​…!
រូបត្លុក 5 ឆ្នាំ
  ​ភ្នំពេញ​៖ នៅក្នុង​រដូវ​បុណ្យ​ភ្ជុំបិណ្ឌ អ្នកធ្វើ​ចំណាកស្រុក មិន​ថា នៅក្នុង​ប្រទេស ឬ​ក្រៅប្រទេស​ទេ ពួកគេ​តែងតែមាន​អារម្មណ៍​នឹក​ក្រុមគ្រួសារ និង​ស្រុកកំណើត​។ ឪពុកម...
ប៉ៃលិន ជាយដែន​ក្នុង​ផែន​អភិវឌ្ឍន៍​
កំណាព្យ 5 ឆ្នាំ
​បទ ពាក្យ​៨ -​ទឹកដី​ត្បូង​ពេជ្រ​រំលេច​ស្រុក​ខ្មែរ​ ​យាយ​យ៉ា​ត​ថែ​នៅ​គង់​ច្រើន​រយ​ឆ្នាំ​ ​នារី​ចៅ​ចិត្ត​ស្នេហ៍​ពិត​មិន​ស្រាំ​ ​អ្នកផង​ចាំ​ផ្តាំ​ទុកជា​គំរូ​។​...
ព្រឹក​ហ្វេ​ស​ប៊ុ​ក ល្ងាច​ហ្វេ​ស​ប៊ុ​ក​…!
5 ឆ្នាំ
​ភ្នំពេញ​៖ នៅក្នុង​សម័យ​ហ្វេ​ស​ប៊ុ​ក នា​ព្រឹក​ព្រលឹម  ក្រោយ​ក្រោកពីដំណេក អ្វីដែល​ត្រូវធ្វើ​មុនគេ គឺ​ចាប់​ទូរ​សព្ទ​យកមក​បើក​មើល​ហ្វេ​ស​ប៊ុ​ក​។ ពេលយប់​អធ្រាត្រ មុនពេល​...
ចង្វាក់​ផលិតកម្ម​កសិកម្ម និង​ជំនន់​តាម​ដង​ទន្លេមេគង្គ​
5 ឆ្នាំ
​ប្រជាជន​រស់នៅ​តាម​ដង​ទន្លេមេគង្គ ភាគច្រើន​ប្រក​បរបរ​ធ្វើ​ចំការ​។ ជំនន់​ទន្លេមេគង្គ ហាក់​បាន​ក្លាយជា​ទម្លាប់​ប្រចាំឆ្នាំ របស់​ពួកគេ​ជា​យូរណាស់​មកហើយ​។ វា​បានផ្តល់​ទាំង​គុ...
“​ជី​វ៉ាន់ស៊ុយ​” បញ្ចុះ​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម និង​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​ទៀត​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ប្រហែលជា​មិន​ធ្លាប់​ដឹង​ទេ​ថា ជី​វ៉ាន់ស៊ុយ​មិន​ត្រឹមតែ​ជា​គ្រឿងផ្សំ​ដើម្បី​បន្ថែម​ក្លិន បង្កើន​ឱជា​រស និង​បង្កើន​សោភ័ណភាព​ក្នុង​អាហារ​នោះទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​...
គួរ​អាន​! បំបាត់​អា​ការៈឈឺ​ខ្នង ជាមួយ​រូបមន្ត​ធម្មជាតិ​ងាយៗ​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​អា​ការៈឈឺ​ខ្នង​អាច​កើតឡើង​ពីមួយ​ពេល​ទៅមួយ​ពេល ហើយ​បើទោះជា​វា​អាច​បាត់​ទៅវិញ​ដោយ​ខ្លួនឯង​ក៏ដោយ ក៏ត្រូវ​ការ​រយៈពេល​យូរណាស់​ដែរ​។ ...
ចូលចិត្ត​ញ៉ាំ “​ខ្នុរ​” អត់​? ឆ្ងាញ់​ហើយ​ល្អ​ខ្លាំង​ចំពោះ​សុខភាព​ទៀត​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ខ្នុរ​ជា​ផ្លែឈើ​ហូប​ផ្លែ​មួយ​ប្រភេទ​ដែលមាន​រសជាតិ​ផ្អែម​ឈ្ងុយ​នៅពេល​ទុំ ហើយ​សម្បូរ​ណាស់​ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា​។ ទោះបីជា​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ធ្លាប់​ទទួលទាន​ផ្លែឈើ​នេ...
ប្រយ័ត្ន​! ក្រៅពី​ញ៉ាំ​ស្ករ រឿង​ទាំងនេះ​ក៏​ធ្វើឱ្យ​ជាតិ​ស្ករ​ឡើង​ខ្ពស់​ដែរ​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​មិន​ថា​អ្នកមាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ឬ​កំពុង​ប្រឈមមុខ​នឹង​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​នេះ​នោះទេ ការរក្សាបាន​នូវ​កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ត្រឹមត្រូវ​ក្នុង​ឈាម​គឺ​ចាំបាច់​បំផុត​។ ហើយ​ក្រៅពី​ទទួលទា...
គន្លឹះ​ងាយៗ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ក្រហាយ​ទ្រូង​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​អាកា​រៈ​ក្រហាយ​ទ្រូង​ជា​ញឹកញយ​កើតមានឡើង​ក្រោយពេល​អ្នកទទួល​ទាន​អ្វី​មិនល្អ​ដែល​អាច​បណ្ដាលឱ្យ​ច្រាល​អាស៊ីត​ក្រពះ​។ ទោះជា​យ៉ាងណា​កុំ​បារម្ភ​! ...
គួរ​អាន​! ពេលយប់​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំងនេះ ប្រយ័ត្ន​គេង​មិន​លក់​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​យល់ស្រប​ថា​វា​ពិបាក​ណាស់​ក្នុងការ​ទ្រាំ​មិន​ទទួលទាន​អាហារ​នៅពេល​កំពុង​ឃ្លាន ជាពិសេស​នៅពេល​យប់​។ ទោះជា​យ៉ាងណា​ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ចង់​ជួបប្រទះ​បញ្ហា​រំខាន...
គួរ​អាន​! អាហារ​អ្វីខ្លះ​បង្កបញ្ហា​ទល់លាមក​?
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​សុទ្ធតែ​ដឹង​ហើយ​ថា​អាហារ​មាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​ជាតិ​សរសៃ​ល្អ​សម្រាប់​បំបាត់ ក៏ដូចជា​ទប់ស្កាត់​អាកា​រៈ​ទល់លាមក ប៉ុន្តែ​ថា​តើ​អាហារ​ប្រភេទ​ណា​វិញ​ទៅ​ដែ...
ប្រយ័ត្ន​! គួរ​ធ្វើ​បែបណា​ពេល​សត្វ​កន្លាត​ខាំ​? អាន​អត្ថបទ​នេះ​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ធ្លាប់​ឆ្ងល់​ឬ​អត់ថា​តើ​គួរ​ធ្វើ​បែបណា​ខ្លះទៅ​ប្រសិនបើ​កន្លាត​ខាំ​? ...
ធ្លាប់​ច្រៀង​ពេល​ងូតទឹក​ឬ​អត់​? ហើយ​ធ្លាប់​គិត​ទេ ថា​វា​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​បែបណាខ្លះ​?
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ស្មាន​ដល់​ទេ​ថា​ការ​ច្រៀង​ពេល​ងូតទឹក​ជាពិសេស​ក្នុងពេល​ព្រឹក​អាច​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​បាន​? ទោះបី​ជាការ​ច្រៀង​អាចធ្វើ​ឲ្យ​រំខាន​ដល់​មិត្...
ចង់​ស្រក​ទម្ងន់​ឆាប់រហ័ស​មិន​ប៉ះពាល់​សុខភាព​មែន​ទេ​? កុំ​រំលង​អត្ថបទ​នេះ​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ភាព​តានតឹង ការ​គេង​មិន​គ្រប់ និង​ទទួលទាន​អាហារ​គ្មាន​សុខភាព​ល្អ​មិន​ត្រឹមតែ​ជះឥទ្ធិពល​ចំពោះ​សុខភាព​រាងកាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​ធ្វើឱ្យ​កើន​ទម្ងន់​ផងដែរ​។ ប៉ុន្តែ​កុំ​ប...
តើ​«​វត្ត​អារាម​»​មានន័យ​ច្បាស់លាស់​ដូចម្តេច​?
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​ពលរដ្ឋ​បានឮ​ពាក្យ​នេះ​ជា​ញឹកញយ​មកហើយ តែមាន​ភាគតិច​ណាស់ដែ​ល​ដឹង​ពី​អត្ថន័យ​ពិតប្រាកដរ​បស់ពាក្យ​នេះ​។ សម្តេចព្រះសង្ឃរាជ ជួន ណាត បាន​ពន្យល់​ក្នុង​វចនានុក្រម​ខ្មែរ ពាក្យ នាម...
លំ​ហាត់ប្រាណ​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​មនុស្ស​ដែលមាន​ហ្សែ​ន​ធាត់​ពី​កំណើត​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
​យើងទាំងអស់គ្នា​សុទ្ធតែ​ដឹង​ហើយ​ថា ការរស់នៅ​បែប​ស៊ី​ដេកៗ និង​ញ៉ាំ​អាហារ​ច្រើនជាង​តម្រូវការ សុទ្ធតែ​អាច​នាំ​ឲ្យ​ធាត់​បាន​ទាំងអស់​។ តើ​អ្នកមាន​ដឹង​ទេ​ថា ការ​ធាត់​ជ្រុល​ក៏​អ...
ក្នុង​អារម្មណ៍​ចេះតែ​មិនសូវ​ស្ងប់ ឬ​ស្ត្រេ​ស​ច្រើន ចូរ​ព្យាយាម​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំងនេះ​
ភ្នំពេញ 5 ឆ្នាំ
ធម្មតា ការដែល​មាន​ភាព​តានតឹង​ក្នុង​អារម្មណ៍​គឺជា​រឿង​មួយ​ចៀស​មិន​ផុត​ឡើយ តែ​វា​ងាយ​នឹង​ដោះស្រាយបាន​តាមរយៈ​វិធី​ផ្សេងៗ​។ ទោះបីជា​យ៉ាងណាក៏ដោយ បើសិនជា​អាកា​រៈ​នេះ​កើតឡើង​ជាប...
តើ​ការបរិភោគ​ផ្អែម​ច្រើន អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​អ្វីខ្លះ​ដល់​រាងកាយ​អ្នក​?
5 ឆ្នាំ
​មនុស្ស​ភាគច្រើន​សុទ្ធតែ​ចូលចិត្ត​បរិភោគ​របស់​ដែល​ផ្អែមៗ មិន​ថា​ម្ហូប ឬ​បង្អែម​ឡើយ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នកដឹង​ទេ​ថា​វា​អាច​ផ្តល់​ផល​អាក្រក់​អ្វីខ្លះ​ដល់​អ្នក​?...
កត្តា​រស់នៅ​មួយចំនួន ងាយ​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​អស់កម្លាំង​ញឹកញាប់​
5 ឆ្នាំ
ការ​អស់កម្លាំង គឺជា​ពាក្យ​ដែល​ត្រូវបាន​ប្រើ ដើម្បី​ពិពណ៌នា​អំពី​អារម្មណ៍​ទូទៅ​នៃ​ភាព​នឿយហត់ ឬ​កង្វះ​ថាមពល​។ វា​មិន​ដូចជា​ការ​មាន​អារម្មណ៍​ងងុយគេង​នោះទេ​។ នៅពេល​អ្នក​អស់កម...