គ្រួសក្នុងប្លោកនោមគឺជាដុំជាតិរ៉ែដរឹងមួយក្នុងប្លោកនោម ដែលវាកើតឡើងដោយសារកំហាប់ជាតិរ៉ែកកកុញជាប់គ្នាច្រើន និងរយៈពេលយូរ។ រឿងនេះច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលអ្ន...
ទិវាជំងឺតាឡាសេមៀពិភពលោកត្រូវបានគេធ្វើឡើងនៅថ្ងៃទី៨ ខែឧសភា ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ វាគឺជាជំងឺដំណរពូជមួយប្រភេទដែលគ្រាប់ឈាមអេម៉ូគ្លូប៊ីនមិនត្រូវបានបង្...
តាមការសិក្សាជាច្រើនបានរកឃើញថា ការអនុវត្តវិធីមួយនេះអាចផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមានច្រើនចំពោះសុខភាពបុគ្គលផ្ទាល់។ ដើម្បីចង់ដឹងថាមានអ្វីជាដុំកំភួនខ្លះនោះ ចូ...
ទឹកនោមពណ៌លឿងចាស់ អាចបញ្ជាក់ថា ក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក មានដំណើរមិនសូវល្អនោះទេ។ ទឹកនោមពណ៌លឿងចាស់ អាចបញ្ជាក់ថា អ្នកកំពុងតែមានជំងឺរលាកផ្លូវទឹកនោម គ្រួសក្នុង...
ផ្លែត្របែកកំពុងតែមានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងដោយសារតែគុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពរបស់វាមកលើមនុស្សយើង។ ប៉ុន្តែតើអ្នកមានដឹងទេថា សូម្បីតែស្លឹករបស់វាក៏មានប្...
ការដើរ និងរត់សុទ្ធតែជាមធ្យោបាយដ៏ពេញនិយមក្នុងការប្រើសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ។ ប៉ុន្តែតាមរយៈការដើរលឿនពិតជាលំហាត់ប្រាណមួយដ៏ល្អ ព្រោះតែវាធ្វើឲ្យបែកញើស ហ...
ស្នាមញញឹមដ៏មានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាតមិនអាចនឹងបាត់បង់ឡើយដរ៉ាបណាអ្នកប្រើអំបោះរូសនៅចន្លោះធ្មេញ ដុសសម្អាតធ្មេញ និងពិនិត្យសុខភាពធ្មេញជាទៀងទាត់។ យ៉...
ការដែលញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាពគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ តើអ្នកមានធ្លាប់សម្គាល់មើលពីរបៀបដែលខួរក្បាលធ្វើការកាន់តែពិបាកទៅៗដែរទេ? ន...
បើសិនជាគេឲ្យអ្នកជ្រើសរើស រវាងផ្កាខាត់ណា និងប្រូខូលី តើអ្នកជ្រើសរើសយកមួយណាទៅ? សម្រាប់ប្រទេសកម្ពុជាយើង ផ្កាខាត់ណា គឺជាបន្លែចាស់វស្សាហើយ ហើយក៏មានមនុ...
នៅពេលអ្នកឈឺដោយសារតែផ្តាសាយ ការគេងប្រហែលជាត្រូវការច្រើនដើម្បីឲ្យជំងឺនេះឆាប់ជាវិញ។ ប៉ុន្តែនិយាយដល់ការតឹងច្រមុះ និងក្អកវិញ វាពិតជាដើមហេតុដ៏ធំដែល...
នៅពេលខ្លះពេលដែលអ្នកញ៉ាំអ្វីខុស ឬមានអាការៈមិនស្រួលខ្លួន ហើយអ្នកចង់ក្អួត ប៉ុន្តែក្អួតមិនចេញ វាគឺពិបាកទ្រាំខ្លាំងណាស់។ ដូចនេះខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំ...
ការរួមភេទ គឺជាមធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យមួយ ក្នុងការកាត់បន្ថយស្ត្រេស និងការថប់បារម្ភ។ ប៉ុន្តែ ករណីប្រព្រឹតិ្តរឿងនេះច្រើនពេក អាចបណ្តាលឲ្យមានការបង្ករោគនៅផ្...
ការរស់នៅក្នុងពិភពដ៏ទំនើបនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ អាចក្លាយទៅជារឿងមួយមានភាពតានតឹងខ្លាំងបំផុតបាន។ ដោយយោងទៅតាមអ្នកជំនាញខាងវេជ្ជសាស្ត្របានឲ្យដឹងថា ការដែលមា...
ប្រសិនជាអ្នកមានអាការៈលើសជាតិស្ករ អ្នកអាចអនុវត្តតាមរូបមន្តខាងក្រោមនេះ។ វាជារូបមន្តដែលងាយស្រួលធ្វើបំផុត។ តើមានរបៀបធ្វើបែបណាខ្លះទៅ?...
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺច្រើនហើយអំពីគុណប្រយោជន៍នៃបន្លែពណ៌បៃតង។ ប៉ុន្តែឱកាសនោះគឺថា អ្នកនៅតែមិនបានបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហារឲ្យបានច្រើននៅឡើយទេ។ មែនហើយ...
ការធាត់ជ្រុលគឺជាជំងឺទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅ ដែលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់មនុស្សជំនាន់ក្រោយ។ មូលហេតុដែលនាំឲ្យវាក្លាយទៅជារឿងគួរឲ្យបារម្ភនោះគឺថា វាអាចបង្ក...
នៅពេលយើងនិយាយដល់ការបង្គ្រប់ជាតិទឹក គឺគ្មានអ្វីក្រៅពីទឹកឡើយដែលអាចធ្វើបាន។ យ៉ាងណាមិញ ការញ៉ាំទឹកតែមួយមុខអាចពេលខ្លះជារឿងគួរឲ្យធុញទ្រាន់ដែរ។ ហេតុដ...
ដល់ពេលដែលអ្នកឈានជើងចូលដល់អាយុខ្ទង់ ៥០ឆ្នាំ វាគឺជាពេលវេលាដ៏សំខាន់មួយដែលអ្នកត្រូវយល់ដឹងអំពីសារៈសំខាន់នៃការចៀសវាងអាហារជាច្រើនដែលរាងកាយលែងនឹងមានស...
ការឈឺចាប់នៅកញ្ចឹងក ប្រហែលបណ្តាលមកពីការមានរបួស ឬការលានទ្រនាប់ឆ្អឹងកងខ្នង។ ដូច្នេះ តើពេលណាដែលអ្នកគួរទៅជួបពេទ្យពិនិត្យ? អ្នកជំនាញខាងវះកាត់ឆ្អឹងបាន...
បើសិនជាការជុះអង្គែរសៗចេញពីស្បែកក្បាល កំពុងតែរំខានអ្នកមែននោះ ការប្រើសាប៊ូព្យាបាលប្រហែលជាអាចដោះស្រាយបាន។ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅខ្លះក៏អាចជួយ...
