របបអាហារជះឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើអាការៈឈឺខ្នង។ ការទទួលទានអាហារផ្ដេសផ្ដាសអាចបណ្ដាលឱ្យអាការៈកាន់តែអាក្រក់ឡើង! ...
ខណៈពេលដែលកំពុងតែមានការផ្ទុះវីរុសកូវីដ១៩ រាលដាលពេញពិភពលោកបែបនេះ វាពិតជារឿងសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវថែរក្សាសុខភាពខ្លួនឯងឲ្យបានល្អ។ អ្វីដែលសំខាន់ខ្លាំ...
ថ្មីៗនេះគេបានរកឃើញប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពធំៗជាច្រើននៃការញ៉ាំកាហ្វេជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មា។ រឿងនេះត្រូវបានគេជឿថា អាចជួយរំលាយជាតិខ្លាញ់ និងបំបាត់បញ្ហាឈឺ...
សកម្មភាពរាងកាយ គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់សម្រាប់គ្រប់គ្រងការរលាកសន្លាក់ ហើយក៏អាចពង្រឹងដល់ភាពបត់បែនរបស់សន្លាក់ និងបំបាត់ការឈឺចាប់បានច្រើនដែរ។យ៉ាងណាមិញ ខា...
រសក់ស្រូវជាដំណាំមួយប្រភេទដែលសម្បូរណាស់ដែរក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។ហើយទោះបីជាភាគច្រើននៃពួកយើងស្គាល់និងឧស្សាហ៍ទទួលទានត្រសក់ស្រូវ ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនបានចាប...
ប្រអប់ជើង ជាផ្នែកដ៏សំខាន់មួយនៃរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណា នៅពេលមានផ្ទៃពោះ ឬធាត់លើសទម្ងន់ នោះអ្នកអាចនឹងប្រឈមមុខនូវបញ្ហាហើមជើង ក៏ដូចជា-កជើងជាប្រចាំមិនខាន...
«សម្រាក»ទើបជាពាក្យត្រឹមត្រួវទៅតាមវចនានុក្រមខ្មែរសម្តេច ជួន ណាត។ អ្នកដែលនិយមសរសេរ«សំរាក»គួរត្រឡប់មកសរសេរជា«សម្រាក&ra...
យោងទៅតាម Healthline បានឲ្យដឹងថា ការរស់នៅដែលមានភាពសប្បាយរីករាយច្រើនត្រូវបានគេដឹងថាជួយបង្កើនមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ពង្រឹងដល់សុខភាពបេះដូង បំបាត់ស្ត្រេស និ...
បើសិនជាអ្នកបារម្ភអំពីការលើសសម្ពាធឈាម យកល្អគួរតែយល់ដឹងកត្តាជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមមុខកាន់តែខ្ពស់។យ៉ាងណាមិញ កត្តាប្រឈមនឹងការលើសសម្ពាធឈាមនោះ...
ការភ្លេចភ្លាំងគឺជារឿងដែលកើតមានជាញឹកញាប់ ប៉ុន្តែមិនគួរណាមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវាឡើយ។ បើសិនជាអ្នកពិបាកក្នុងការចងចាំរឿងជាច្រើន យកល្អគួរតែធ្វើទៅតាមវ...
ល្ងខ្មៅ ជាគ្រាប់ពូជមួយប្រភេទដែលមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ក្លិនឈ្ងុយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យផ្អើលផ្សេងៗចំពោះសុខភាពផងដែរ។ ភាគច្រើន...
បញ្ហាឈឺនិងឡើងរឹងនៃស្មាមិនពិបាកដោះស្រាយឡើយ! គួរធ្វើបែបណា? ...
កំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាស្ថានភាពដ៏លំបាកមួយសម្រាប់ស្ត្រីដោយត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ហើយជៀសមិនផុតពីការអនុវត្តតាមបញ្ជា និងការណែនាំជាច្រើនដើម្បីប្រ...
ឡើងមុនក្បាលខ្មៅនិងក្បាលសជាបញ្ហាទូទៅបំផុតមួយដែលកើតមានមិនថាចំពោះមនុស្សប្រុស ឬស្រី! ភាគច្រើនវាកើតមានត្រង់ចង្ការនិងច្រមុះ។ ...
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរាងកាយរឹងមាំ គឺចាំបាច់ណាស់ដើម្បីរក្សាបាននូវសុខភាពល្អប្រសើរចៀសផុតពីជំងឺផ្សេងៗ។ ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែបានដឹងហើយថាការទទួលទានបន្លែនិង...
ការបែកញើសហួសប្រមាណ និងក្លិនខ្លួនមិនល្អ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ខ្មាសគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ផ្ដល់ការរំខានជាខ្លាំងផងដែរ។ រួមផ្សំនឹងកត្តា DNA និ...
បញ្ហាជើងបែកញើសខ្លាំងនិងធុំក្លិនអាក្រក់មិនពិបាកដោះស្រាយឡើយ។ គួរធ្វើបែបណា? ...
កំពុងមានបញ្ហាស្ងួតរមាស់បំពង់កមែនទេ? ...
ចង់ឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈកាន់តែប្រសើរឡើងមិនពិបាកឡើយ! គួរធ្វើបែបណាទៅ? ...
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរាងកាយរឹងមាំ គឺចាំបាច់ណាស់ដើម្បីរក្សាបាននូវសុខភាពល្អប្រសើរចៀសផុតពីជំងឺផ្សេងៗ។ ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែលជាមិនដឹងទេថាទម្លាប់មួយចំនួនអាច...
