គ្រប់គ្នាដឹងហើយថាលំហាត់ប្រាណជួយឱ្យរាងកាយមានភាពបត់បែន និងពង្រឹងភាពធន់ ប៉ុន្តែការហាត់ប្រាណខាងក្រោមនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែឈឺ។...
ជាផ្លែឈើតូចមួយ ប៉េងប៉ោះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាចៅហ្វាយនាយនៃការថែរក្សាស្បែក។ គ្រាន់តែជ្រើសរើសពេលវេលាញ៉ាំប៉េងប៉ោះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ មិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់ស្បែក...
«និទ្រា» [អានថា និត-ទ្រា] ជានាមសព្ទផង ដែលមានន័យថា ដំណើរដេកលក់។ ខ្មែរយើងប្រើជាកិរិយាសព្ទក៏មាន៖ កំពុងនិទ្រា គឺកំពុងដេកលក់។...
អាថ៌កំបាំងក្នុងការសម្រកទម្ងន់មិនមែនត្រូវការការសម្រកទម្ងន់ដ៏ពិបាកនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាគឺជារឿងដែលត្រូវការឲ្យរាងកាយធ្វើការជាមួយធម្មជាតិ និងចង្វាក់នៃក...
ការដែលមានអារម្មណ៍ឈឺពោះដូចគេចាក់អាចជារឿងពិបាកទ្រាំ ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចដោយសារតែបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងដែរដូចជា ក្រពះមិនកិនអាហារ ខណៈពេលដែលខ...
ការហើមពោះកើតឡើងនៅពេលដែលផ្លូវក្រពះពោះវៀនពោរពេញទៅដោយខ្យល់ ឬឧស្ម័ន។អារម្មណ៍មិនមានផាសុកភាពមួយនេះអាចបណ្តាលមកពីការញ៉ាំអាហារមួយចំនួន និងការទល់លាមក។ ដើម...
សំបុត្រអត្រានុកូលដ្ឋាន គឺជាសំបុត្រសម្រាប់កត់ត្រា ភាពជាស៊ីវិលនៃពលរដ្ឋខ្មែរ និងជនបរទេស ដែលរស់នៅស្របច្បាប់ ក្នុងដែនសមត្ថកិច្ចកំណត់នៃច្បាប់ របស់ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា។ សំបុត្រ...
សុខភាពឆ្អឹងរឹងមាំ គឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់រក្សាសុខភាពរាងកាយទាំងមូលល្អប្រសើរដោយជួយការពារគ្រប់សរីរាង្គខាងក្នុង រួមទាំងសាច់ដុំ ហើយអាចជៀសផុតពីហានិភ័យនៃជំង...
ភ្នំពេញ៖ នំផ្លែអាយ ជាបង្អែមមួយប្រភេទដ៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់ ដែលពលរដ្ឋខ្មែរពេញនិយមបរិភោគ។ នំផ្លែអាយ ជាបង្អែមមួយក្នុងចំណោមបង្អែម៧មុខ ដែលមាននៅក្នុងសៀវភៅ កេរដំណែលស្នាដៃម្ហូបខ្មែរ (...
ទីក្រុងមួយស្អាត គឺផ្តើមចេញពីផ្ទះនីមួយៗស្អាត។ ទីសាធារណៈ និងសួនសាធារណៈស្អាត ក៏ដោយសារតែពលរដ្ឋស្អាត និងឆ្លាត ហើយទុកដាក់សំរាមក្នុងធុងសំរាម។ មិនអាចចេះតែស្ត...
ភ្នំពេញ៖ សត្វទា គឺគេនិយមចិញ្ចឹមយកសាច់ផង និងយកពងផង ហើយក៏មានការនិយមទទួលទានច្រើនផងដែរ។ ក្នុងការចិញ្ចឹមទាឲ្យបានទិន្នផលល្អ គួរចេះរៀបចំទ្រុង, ការផ្ដ...
អ្នកត្រូវតែចងចាំថា អាហារទាំងឡាយខាងក្រោមនេះ អ្នកមិនគួរឱ្យកូនបរិភោគទេ ទោះបីជាគេ ឃ្លានយ៉ាងណាក៏ដោយ។ តើមានអ្វីខ្លះ?...
បើសិនជាអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរទៅជារបៀបរស់នៅដែលផ្តល់សុខភាពល្អជាងមុន វាមានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកគួរតែធ្វើប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីអាចសម្រេចគោលដៅនេះបាន។ ...
ភ្នំពេញ៖ ជីកំប៉ុស្ត ជាប្រភេទជីធម្មជាតិម្យ៉ាងដែលកសិករអាចធ្វើដោយខ្លួនឯង សម្រាប់ស្រោចស្រពលើដំណាំ។ ក្នុងការធ្វើជីកំប៉ុស្តលោកអ្នកត្រូវមានគ្រឿងផ្សំដូច...
ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាច្រណែននឹងមនុស្សមួយចំនួនដែលឆ្លងកាត់រដូវរងារដោយមិនជួបប្រទះបញ្ហាសុខភាពអ្វីបន្តិចសោះសូម្បីតែផ្ដាសាយ។ ...
ភ្នំពេញ៖ មិនថានៅក្នុងស្ថាប័នរដ្ឋ ឯកជន ឬនៅក្នុងស្ថាប័នអង្គការឡើយ វាតែងតែមានមន្ត្រី ឬបុគ្គលិកដែលរុញទូកបណ្តោយទឹក ព្រោះ បុគ្គលប្រភេទនេះ មិនចង់ប្រឈមនឹងប...
ចូលវ័យកណ្តាលហើយ បើរកឃើញថាខ្លួនឯងនៅរក្សាបានទាំង ៨ ចំណុចនេះ នោះមានន័យថារាងកាយអ្នកមានសុខភាពល្អខ្លាំង ហើយបើអ្នកមានវាត្រឹម ៥/៨ គឺប្រសើរណាស់។...
ទីតាំងនៃការឈឺចាប់អាចជាសញ្ញានៃជំងឺផ្សេងៗជាច្រើន ដូច្នេះវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុស។ ដូច្នេះបើអ្នកមានការឈឺចាប់ក្នុងខ្លួនអ្នកគួរទៅជួបគ្រូព...
ត្រី «ស» គឺជាប្រភេទត្រី ដែលធ្វើចរាចរផ្លាស់ទីផ្លូវឆ្ងាយ វាចំណាយពេលភាគច្រើនរស់នៅតាមទន្លេ។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំ កម្រិតកម្ពស់ទឹកទន្លេមេគង្គ បានឡើង និងបាចសាចទៅតំបន់វាលទំ...
ការគេងដោយមិនដណ្តប់ភួយមើលទៅហាក់ដូចជារឿងគួរឱ្យអស់សំណើច ប៉ុន្តែវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់សុខភាពដែលមិននឹកស្មានដល់។...
